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NBA早报：欧文正式回归，乔丹坚决反对摆烂，利拉德遭遇新拉伤
大家好！今天联盟安排了8场比赛，其中篮网、勇士、湖人三支流量大队均会出战。欧文今天将迎来复出，需要说明的是在欧文禁赛期间，篮网在杜兰特单核带领下打得成绩相当不错，本场的看点是欧文复出后会不会破坏篮网的化学反应，以及欧文会不会服从沃恩的执教。勇士队本赛季客场0胜8负难求一胜，本场火箭实力相对较弱，勇士有望结束这一尴尬纪录。湖人本场的对手马刺也不强，而且马刺队还是背靠背出战，湖人本场获胜的概率很大。另外尼克斯和太阳的比赛已经打完，布克20分带领太阳6人上双大胜尼克斯。在欣赏精彩的比赛前，我们先来看看有哪些场外的新闻值得关注：
1、欧文正式回归
据报道，欧文已经正式完成了归队所需流程，包括与犹太社区的成员进行对话，他已经获得了在今日对阵灰熊比赛中的出战许可。注：欧文一共被禁赛了8场比赛。
2、欧文：感谢所有支持我的人
欧文发推写道：对于在这段经历中站在我身边支持我的所有人，我想说谢谢你们，我爱你们，我尊重你们的无畏和勇敢，你们为我带来了莫大的激励。现在，让我们继续前进吧。
3、篮网官方：很高兴看到欧文完成回归
篮网官方宣布，欧文解除禁赛，可以出战对阵灰熊的比赛。篮网官方发布声明写道：欧文对他自己负起了责任，他也和犹太社区的成员进行了交流，很高兴看到他以一种有意义的方式完成回归过程。
4、康利至少缺席两周
据Shams报道，康利将因左膝拉伤，缺席至少两周时间。他是在昨日对阵开拓者的比赛中受伤的。
5、珀尔特尔今日缺阵
马刺官方更新了今日比赛的伤病报告，其中珀尔特尔（右膝酸痛）将缺席比赛。另外瓦塞尔今日会复出。马刺将于10：30客场挑战湖人。
6、安德森因伤缺席
湖人官方宣布，安德森（中背部酸痛）将缺席今日比赛。此前安德森被列为出战成疑状态。
7、利拉德将缺席一段时间
据报道，核磁共振检查结果显示，利拉德右小腿遭遇了一处新的拉伤，他将短暂缺席一段时间。利拉德此前就拉伤过右小腿，但两次拉伤是不同的区域。开拓者和利拉德将对此次伤病采取极为谨慎的态度，利拉德将花费必要的时间来进行恢复。
8、各方都在推动科林斯交易
记者Stein发文写道：尽管这只是老鹰球员科林斯5年1.25亿美元合同的第2年，但各方的动向都表明，他们希望能为科林斯找到新的下家。另外目前老鹰仍然是太阳球员克劳德的一个不可被忽视的下家。
9、兰德尔交易价值变高
一位东部高管表示，现在兰德尔的交易价值变高了，因为他在减少持球后没有背负那么大的压力，可以专注于篮板和投篮，他不用再去操心所有事情。另外兰德尔投射的进步也给他的价值带来了帮助，他目前的问题则在于防守，这会阻碍他的进一步发展。
10、字母妻子支持字母哥
之前雄鹿对阵76人赛后，字母哥与76人主场工作人员起争执的事件，引起了全网的热议。字母哥的妻子更新社媒，晒出了二人的合照，并写道：即使全世界与你为敌，我都会坚定地在你身边。
11、乔丹坚决反对摆烂
黄蜂过去六个赛季都没能打进季后赛，本赛季到目前为止他们的战绩为4胜13负，排名东部倒数第二，打进季后赛的希望也变得渺茫。三球因伤只打了3场球，而小乔又深陷家暴案，情况对黄蜂队来说很糟糕，他们本赛季可能会打出NBA历史上最差的战绩。
一位总经理表示，尽管黄蜂的情况很糟糕，但是乔丹是坚决反对摆烂的，因为他从来没有同意过这样的事情。不过现在很难看出他们还有别的出路，黄蜂管理层需要说服乔丹，为了文班亚马他们值得这样做。
12、文班亚马带队取得7连胜
昨晚进行的法国职业联赛比赛中，文班亚马全场19中10，独砍30分9篮板5盖帽，率领大都会92-85击败对手南特，豪取七连胜，大都会以7胜1负的战绩高居联赛头名。
