2022.10.7日，国庆假期的最后一天。阳光很亮，是七天中最晴朗的一天。不能辜负这灿灿的阳光。走，到湖区晒太阳去。沿着中路一直向东，绕过围栏，走在无人的新区，安静自由。新种植的草皮嫩嫩的油油的，草尖挂着水珠，阳光下，亮亮的。很是喜欢。片片的格桑花绽放，随风摇曳，蜂飞蝶舞，一派宁谧祥和之景。我很享受这片天地，一个人晒着太阳，看着花花，走在绿草如茵的弯道上，看水边的芦苇花摇摇曳曳……北美海棠树上挂满了红色黄色的果子，很诱人，摘一个咬上一口，有点甜有点涩。新草中有小油菜有苔菜，弯下腰，从草中把菜拣拾起来，这可是真正的纯绿色菜了。既晒了太阳，还有额外的收获，甚好甚好！

有人说，世界上最昂贵的东西，往往都是免费的，比如阳光、空气和微笑。找时间多晒晒太阳，多呼吸呼吸新鲜的空气，把自己的身体顾照好，把喜欢的事做好，把家人待好，你想要的一切美好都在路上……

摘一把阳光，让灿灿的金黄，
洒进一蓝子的瓜果里，抓一把绍泥土，
让澄澄的油亮，装满一粮仓的丰收里，
红红的辣椒即将下榨，
红过了一串串火红的夏日，
装进一罐罐火红的日子，
新做的辣椒豆瓣酱一启封，
空气里便四处弥漫香香辣辣，秋天的味道，
刚刚卸妆的茄子，
又马不停蹄地穿上秋天的衣装，
现身在餐桌上，凉拌的鱼香饼里，
舌尖上全是，秋天的味道。

Day6：睡到自然醒的早晨，拉开窗帘，满满的阳光，悠哉悠哉的早餐，一家人响应学校号召集体去核酸。今儿主题是中关村公园参加灿灿的生日Party，森林里洒满了阳光，孩子们的奔跑、嬉笑，治愈了好久好久。半夜这个点儿好饿，拒绝了林先森热心的西红柿鸡蛋面，冲了杯燕麦奶。整个7月，不吃晚饭+隔天夜跑，最低到了53kg，放飞自我，也不过是55kg，所以放飞了。