相识多年的病人大都处成了朋友，但我平时极少主动联系。一是由于看诊看书实在太忙，二是碍于自古以来医不扣门的规矩。
在整理病例时看到那一个个熟悉的名字，有时会在心中默念：时近深秋，xx的胃病是否又有复发？壬寅年的运气乖张，对ww体质的人可不友好呀，不知zz和yy现在怎样了？
总之，没有消息就是好消息。或许是他们身体很健康，或许是他们遇到了更好的中医…
和下图这位大姐相识于2013年，当时她主因心悸求助，予炙甘草汤加减，服药一周后症状缓解。直到2018年因劳累后心悸症状再次出现且偶伴胸闷胸痛，仍予炙甘草汤加减（如下图），服药两周后症状缓解至今。
近期因家中老人亡故悲伤过度，又加料理后事劳累导致症状再发…，今日下午再次来门诊求助。
四年多没有联系，我出诊的地点时间也不知更换了几多次，没想到病人仍然找过来了。
心中顿时升起一股暖意，感谢信任！[作揖] https://t.cn/A6qqpMdB

什么是沟通，太精辟了！心理学。功课
人与人之间的相处，
最宝贵的是真诚、信任和尊重，
而这一切的桥梁就是沟通。
什么是，沟通。
沟通是：
有了误会及时说明，
有了意见直接提出，
有了矛盾互相认错。
为什么要沟通，
没有沟通，
人和人之间就有了隔阂，
心和心之间就有了距离。
两个人之间，
没有沟通就没有延续，
没有联系就没有感情。
如果一个不问，一个不说，
再熟悉的人，
也会渐渐没了共同语言，
再深的感情，
也会渐渐找不到支点。
连倾诉和倾听的欲望都没有了，
这段感情也就差不多走到了头。
两个人的沟通，
70%是情绪，30%是内容。
情绪不对，内容就会扭曲。
没有良好的情绪，
心里话就说不出来，
真心话就听不进去。
说话阴阳怪气，
让人误以为是挑衅。
脾气一触即发，
把沟通变成了吵架。
要好好沟通，就诚心实意。
平和的情绪，诚恳的语气。
治得了你脾气的，是你爱的人;
受得了你脾气的，是爱你的人。
控制得了情绪，就是主动的人;
被情绪所控制，注定只是被动。
有时，生活就是一种妥协，
一种忍让，一种迁就。
并非所有的事情，
都适宜针锋相对，铿锵有力。
强硬有强硬的好处，
忍让有忍让的优势。
妥协不一定全是软弱，
忍让不一定就是无能。
学会与人沟通，
学会控制脾气，
学会调整情绪，
千万不要对最爱你的人发火，
千万不要让你最爱的人伤心！！！ https://t.cn/z8L4Pp3

人生觉醒自有时

上周和一个应届生小朋友交流了一下，他说读了你的文章，突然人生就像明白了过来，我终于知道自己要怎么活了。
前几天有一个同学说，感谢张医生，你的药治好了我内心的执念。
还有一个朋友说，每次看完木羽上面你发的文章，就感叹很久，这特码怎么写得这么好…

我觉得，这样我的文章就没白写，感到非常的欣慰。
我最近的感悟就是，人只有真正迷茫或者焦虑到一定程度了，可能才会迎来真正的改变。
所以我说，迷茫之时正是开悟之机。

昨天有一个短视频说：我突然意识到有一天我会死去，这个世界上不再和我有任何关系，一下子人生就通透了，什么人际关系，什么职场困扰，一切都烟消云散了。

今天看到俞敏洪的一篇文章，说他已经过了60岁生日了，假设人的有效寿命是80岁，那么就只剩下20年的生命了，他在考虑如何安排这20年的生活。印象最深的是这几句话：
如果我们一生想要过好，金钱可以适当大方，但对时间一定要像守财奴一样珍惜……
我要努力把我的时间，用在更加让我开心、愿意全身心投入的事情上……
人生成功的一大要素，就是主导自己的时间。在对待人的问题上，我们常常把时间花错了对象。给家人的时间很少，给狐朋狗友的时间很多；用于饭局应酬的时间很多，和朋友促膝谈心的时间很少。

前两天我也在讲，如果我的生命只有60岁，那么我也只剩下24年可以活了，怎么让自己过得更舒适更有意义才是最重要的，我也非常乐意去学到悟到更多的东西，去启发每一个熟悉和陌生的朋友，让大家过得更好。
我也拿这句话劝慰生活中那些被情绪困扰的人们。其实人生真的是很短暂的，放过这个世界，就是放过自己。抓紧自己的内心，其实也就是抓紧了这个世界。#成长##人生感悟##情绪管理##职场#