本赛季开始至今，文班亚马场均22.4分8.9板3.1帽，投篮命中率50.8%，三分命中率31.6%，暂居联赛得分榜首位。
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大家好！今天联盟安排了8场比赛，其中篮网、勇士、湖人三支流量大队均会出战。欧文今天将迎来复出，需要说明的是在欧文禁赛期间，篮网在杜兰特单核带领下打得成绩相当不错，本场的看点是欧文复出后会不会破坏篮网的化学反应，以及欧文会不会服从沃恩的执教。勇士队本赛季客场0胜8负难求一胜，本场火箭实力相对较弱，勇士有望结束这一尴尬纪录。湖人本场的对手马刺也不强，而且马刺队还是背靠背出战，湖人本场获胜的概率很大。另外尼克斯和太阳的比赛已经打完，布克20分带领太阳6人上双大胜尼克斯。在欣赏精彩的比赛前，我们先来看看有哪些场外的新闻值得关注：
1、欧文正式回归
据报道，欧文已经正式完成了归队所需流程，包括与犹太社区的成员进行对话，他已经获得了在今日对阵灰熊比赛中的出战许可。注：欧文一共被禁赛了8场比赛。
2、欧文：感谢所有支持我的人
欧文发推写道：对于在这段经历中站在我身边支持我的所有人，我想说谢谢你们，我爱你们，我尊重你们的无畏和勇敢，你们为我带来了莫大的激励。现在，让我们继续前进吧。
3、篮网官方：很高兴看到欧文完成回归
篮网官方宣布，欧文解除禁赛，可以出战对阵灰熊的比赛。篮网官方发布声明写道：欧文对他自己负起了责任，他也和犹太社区的成员进行了交流，很高兴看到他以一种有意义的方式完成回归过程。
4、康利至少缺席两周
据Shams报道，康利将因左膝拉伤，缺席至少两周时间。他是在昨日对阵开拓者的比赛中受伤的。
5、珀尔特尔今日缺阵
马刺官方更新了今日比赛的伤病报告，其中珀尔特尔（右膝酸痛）将缺席比赛。另外瓦塞尔今日会复出。马刺将于10：30客场挑战湖人。
6、安德森因伤缺席
湖人官方宣布，安德森（中背部酸痛）将缺席今日比赛。此前安德森被列为出战成疑状态。
7、利拉德将缺席一段时间
据报道，核磁共振检查结果显示，利拉德右小腿遭遇了一处新的拉伤，他将短暂缺席一段时间。利拉德此前就拉伤过右小腿，但两次拉伤是不同的区域。开拓者和利拉德将对此次伤病采取极为谨慎的态度，利拉德将花费必要的时间来进行恢复。
8、各方都在推动科林斯交易
记者Stein发文写道：尽管这只是老鹰球员科林斯5年1.25亿美元合同的第2年，但各方的动向都表明，他们希望能为科林斯找到新的下家。另外目前老鹰仍然是太阳球员克劳德的一个不可被忽视的下家。
9、兰德尔交易价值变高
一位东部高管表示，现在兰德尔的交易价值变高了，因为他在减少持球后没有背负那么大的压力，可以专注于篮板和投篮，他不用再去操心所有事情。另外兰德尔投射的进步也给他的价值带来了帮助，他目前的问题则在于防守，这会阻碍他的进一步发展。
10、字母妻子支持字母哥
之前雄鹿对阵76人赛后，字母哥与76人主场工作人员起争执的事件，引起了全网的热议。字母哥的妻子更新社媒，晒出了二人的合照，并写道：即使全世界与你为敌，我都会坚定地在你身边。
11、乔丹坚决反对摆烂
黄蜂过去六个赛季都没能打进季后赛，本赛季到目前为止他们的战绩为4胜13负，排名东部倒数第二，打进季后赛的希望也变得渺茫。三球因伤只打了3场球，而小乔又深陷家暴案，情况对黄蜂队来说很糟糕，他们本赛季可能会打出NBA历史上最差的战绩。
一位总经理表示，尽管黄蜂的情况很糟糕，但是乔丹是坚决反对摆烂的，因为他从来没有同意过这样的事情。不过现在很难看出他们还有别的出路，黄蜂管理层需要说服乔丹，为了文班亚马他们值得这样做。
12、文班亚马带队取得7连胜
