多囊少女加餐第二弹
人生在世,吃喝二字
一天六顿饭,我姨妈终于来啦,现在是第三天Yeah但量度太少了,不过看来营养的加餐有好处的,虽然体重也随之上升。总结的时候,我发现我这五天主餐吃的略微不克制,可能太兴奋姨妈的到来了
五天(May 31-Jun 4)加餐菜单如下
1⃣️红薯芝麻麦片➕菊花茶
2⃣️绿豆小米粥➕青菜
3⃣️番茄蛋面➕圣女果
4⃣️甘蓝一碗➕西柚一个
5⃣️板栗红薯三个➕一瓶苹果醋(听说苹果醋减肥)
6⃣️青菜蛋面➕豆奶一盒
7⃣️樱桃小番茄一碗
8⃣️甘蓝➕菜心(我的身体需要维生素)
9⃣️茄汁黄豆➕青柠七喜菊花茶
这五天加餐以青菜为主,主食吃了太多肉和包点,外出吃饭三次,外卖两次,其余食堂解决
三餐时间出现了轻微浮动(尤其节假日的时光)
加餐时间约9.00am/2.00pm/9.00pm
没有喝咖啡,零食吃了两个凤凰卷一个浓心爷爷南瓜包(我觉得加餐的存在即将要替代零食了)这五天没有喝维他
效果:
在原来胖两斤的基础上停滞着,开心
这是第三天
#五天一总##健康#
人生在世,吃喝二字
一天六顿饭,我姨妈终于来啦,现在是第三天Yeah但量度太少了,不过看来营养的加餐有好处的,虽然体重也随之上升。总结的时候,我发现我这五天主餐吃的略微不克制,可能太兴奋姨妈的到来了
五天(May 31-Jun 4)加餐菜单如下
1⃣️红薯芝麻麦片➕菊花茶
2⃣️绿豆小米粥➕青菜
3⃣️番茄蛋面➕圣女果
4⃣️甘蓝一碗➕西柚一个
5⃣️板栗红薯三个➕一瓶苹果醋(听说苹果醋减肥)
6⃣️青菜蛋面➕豆奶一盒
7⃣️樱桃小番茄一碗
8⃣️甘蓝➕菜心(我的身体需要维生素)
9⃣️茄汁黄豆➕青柠七喜菊花茶
这五天加餐以青菜为主,主食吃了太多肉和包点,外出吃饭三次,外卖两次,其余食堂解决
三餐时间出现了轻微浮动(尤其节假日的时光)
加餐时间约9.00am/2.00pm/9.00pm
没有喝咖啡,零食吃了两个凤凰卷一个浓心爷爷南瓜包(我觉得加餐的存在即将要替代零食了)这五天没有喝维他
效果:
在原来胖两斤的基础上停滞着,开心
这是第三天
#五天一总##健康#
顾客心声
去医院检查偶然听到宫颈糜烂转癌了
自己当时就被吓到了[衰]
可千万不要把糜烂当小事看了
还有一个十八岁就卵巢多囊了[难过]
很多人问我你做这个不觉得不好意思吗?
我可以很肯定的说,一点也不会的
因为我在分享健康,普及知识,让更多的人远离亚健康,我觉得我做的没错[奋斗]
我也没有必须把产品安利给任何人,只是想让更多人有健康意识,好好爱惜自己的身体,就是对所有爱你的人和你爱的人负责
#AM创业平台[超话]##amour爱沐摩丝女性私密保养[超话]##爱沐[超话]##妇科##妇科疾病#
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爱沐小粉『多囊卵巢』反馈
多囊吃医院开的激素类药物
闭经长达❶❶个月 喝中药花费一万多
爱沐调理半年 终于再次看到姨妈
这样的激动隔着屏幕都感受的到
遇见爱沐是福气 坚持用下来就是幸福了 所以~用了一瓶来给我说没效果的宝宝 多想想你自己问题 想一瓶解决所有问题的 那是不现实也不可能的哦
爱沐小粉『多囊卵巢』反馈
多囊吃医院开的激素类药物
闭经长达❶❶个月 喝中药花费一万多
爱沐调理半年 终于再次看到姨妈
这样的激动隔着屏幕都感受的到
遇见爱沐是福气 坚持用下来就是幸福了 所以~用了一瓶来给我说没效果的宝宝 多想想你自己问题 想一瓶解决所有问题的 那是不现实也不可能的哦
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