生活小记——2022.11.15星期二
【睡眠记录】深睡1小时41分+REM1小时01分+总睡眠7小时多；
【白天休息】午睡30分钟；
【健身运动】腿部拉伸3组+肩颈按摩3次；
【自我提升】《轻松养育父母》3节+《家庭教育基础知识》P28
【每天坚持】指导师网课1节；
【兴趣爱好】无
【日常护肤】面部按摩护肤
【今日特别】听《2023跨年演讲策划会021场直播》

遇到问题还是没有解决的能力，笨死，哈哈[嘻嘻]“她的乐观是对的，这个时代，这个世界，没有什么坎是过不去的（贾樟柯眼中的郝蕾） ”可能也会有，但是怕什么呢？过不去就过不去吧，拖拖也许就迎刃而解了。在这个物欲横流的社会，我要是想改变能改变，也不会委屈了这么久又坚持了这么久。快快乐乐，不急不缓，做好自己，对得起自己问心无愧就是好同志。 ​​​[嘻嘻][嘻嘻][偷乐]

上午查体，第一次走后门，速度快了很多，都觉得有点儿不好意思[偷笑]午睡片刻冲个澡，和对桌喝着小鹿咖啡在车上聊了一小时，就喜欢她的干净利落脆，希望我也能做到[偷乐]

周末梦到被狼追，不是啥好梦，好像那水逆一直持续到现在（今天周二），快让我快乐起来！对了，今天查体，又有眼科医生说我很年轻，不像40+，开心！[嘻嘻]

每晚陪读，坚持一本。打卡了一个半月，但给予自己动力的，往往是内心的感动。

今天下午去拍了姐姐妹妹的写真，4个多小时，慢热的姐姐全程表现可圈可点，没有午睡，回来的路上趴在阿姨腿上秒睡，结果可能晚高峰，我急刹，居然把她搞吐了，哇哇哭。回来洗澡洗头。感觉精力应该用光了。

但是等我洗完澡，她居然还在选书，于是陪读鲨鱼奇遇。但是这本居然是打卡花生初期就放在书架上的。也就是一个半月前，看过一遍了，可是我居然已经忘的没影。因为她说有美人鱼的钱包？我一个大大的问号❓幸亏没有反驳她，因为书中真的这样形容过。而且她一刷的时候已经记住了柠檬鲨，真的没有白费的努力，没有碰巧的成功。

坚持一年就是365本，坚持到小学就是1000多本，想想就开心，孩子妈又跟着读了一个童年[抱一抱]