昨晚进行的法国职业联赛比赛中，文班亚马全场19中10，独砍30分9篮板5盖帽，率领大都会92-85击败对手南特，豪取七连胜，大都会以7胜1负的战绩高居联赛头名。
本赛季开始至今，文班亚马场均22.4分8.9板3.1帽，投篮命中率50.8%，三分命中率31.6%，暂居联赛得分榜首位。
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好好虚度时光
经过岁月的侵蚀之后，将损失的外在美折现成舒服、好看的气质，就是优雅。不念过往，不惧未来，上下自如，才是女人最好的姿态经过岁月的侵蚀之后，将损失的外在美折现成舒服、好看的气质，就是优雅。眼神是女人内心情绪的反映，也是女人看世界的镜子。这个不因为拥有美貌而娇，不为曾经的辉煌成就而燥，历经世事洗礼，永远保留几分孩童看世界的视角，让眼光单纯、简单的林青霞，让大家懂得什么才是“无龄感清新”。在她干净而纯粹的眼神里，我们看到了超越年龄和岁月的美，这比年轻时的美更有力量。《乘风破浪的姐姐》第三季少女心，并不是从外表上看起来“永远十八岁的样子”，而是在对世界保持着一颗初心与好奇心，这才是真正的永葆青春。当时光流逝，容颜老去，我们与其和岁月作斗争，不如将眼光投向内在，将所有的过往都凝聚成一种“从容”“干净”的气质。慢慢学会和年龄相安。她说：如果女人能和岁月相安，会活得特别淡定和踏实，会“享受”年龄 ，会真的相信并呈现，自己的每一段年龄，都有不同的美。这便是优雅给予女性的力量：不惧岁月的流逝，学会与时光相处，爱上当下的自己。宠爱自己的女人，懂得修炼独具的气质每天她都会敷面膜，包里、抽屉里，永远都放着巧克力。面膜，给她带来了好皮肤；巧克力，给她带来了好心情，甜甜的味道可以让她联想到有滋有味、有趣有品的生活。
女性的魅力之处，在于她找到了自己的所爱，能够让自己联想到优质生活的物品。女性真正的美，不是过度的付出，也不是向别人索要爱，而是个体的独立。女人如果想有更强的力量去爱别人，爱你喜欢的男孩、爱你的家人、爱孩子，前提是先学会爱自己，先让自己强大，才有更好的力量去爱别人。
不会因为谁而舍弃自己的独特，永远保持着自己的某些热爱。比如，热爱旅行的闺蜜，在孩子断奶之后，便和家里约定，自己每年要抽出一周的时间，和朋友去旅行。用一周的“别人眼里的自私”，保持了自己的热爱，让自己在一周的时光里，能够远离家庭的柴米油盐，重温了少女时代的自由，足以让她在回归到琐碎的日常生活中时，内心依旧充满着无限的甜蜜。有人不免说，职场生活与照顾孩子已经让人自顾不暇，哪里还有时间去爱自己呢？其实，爱自己的方式非常多样，有些并不需要太多的成本。晓雪在书里也给出建议，可以去听音乐、跑步、到心仪的店里逛逛、换个发型、做个美容、修个指甲……甚至在家里找一个舒服的角落，沏杯好茶，摆上几块巧克力、饼干，敷上一个面膜，静静地享受一把生活。优雅的力量在于：让女性找到爱自己的方式，成为那个独一无二的自己。独处，
寻找多面体的生活智慧女性的独立不仅仅在于保持自己对世界的热爱与好奇，还要懂得如何与这个世界相处。想要既能够安于和自己相处，又能够与这个世界和谐相处，就要认真地对待自己的那个敏感的小世界，让自己安心、安静、安好。尤其对于既要工作又要养育孩子的女性来说，能够找到独处的方式非常重要。每天傍晚同一时刻，都会静静地站在阳台上，独自欣赏晚霞，虽然时间特别短，但是这珍贵的时光给予了喘息空间，而那些色彩感受到了生活的浪漫。每个女人的生活节点不一样，有人早，有人晚，但总有那么一个时候，会恍然悟到，自己偶尔需要一段独处的时光。只有独处的时候，我们才有机会内观，不被外界的功利价值观左右，自己欣赏和审视自己，倾听自己内心的声音。除了需要独处的时光，我们还要认真地观察自己，真切地明白自己的软肋和底线在哪里。在与别人相处的时候，可以找到让彼此舒适的界限，享受到与他人联结的感受。优雅的力量在于，给予女性让自己愉悦的相处时光，练就其与自我、世界相处的能力。
