#健康养生[超话]#健康养生蔬菜之 香椿
香椿含有极丰富的营养。据分析,每100克香椿头中,含蛋白质9.8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克,都列蔬菜中的前茅。另外,还含磷135毫克、胡萝卜素1.36毫克,以及铁和B族维生素等营养物质。
1、香椿中含维生素E和性激素物质,具有抗衰老和补阳滋阴作用,对不孕不育症有一定疗效,故有“助孕素”的美称。
2、香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。
3、香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外,可用治蛔虫病。
4、香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。
香椿含有极丰富的营养。据分析,每100克香椿头中,含蛋白质9.8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克,都列蔬菜中的前茅。另外,还含磷135毫克、胡萝卜素1.36毫克,以及铁和B族维生素等营养物质。
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#关注# 【考试时间、健康码申领、准考证打印……云南成人高考考生速看→】10月10日开始,考生申领“云南健康码”,进行连续14天体温监测;10月20日起,可下载打印《准考证》……2020年全国成人高校招生统一考试将于10月24—25日在全省各地进行。
10月10日,云南省招生考试院《致云南省2020年全国成人高校招生统一考试考生的一封信》,公布了考试时间表及相关注意事项。云南成人高考考生速看↓↓↓
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[互助必回][不要带]
正能量,指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感,是社会生活中积极向上的行为。 当下,中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事,贴上“正能量”标签。 它已经上升成为一个充满象征意义的符号,与我们的情感深深相系,表达着我们的渴望。
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