#新华书店阅淘网##烹饪##美食分享#迈克尔·波伦著的《烹(烹饪如何连接自然与文明)(精)》讲述了烹饪的价值：烹饪是人类世界最有意思的行为：它一端联系着大自然，将食材变成营养、成为人类的饮食生活，另一端联系着人类社会中的文化层面。作者指出：烹饪是人类社会将自然世界和文化世界相联系的最有趣的行为，它像是一个枢纽，也像是一个转化器。作者作为一个植物学家和营养学家，将这个过程提高到人类行为的前提下进行描述，颇具新意。购买链接：https://t.cn/A6KvvZUy
「' 日常小确幸」
明天要换个路线，这条线摸鱼都摸不够3km，回家三明治面膜糊一个
✔️
卤蛋Good·幸福餐Good
虎皮卷Good·维生素Good
都是舒服的味道
#运动就是坚持##健康生活##日常##实践营养学##天天晒早餐##早餐打卡##美好生活##尽兴生活每一天#
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真的太感慨了，从高中到现在自己一直在做的一件事情就是减脂，从刚开始的什么都不懂，只知道在网络视频上看各种各样风向不一的减肥视频、知识，也被带偏过，怀疑过，真的走过太多弯路了，到现在才明白，生活化减脂是一个多么正确的方向，满足三大营养素，加上适量的运动，健康饮食的同时身体也会感觉到很舒服，一种向上的感觉……真的不能太极端的饮食，因为必然暴食，不然挑战自己身体的欲望，和自己和解，和食物和解，和身体和解[加油]
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