【“90后”党代表於若飞：在抢险救灾现场书写无悔青春】#聚焦二十大#
“由于现场余震不断，年轻的救援队员心里多少都是有一些害怕的，我也有过犹豫，但是因为我是共产党员，必须得站出来，所以我爬进了废墟。”
在16日举行的首场二十大“党代表通道”采访活动上，党的二十大代表、甘肃蓝天救援队队长於若飞向中外记者分享了这样一段经历。
在一次地震救援中，有人被压在横梁下面，需要有人爬进去将他救出来。当於若飞完成任务从废墟里爬出来的时候，他发现周围的人都在为他鼓掌。
“那一刻我感受到作为一名共产党员的自豪，同时也深刻意识到党员的责任就是即使面临生命危险也要勇敢无惧、冲锋在前。”身着蓝天救援队队服，於若飞的话语中洋溢着青春的气息。
1990年3月出生的於若飞，已是一名救援“老将”。在他们的队伍里，“90后”占比高达70%以上。越来越多的青年志愿者加入公益救援，平时上班、周末训练，在灾害来临时第一时间集结，用行动奉献青春力量、展现青春风采。
“十年来，我们从刚开始的3个人发展到现在的上千人，参与国内外救援行动900多次，我和我的队友在抢险救灾现场留下了奋斗的足迹，书写了无悔的青春。”於若飞自豪地说。
於若飞在大学时原本就读的是工商管理专业。即将毕业那年，他的家乡甘肃岷县发生泥石流，他从参与救援中体会到志愿服务的意义和价值，回到学校加入了陕西蓝天救援队，并于2013年牵头组建了甘肃蓝天救援队。
抗震救灾、城市救援、野外救援、防疫消杀……於若飞和他的团队奔走在各类应急处置现场，以共产党员的初心和本色默默地守护着人民群众的生命健康与安全，以奉献精神感染着身边每一个人。
在应急救援之余，只要一有空余时间，於若飞就主动联系各学校和单位，开展防灾自救知识讲座与防灾演练，让更多人在遇到紧急情况时用急救知识和技能化险为夷。
“生命是无价的，哪怕救了一个，帮助了一个，也是我们存在的价值体现。”他曾在朋友圈这样写道。
於若飞表示，革命战争年代，无数年轻的共产党员为了入党时的初心使命，为了国家和民族抛头颅、洒热血，这样的精神力量鼓舞着今天的青年接续奋斗，承担时代所赋予的责任和使命。
“‘请党放心，强国有我’，我们会用实际行动践行这一青春誓言。”他坚定地说。
来源：新华社
“由于现场余震不断，年轻的救援队员心里多少都是有一些害怕的，我也有过犹豫，但是因为我是共产党员，必须得站出来，所以我爬进了废墟。”
在16日举行的首场二十大“党代表通道”采访活动上，党的二十大代表、甘肃蓝天救援队队长於若飞向中外记者分享了这样一段经历。
在一次地震救援中，有人被压在横梁下面，需要有人爬进去将他救出来。当於若飞完成任务从废墟里爬出来的时候，他发现周围的人都在为他鼓掌。
“那一刻我感受到作为一名共产党员的自豪，同时也深刻意识到党员的责任就是即使面临生命危险也要勇敢无惧、冲锋在前。”身着蓝天救援队队服，於若飞的话语中洋溢着青春的气息。
1990年3月出生的於若飞，已是一名救援“老将”。在他们的队伍里，“90后”占比高达70%以上。越来越多的青年志愿者加入公益救援，平时上班、周末训练，在灾害来临时第一时间集结，用行动奉献青春力量、展现青春风采。
“十年来，我们从刚开始的3个人发展到现在的上千人，参与国内外救援行动900多次，我和我的队友在抢险救灾现场留下了奋斗的足迹，书写了无悔的青春。”於若飞自豪地说。
於若飞在大学时原本就读的是工商管理专业。即将毕业那年，他的家乡甘肃岷县发生泥石流，他从参与救援中体会到志愿服务的意义和价值，回到学校加入了陕西蓝天救援队，并于2013年牵头组建了甘肃蓝天救援队。
抗震救灾、城市救援、野外救援、防疫消杀……於若飞和他的团队奔走在各类应急处置现场，以共产党员的初心和本色默默地守护着人民群众的生命健康与安全，以奉献精神感染着身边每一个人。
