情绪对一个人的幸福感乃至身心健康，都有着极大的影响。情绪就像水一样，情绪稳定时是涓涓细流，滋养万物；不稳定时，是咆哮的波涛，瞬间可以淹没一切。不开心了，可以去见一见朋友，聊聊天；心不静了，可以跑一次步，泡一个热水澡；难过了，哪怕是独自大哭一场，也不要硬扛，跟自己较劲。当我们学会释放压力，与情绪和解，就会发现：爱过恨过，皆成经过；好事坏事，终成往事。
管理好情绪，一切皆能爱恨随风，万事可期。
人生就是一场漫长的修行，你只有不断完善自己，磨砺自己，对自己负责，方能不负此生。

#张卫国的夏天# 我的评分：[星星][星星][星星][半星]
#张卫国的夏天观后感# ⁠《张卫国的夏天》纵使更新的慢也不能掩盖是一部好剧的事实，由黄磊、刘奕君、高清等实力派戏骨飙戏，在剧中几位说是教科书式演技也不为过，尤其是主角两位在后期因多年前发生的事决裂，这种情绪让观众跟着角色一起哭泣一起伤心，也将剧情推向了高 潮。整部剧的音乐和置景都充斥着浓浓的本地气息味道，发生的故事看似简单普通，但处处可见严谨。这部剧我对两位男主角逗得哭不得，两个人从最初到最后并肩作战到最后越战越勇，不向生活妥协的态度令人敬佩。张卫国的夏天，张卫国作为主人公没有遇到一点事就挫败，只要你可以勇敢的挑战自己抱着不服输的心态终将会迎来属于自己的黎明。这部剧里很多地方都是给观众展现了，中年人的和解过程，是跟生活苦难的不妥协但也不抗 争，是跟背叛过自己人的和解，是亲人之间的理解。
张卫国他一直因为多年前的摔伤耿耿于怀，但是最后他还是选择了放弃痛苦的执念，将往事风消云散。张卫国也把自己的所有身份放下，选择和自己和解，学会面对现实，活在当下的每一天。这部剧也是在教人过生活的正确态度，你可以做自己我也可以和自我和解，因为死磕并不是解决问题的办法，活在痛苦中才是，这部剧真的让人学会了很多东西值得去看，是一种人生态度，是一种自我的救赎。#暑期嘉年华#

情绪对一个人的幸福感乃至身心健康，都有着极大的影响。

情绪就像水一样，情绪稳定时是涓涓细流，滋养万物；

不稳定时，是咆哮的波涛，瞬间可以淹没一切。

著名心理学家安东尼·罗宾斯说过：

成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦和快乐这股力量，而不为这股力量所反制。

不开心了，可以去见一见朋友，聊聊天；

心不静了，可以跑一次步，泡一个热水澡；

难过了，哪怕是独自大哭一场，也不要硬扛，跟自己较劲。

当我们学会释放压力，与情绪和解，就会发现：

爱过恨过，皆成经过；好事坏事，终成往事。

管理好情绪，一切皆能爱恨随风，万事可期。

人生就是一场漫长的修行，你只有不断完善自己，磨砺自己，对自己负责，方能不负此生。