#痛风百问百答# 我的尿酸又升高了！我要怎么样才能多排出点尿酸？
❓Q24：尿酸是如何排出体外的？肾脏排尿酸的最大限度是多少？
✅人体生成的尿酸不再被分解利用，几乎全部排出体外。排出的途径有两条：
最主要的排出途径是通过肾脏随尿排出，大约3/4的尿酸由这一途径排出。当尿酸随血液循环流入肾小球时，几乎全部由肾小球滤过，其中大多被近端肾小管重吸收，然后又由远曲小管分泌而随尿排出，所以完整的肾小球和肾小管功能状态是保证尿酸排泄的重要条件。
肾脏有病变时尿酸排泄减少，血中尿酸升高而引起痛风，这属于继发性痛风。
另外一种途径是通过肠道随粪便排出，这一途径不是主要的，只占1/4。
一个健康成人按每日产生600至700毫克尿酸计算，大约400至500毫克由肾脏排出，150至200毫克由肠道排出。肾脏排泄尿酸的能力是有限度的。当尿酸生成量过多，超过了肾脏排泄的最大限度时（约为800至1000毫克），血尿酸即升高，尿酸就易在关节、肾脏沉积而导致痛风。
专家提醒：尿酸最主要的排出途径是通过肾脏随尿排出。肾脏每日尿酸的最大排泄量约为800至1000毫克。
⚠️你知道吗我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过8000万！现今痛风已经成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病♂️
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无论你是高尿酸患者还是痛风患者亦或是热爱生活的健康一族，欢迎你进关爱自己、帮助他人！
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#痛风# #尿酸# #嘌呤#
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最主要的排出途径是通过肾脏随尿排出，大约3/4的尿酸由这一途径排出。当尿酸随血液循环流入肾小球时，几乎全部由肾小球滤过，其中大多被近端肾小管重吸收，然后又由远曲小管分泌而随尿排出，所以完整的肾小球和肾小管功能状态是保证尿酸排泄的重要条件。
肾脏有病变时尿酸排泄减少，血中尿酸升高而引起痛风，这属于继发性痛风。
另外一种途径是通过肠道随粪便排出，这一途径不是主要的，只占1/4。
一个健康成人按每日产生600至700毫克尿酸计算，大约400至500毫克由肾脏排出，150至200毫克由肠道排出。肾脏排泄尿酸的能力是有限度的。当尿酸生成量过多，超过了肾脏排泄的最大限度时（约为800至1000毫克），血尿酸即升高，尿酸就易在关节、肾脏沉积而导致痛风。
专家提醒：尿酸最主要的排出途径是通过肾脏随尿排出。肾脏每日尿酸的最大排泄量约为800至1000毫克。
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#王楚钦[超话]#
「#2022乒乓球亚洲杯# 」整理合集
※※开赛前
1104
抵达曼谷https://t.cn/A6oDEeKs https://t.cn/A6oDmLyI
1105
黄衫训练头https://t.cn/A6KzIfON https://t.cn/A6okrgZ5 https://t.cn/A6KzIfOO
快乐乒乓https://t.cn/A6okDTF3
1106
训练图https://t.cn/A6KzIfOQ https://t.cn/A6osoP9d
对练视频https://t.cn/A6osq2Jo https://t.cn/A6KzIfOp https://t.cn/A6KvyVyN
跳一段[喵喵]https://t.cn/A6osqfhc
抽签现场https://t.cn/A6osXxmE https://t.cn/A6KzIfO0 https://t.cn/A6Kvqp4i
认真阅读inghttps://t.cn/A6osSSUM https://t.cn/A6osKLLo
摸鱼画画✍https://t.cn/A6os8oWz
聊天https://t.cn/A6Kvqkwt
https://t.cn/A6osH7hE
※※1/8决赛 (王楚钦4-1格拉斯门科)
图片
赛场https://m.weibo.cn/7621889667/4836842266952358 https://m.weibo.cn/5613553185/4836945904276488 https://m.weibo.cn/7556183438/4836833983467195
接球https://m.weibo.cn/5613553185/4837124274142029
合影https://m.weibo.cn/6360036018/4836856242112893 https://m.weibo.cn/6360036018/4837133020301339
赛前热身https://m.weibo.cn/1237940562/4836805369663582
全场回顾
清流https://m.weibo.cn/5410372877/4836841418654757
咪咕https://m.weibo.cn/5410372877/4836842803566119
采访https://m.weibo.cn/7556183438/4836837703817481
※※1/4决赛(王楚钦3-4林钟勋)
图片
赛场
https://m.weibo.cn/6360036018/4837217324762863 https://m.weibo.cn/7621889667/4837221565728800 https://m.weibo.cn/2057676580/4837293180065433 https://m.weibo.cn/7556183438/4837185935377283
饭拍
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https://m.weibo.cn/2706887834/4837662378690054
退场
https://m.weibo.cn/5613553185/4837213471246840
视频
现场球https://m.weibo.cn/6360036018/4837298938840250
下场https://m.weibo.cn/2706887834/4837471596317640
抱抱https://m.weibo.cn/2706887834/4837218004502601
全场回顾
侯英超https://m.weibo.cn/5410372877/4837205610070838
清流https://m.weibo.cn/5410372877/4837200224586677
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【桂花枸杞酿苹果】苹果洗净从1/4处切开挖出核和肉，将莲子、枸杞、玉米粒、红枣、花生混合均匀装入做好的苹果碗中；开水上笼大火蒸熟；做水淀粉；在水淀粉中加入糖桂花，搅拌均匀；倒入小锅，小火一边慢慢加热，一边用勺子搅拌；一直熬至糖汁呈透明色，即可关火；稍凉后浇在苹果上即可。https://t.cn/A6ILxBbQ
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