在应急救援之余，只要一有空余时间，於若飞就主动联系各学校和单位，开展防灾自救知识讲座与防灾演练，让更多人在遇到紧急情况时用急救知识和技能化险为夷。
“生命是无价的，哪怕救了一个，帮助了一个，也是我们存在的价值体现。”他曾在朋友圈这样写道。
於若飞表示，革命战争年代，无数年轻的共产党员为了入党时的初心使命，为了国家和民族抛头颅、洒热血，这样的精神力量鼓舞着今天的青年接续奋斗，承担时代所赋予的责任和使命。
“‘请党放心，强国有我’，我们会用实际行动践行这一青春誓言。”他坚定地说。
来源：新华社
如今的社会，随着大家生活方式的变化--坐得越来越多，动得越来越少，加上社会老龄化越来越严重遇到颈肩腰腿不适问题的人逐年增多，且呈多极化发，颈肩腰腿不适的人群中不但有老人、中年人，也有许多年轻人。肩颈痛趋于年轻化数据统计，目前我国腰椎病患者己突破2亿人，颈椎病患者也有1.5亿人，并且越来越年轻化。在我国，60岁以上人口己经超过了2亿，而据估计，其中骨关节炎患者过亿。每个人都不得不防！
过去被视作老年病的颈椎病，现在却愈来愈“青睐”年轻白领，患者年龄已出现年轻化趋势。其中教师、打字文员、会计、科研人员等长期低头伏案工作或头颈常向某一方向转动的人群，往往容易〝中招”。
肩颈痛会对身体造成什么危害？
颈椎是人体中最“金贵”的部位，它上承头颅，下连躯千，既是脊椎中活动最多的部位，也是中枢神经和外周神经相连通的交通枢纽，，一旦“发生故障”后果严重。医学上发现颈椎病至少可引发包括高血压糖尿病、心脑血管疾病、消化道疾病、恶性肿瘤在内的全身70种病症，严重的甚至还有可能导致人体瘫痪。俗话说：痛则不通，通则不痛。肩颈经络不通，毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老。当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长动情激素，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期。
肩颈痛该怎么办？
如果症状较重，疼痛己经严重影响生活工作的，那么需要及时就医治疗才对。如果症状较轻，建议大家可以试试小小暖艾艾叶油，一来比较方便，二来也能很好的帮助大家治疗缓解颈肩腰退不适。
同时、大家平时也需要多注意和预防。多注意运动。长时间工作或开车，应停下来多活动一
下身体。保持正确的锻炼。正确的运动方式和运动量，避免受伤和过量。纠正不良的工作姿势。如弯腰过久，或伏案过低等等。防止过劳。人就像一台机器一样，过度的运转或超负荷的使用，必然会导致某些部件或整个机器的损害。#小小暖艾##健康##健康科普##plog纪念册#
过去被视作老年病的颈椎病，现在却愈来愈“青睐”年轻白领，患者年龄已出现年轻化趋势。其中教师、打字文员、会计、科研人员等长期低头伏案工作或头颈常向某一方向转动的人群，往往容易〝中招”。
肩颈痛会对身体造成什么危害？
颈椎是人体中最“金贵”的部位，它上承头颅，下连躯千，既是脊椎中活动最多的部位，也是中枢神经和外周神经相连通的交通枢纽，，一旦“发生故障”后果严重。医学上发现颈椎病至少可引发包括高血压糖尿病、心脑血管疾病、消化道疾病、恶性肿瘤在内的全身70种病症，严重的甚至还有可能导致人体瘫痪。俗话说：痛则不通，通则不痛。肩颈经络不通，毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老。当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长动情激素，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期。