旅行、读书，找到成长的多条路径
在纷扰的凡世中，不能停下的，除了时间的流逝，还有自我的成长。成长的方式很多，读书、旅行、艺术，让自己在忙碌的工作里，找到了提升自我的方法。决定九点之前一定离开办公室，步行去书店待一小时。在不同的书店里流转，体会到了书店主人的偏好与书店之间的差异，在书店选书，经历着有趣的选择过程，在书店里看书，则沉浸在文字的世界里。待书店的姑娘轻声说打烊，在月光如水的夜里迈出书店，心里是小小的满足与幸福。辞职后终于有了很多时间阅读一直没空读的书，在阅读中，克服了从忙碌到空闲的失重感，冲淡了不适感。从32岁开始，每年都会用十五到二十天的时间游走世界。依靠自己三百多天的忙碌，挣到了行走世界的小资格。很坦然地写道，有时候出门是想逃逸。逃避当下的纷扰，面对忙碌、高压的工作，放下焦虑的当下，换一个谁都不认识自己的环境，把心完全放空，将所见所闻放入进脑海里，仿佛换了一种生活。有人说，所谓旅行，就是去别人待腻的地方看看，再回到自己待腻的地方继续生活。
换个地方生活，就是放下当前的平凡，试着投入和体验另一种平凡。平凡处，亦是闪光处。那些在旅行途中收获的每一处美好，都已经印刻在记忆里，充盈了我们的内心世界。所以，每一次出走，都是为了更好地回来；走得远、看得开，回来做更好的自己。打破了既有的生活规律之后，在陌生的地方，换一种视野和思维，遇到了从未看到我的自己，何尝不是一种全面升级的方式？读书这件事，是让一个人心里有底的成本最低的方法。旅行，则可以让人见到更大的世界，心界宽广。情迷艺术，让一个女人心里有美、有柔情、有万千故事。优雅的力量在于，让女性找到自我成长的方式，用眼睛、脚步、思想丈量这个世界，变成越来越好的自己。优雅，是一种生活方式，也是一种不断成长的心态。从小被教育“一定要赢”的我们，如果能够认同成长比成功更重要，那会舒服和坦然很多。人生并不是一场比赛，一定要超过别人，而是能够不断地了解自我，感恩岁月对于我们的馈赠，无论好坏，从容面对，坦然接受。人生最精彩的，永远都不可预知的下一程。珍惜每一寸时光，探索发现生活的多种可能性，永不关闭探索世界的好奇心，永不停下自我成长的脚步，永不放下对美好万物的欣赏。你要相信，读过的书、走过路、看过的风景、奋斗过的岁月、与家人在一起的陪伴……都会融合成一种气质，这就是优雅的真正内涵。
经过岁月的侵蚀之后，将损失的外在美折现成舒服、好看的气质，就是优雅。不念过往，不惧未来，上下自如，才是女人最好的姿态经过岁月的侵蚀之后，将损失的外在美折现成舒服、好看的气质，就是优雅。眼神是女人内心情绪的反映，也是女人看世界的镜子。这个不因为拥有美貌而娇，不为曾经的辉煌成就而燥，历经世事洗礼，永远保留几分孩童看世界的视角，让眼光单纯、简单的林青霞，让大家懂得什么才是“无龄感清新”。在她干净而纯粹的眼神里，我们看到了超越年龄和岁月的美，这比年轻时的美更有力量。《乘风破浪的姐姐》第三季少女心，并不是从外表上看起来“永远十八岁的样子”，而是在对世界保持着一颗初心与好奇心，这才是真正的永葆青春。当时光流逝，容颜老去，我们与其和岁月作斗争，不如将眼光投向内在，将所有的过往都凝聚成一种“从容”“干净”的气质。慢慢学会和年龄相安。她说：如果女人能和岁月相安，会活得特别淡定和踏实，会“享受”年龄 ，会真的相信并呈现，自己的每一段年龄，都有不同的美。这便是优雅给予女性的力量：不惧岁月的流逝，学会与时光相处，爱上当下的自己。宠爱自己的女人，懂得修炼独具的气质每天她都会敷面膜，包里、抽屉里，永远都放着巧克力。面膜，给她带来了好皮肤；巧克力，给她带来了好心情，甜甜的味道可以让她联想到有滋有味、有趣有品的生活。
