【坚持灵芝-养肝一个月，告别黄脸婆！】
隔壁家的婶婶由于手总是发抖，指甲也不光滑
后来有一个学中医的学生，敏锐发现矛盾所在。
学生：“你最近有哪些地方不舒服么？”
婶婶：“没有呀？怎么了？”
学生：“我是看您手在抖，指甲不光滑，这些是肝不好的前兆呢
婶婶：”这孩子说得真准，我二十多的时候就是肝病，后来好了”
学生：“您可要注意别生气噢，要不然万一反复很难治的”
直到多年后，婶婶由于儿子的不争气经常生气，肝病再次复发，苦不堪言‼️
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中医认为肝脏是“风”脏，“凤”的特点就是“动”，因此肝风也容易
动。而肝阳很容易亢盛，肝火容易大：
❌头晕、头痛、头胀；时重时轻
❌心烦易怒、夜不能寐、胁肋痛；
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而女性朋友一旦肝阳上亢，表现在面部肌肤上最为明显的：
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❌面色蜡黄：二十四看上去和三十四；三十四看上去和五十四一样
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❌体重迅速变化：肝功能不全现象出现，易变胖或巨瘦
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❌指甲表面有凸起的棱线不光滑
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❌气血不足、月经紊乱；乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加
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❌面红耳赤：容易发脾气，样子看上去很凶，个个如“母老虎”一般

以上的状态恐怕没有哪个女性朋友愿意看到
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中医在调理这种肝阳上亢的症状时，一般会遵循清热平肝，潜阳止痛，通经活络的方法来治疗，那在这里就不得不提一句众所闻名的中药材了--灵芝

在中医上：灵芝入五经：心 肝 脾 肺 肾
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在现存最早的中药药典《神农本草经》中，灵芝被列为“上品”
在民间，关于灵芝的传说故事也很多，嫦娥偷吃灵芝草飞向月宫，白娘子盗取千年灵芝救活许仙等，灵芝因此被赋予灵性，人们称灵芝为仙草
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说起灵芝的药用价值，那就离不开它的活性成分，现代灵芝科研中心6⃣1⃣年的研究及临床表明：灵芝多糖具有抗肿瘤、保肝排毒、镇静、抗疲劳、抗氧自由基、抗衰老、提高免疫力等多种功效
Tips：
选择中药材时一般都讲究一个产地的道地性，道地的药性更好#健康过大年##每日养生小常识# https://t.cn/8F03H8C

日常必备暨科肽补水面膜！！！一秒舒缓肌肤hold全场！！！

相信各位小仙女们也不愿意顶着一张缺水暗沉发黄的脸出门，尤其是秋冬季节！

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一瞬焕亮、透亮发光、扫除暗黄粗糙，让肌肤状态重回巅峰！

今天你补水修护了吗？由于自己初创业，经常熬夜加班，正常休息时间深夜3点才入睡，夏天长时间在空调房内，秋冬季节干燥更不用说了，造成皮肤暗沉干燥，混油夏天因为缺水还容易出油容易长粉刺痘痘，秋冬季干燥脱皮上妆困难。后来一次和朋友交谈送了我一片暨科肽补水修复面膜试用，用完后我惊呆了，不说一次能完全改善，但是效果很明显，暗沉肌肤瞬间提亮，皮肤特别水润，第二天上妆特别服帖，必须把这个好东西和大家分享。

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使用感也是很奶思～

面膜纸超柔软，像棉花一样～

敷上脸可以说是忒舒服啦～喜欢

精华也是一样特别的丰富！

剩余的精华可用来把手和擦拭脖子

精致女孩上线啦！一定不要浪费噢～

不管多忙，不管是小女生还是宝妈都不要忘记给肌肤补充水分噢！告别黄脸婆这个称号吧！

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【常吃8大补血食物 告别黄脸婆】铁在人体血液中起非常重要作用，如果缺铁，会导致贫血和智力下降。我们通过食物摄取营养，因此如果想补铁就要摄取一些含铁元素较多的食物。为大家介绍一下什么食物补铁效果最好:动物肝脏,各种瘦肉,鸡蛋黄,动物血液,黄豆及制品,芝麻酱,绿色蔬菜,木耳和蘑菇。