肩颈痛该怎么办？
如果症状较重，疼痛己经严重影响生活工作的，那么需要及时就医治疗才对。如果症状较轻，建议大家可以试试小小暖艾艾叶油，一来比较方便，二来也能很好的帮助大家治疗缓解颈肩腰退不适。
同时、大家平时也需要多注意和预防。多注意运动。长时间工作或开车，应停下来多活动一
下身体。保持正确的锻炼。正确的运动方式和运动量，避免受伤和过量。纠正不良的工作姿势。如弯腰过久，或伏案过低等等。防止过劳。人就像一台机器一样，过度的运转或超负荷的使用，必然会导致某些部件或整个机器的损害。#小小暖艾##健康##健康科普##plog纪念册#
#二十大# 【於若飞：面临生命危险也要勇敢无惧冲锋在前 这是党员的责任】10月16日，中国共产党第二十次全国代表大会“党代表通道”第一场采访活动在人民大会堂举办。#党代表通道现场直播#
在回答记者提问时，甘肃蓝天救援队队长於若飞表示，我们是一支志愿服务的队伍，在我们的队伍里绝大多数人都有着自己的本职工作。但因为我们有共同的理想信念，所以每次有灾害发生的时候，我们都会聚集在一起来贡献我们的力量。在过去的10年里，我和我的队员参加了四川雅安地震、云南鲁甸地震、尼泊尔地震等国内外救援行动，参与挽救幸存者81人，救治600余人。
在这些救援经历当中让我最难忘的是在一次地震救援中，有一位遇难者被压在横梁下面，需要有人爬进去将他救出来，但是由于现场余震不断，年轻的救援队员心里多少都是有一些害怕的，我也有犹豫，但是因为我是共产党员，必须得站出来，所以我爬进了废墟。当我完成任务，从废墟里面爬出来的时候，我发现周围的人都在为我鼓掌。那一刻我感受到作为一名共产党员的自豪，同时也深刻意识到党员的责任就是即使面临生命危险也要勇敢无惧，冲锋在前。
现在在公益救援领域，有越来越多的青年志愿者加入了进来，在各行各业像我这样的90后，甚至是00后都逐渐成为中坚力量。去年有一部很火的电视剧《觉醒年代》让我印象非常深刻，里面的那些共产党员都在像我这么大的年龄，甚至是比我还小的时候就可以为了国家和民族奋不顾身，抛头颅、洒热血。现在是新时代，我们这一代青年更应该有这样的理想信念，去承担时代赋予我们的责任和使命。
https://t.cn/A6oMXDpF（中国网）
在回答记者提问时，甘肃蓝天救援队队长於若飞表示，我们是一支志愿服务的队伍，在我们的队伍里绝大多数人都有着自己的本职工作。但因为我们有共同的理想信念，所以每次有灾害发生的时候，我们都会聚集在一起来贡献我们的力量。在过去的10年里，我和我的队员参加了四川雅安地震、云南鲁甸地震、尼泊尔地震等国内外救援行动，参与挽救幸存者81人，救治600余人。
在这些救援经历当中让我最难忘的是在一次地震救援中，有一位遇难者被压在横梁下面，需要有人爬进去将他救出来，但是由于现场余震不断，年轻的救援队员心里多少都是有一些害怕的，我也有犹豫，但是因为我是共产党员，必须得站出来，所以我爬进了废墟。当我完成任务，从废墟里面爬出来的时候，我发现周围的人都在为我鼓掌。那一刻我感受到作为一名共产党员的自豪，同时也深刻意识到党员的责任就是即使面临生命危险也要勇敢无惧，冲锋在前。
现在在公益救援领域，有越来越多的青年志愿者加入了进来，在各行各业像我这样的90后，甚至是00后都逐渐成为中坚力量。去年有一部很火的电视剧《觉醒年代》让我印象非常深刻，里面的那些共产党员都在像我这么大的年龄，甚至是比我还小的时候就可以为了国家和民族奋不顾身，抛头颅、洒热血。现在是新时代，我们这一代青年更应该有这样的理想信念，去承担时代赋予我们的责任和使命。
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