【郭艾伦复出16+7丛明晨伤退 辽宁复仇青岛终结3连败重返榜首】@中国篮球速递 北京时间3月7日，CBA常规赛，辽宁以111-101轻取青岛，辽宁队终结3连败的颓势，重返榜首位置。

青岛队威尔斯28分6助攻，赵泰隆18分，约翰逊12分9篮板；辽宁队付豪11分5篮板，郭艾伦16分7助攻，张镇麟18分，弗格29分7篮板4抢断，赵继伟17分5助攻，韩德君11分10篮板。

丛明晨受伤离场

在次节比赛里，许家晗在突破的过程里摔倒，压到了丛明晨的脚部。这也导致丛明晨受伤倒地，随后便被抬出场接受治疗。

此战前，青岛以10胜21负排在第16位；辽宁以25胜6负排在次席，遭遇到3连败状态不佳。这场比赛里，郭艾伦终于迎来复出，他已经连续缺席辽篮的5场比赛。双方过往交锋，辽宁以27胜9负占据着压倒性优势；本赛季首次交锋，青岛以108-85取得大胜。

首节比赛，威尔斯急停跳投，赵泰隆外线远投命中，青岛以7-1占得先机。张镇麟远投命中，付豪抢到前场篮板后勾手打进，辽宁以8-7反超比分。郭艾伦追身三分打进，付豪篮下轻松吃饼，张镇麟踩着三分线投进大号两分；李原宇和威尔斯连续冲击篮下，赵泰隆顶着弗格打成2+1，两队在场上呈现胶着态势打成18平。赵继伟的投射展现威力连得5分；王庆明篮下勾手，约翰逊和王睿泽连续在外线开火，青岛以26-25领先结束该节。

次节比赛，王庆明左侧底角命中三分，张骋宇急停跳投得手；丛明晨连突带投连连得手，弗格急停跳投打进，两队僵持到34平。弗格突破抛投打成，紧接着他又命中追身三分球，随后弗格在展开突破后罚球线跳投打进，状态神勇的弗格再进三分，一己之力连砍10分， 助辽宁队以44-36将比分拉开。约翰逊上篮打成，威尔斯强行冲击篮下打成2+1，随后他又一条龙杀奔篮下抛投打成，赵泰隆又进三分，威尔斯快攻单手劈扣，青岛利用出色的内外结合，以52-49领先结束半场。

第三节比赛，付豪接到郭艾伦的妙传打成2+1，张镇麟成功打三分随后又补篮打进，弗格和吴昌泽又连续远投命中；威尔斯打板跳投，王洪快攻上空篮，赵泰隆投进空位三分，约翰逊又打三分得手，青岛以66-65依然保持着优势。郭艾伦关键时刻挺身而出，他急停跳投打进，随后又一条龙打成，张镇麟的三分球开火，赵继伟飞身上篮成功打三分，辽宁队逐渐展露出实力上的优势将场上的分差拉大。该节战罢，辽宁以86-77领先。

末节比赛，莫兰德轻松完成补篮，弗格的进攻展现威力，他飞身上篮打成，紧接着又命中三分，韩德君接到郭艾伦的妙传在篮下轻松吃饼，辽宁以99-84将场上的比分拉开。张祖铭在篮下连续展开冲击，青岛仍未放弃将分差缩小到10分以内。韩德君篮下勾手打三分，郭艾伦快攻一条龙成功，辽宁以104-90领先。接下来的比赛再无悬念，辽宁保持着优势顺利赢得比赛。

首发阵容

青岛：邵英伦，张祖铭，许家晗，威尔斯，赵泰隆

辽宁：付豪，吴昌泽，郭艾伦，张镇麟，弗格

腰5骶1椎间盘突出恢复纪实：
今天是手术第28天，药继续吃，一觉醒来，感觉到半个多月来的第一次轻松。
症状还有，但脚没那么硬了，有些许软和。臀部隐隐不适，但一扎一扎的感觉弱了。
刚刚上了厕所，大号虽然还有纠结，但也没纠缠很长时间。走路，脚能抬起来了，也没有别扭的感觉。上完厕所，臀腿脚发胀，但没有那种疼得急于扑上床的紧迫感。
继续踝泵和直抬腿。下来再上厕所时，带上硬腰围，活动5到10分钟。昨天活动了5分钟。
不敢急，不要急，突友回音壁里血泪教训一定要汲取，这次不敢再折腾了，实在是害己害人！

腰5骶1椎间盘突出恢复纪实（78）
术后第26天，我这恢复够慢的。
昨天一天吃了塞来昔布，人就比较舒服些。肌肉深处传来隐隐的不适感，但没在感觉很疼，左脚外侧有被绷紧的张力感觉，没有刺疼感。臀部大腿后侧隐隐有些肌肉受伤的扎疼感，但灼烧刺疼没有，幸福了很多。这一回才感受到了塞来昔布的作用，以前也吃过几盒，无感。
大号去了三次，也许跟前一天吃的水果蔬菜多有关。
看人家做完手术就没感觉了，特别羡慕。大家猜我年龄大，还有突友提醒营养补充，又涨见识又感动。
哪怕如突友们所说的螺旋式进步，我都能接受，千万千万别反复了。折腾自己折腾家人。
这富贵病呀，看病花钱雇人花钱，人情花钱，请假不挣钱……仅从经济效益来讲，各种不划算。更不要说人遭的罪了。
健康第一，身体第一，锻炼第一……