女性的魅力之处，在于她找到了自己的所爱，能够让自己联想到优质生活的物品。女性真正的美，不是过度的付出，也不是向别人索要爱，而是个体的独立。女人如果想有更强的力量去爱别人，爱你喜欢的男孩、爱你的家人、爱孩子，前提是先学会爱自己，先让自己强大，才有更好的力量去爱别人。
不会因为谁而舍弃自己的独特，永远保持着自己的某些热爱。比如，热爱旅行的闺蜜，在孩子断奶之后，便和家里约定，自己每年要抽出一周的时间，和朋友去旅行。用一周的“别人眼里的自私”，保持了自己的热爱，让自己在一周的时光里，能够远离家庭的柴米油盐，重温了少女时代的自由，足以让她在回归到琐碎的日常生活中时，内心依旧充满着无限的甜蜜。有人不免说，职场生活与照顾孩子已经让人自顾不暇，哪里还有时间去爱自己呢？其实，爱自己的方式非常多样，有些并不需要太多的成本。晓雪在书里也给出建议，可以去听音乐、跑步、到心仪的店里逛逛、换个发型、做个美容、修个指甲……甚至在家里找一个舒服的角落，沏杯好茶，摆上几块巧克力、饼干，敷上一个面膜，静静地享受一把生活。优雅的力量在于：让女性找到爱自己的方式，成为那个独一无二的自己。独处，
寻找多面体的生活智慧女性的独立不仅仅在于保持自己对世界的热爱与好奇，还要懂得如何与这个世界相处。想要既能够安于和自己相处，又能够与这个世界和谐相处，就要认真地对待自己的那个敏感的小世界，让自己安心、安静、安好。尤其对于既要工作又要养育孩子的女性来说，能够找到独处的方式非常重要。每天傍晚同一时刻，都会静静地站在阳台上，独自欣赏晚霞，虽然时间特别短，但是这珍贵的时光给予了喘息空间，而那些色彩感受到了生活的浪漫。每个女人的生活节点不一样，有人早，有人晚，但总有那么一个时候，会恍然悟到，自己偶尔需要一段独处的时光。只有独处的时候，我们才有机会内观，不被外界的功利价值观左右，自己欣赏和审视自己，倾听自己内心的声音。除了需要独处的时光，我们还要认真地观察自己，真切地明白自己的软肋和底线在哪里。在与别人相处的时候，可以找到让彼此舒适的界限，享受到与他人联结的感受。优雅的力量在于，给予女性让自己愉悦的相处时光，练就其与自我、世界相处的能力。
旅行、读书，找到成长的多条路径
在纷扰的凡世中，不能停下的，除了时间的流逝，还有自我的成长。成长的方式很多，读书、旅行、艺术，让自己在忙碌的工作里，找到了提升自我的方法。决定九点之前一定离开办公室，步行去书店待一小时。在不同的书店里流转，体会到了书店主人的偏好与书店之间的差异，在书店选书，经历着有趣的选择过程，在书店里看书，则沉浸在文字的世界里。待书店的姑娘轻声说打烊，在月光如水的夜里迈出书店，心里是小小的满足与幸福。辞职后终于有了很多时间阅读一直没空读的书，在阅读中，克服了从忙碌到空闲的失重感，冲淡了不适感。从32岁开始，每年都会用十五到二十天的时间游走世界。依靠自己三百多天的忙碌，挣到了行走世界的小资格。很坦然地写道，有时候出门是想逃逸。逃避当下的纷扰，面对忙碌、高压的工作，放下焦虑的当下，换一个谁都不认识自己的环境，把心完全放空，将所见所闻放入进脑海里，仿佛换了一种生活。有人说，所谓旅行，就是去别人待腻的地方看看，再回到自己待腻的地方继续生活。
换个地方生活，就是放下当前的平凡，试着投入和体验另一种平凡。平凡处，亦是闪光处。那些在旅行途中收获的每一处美好，都已经印刻在记忆里，充盈了我们的内心世界。所以，每一次出走，都是为了更好地回来；走得远、看得开，回来做更好的自己。打破了既有的生活规律之后，在陌生的地方，换一种视野和思维，遇到了从未看到我的自己，何尝不是一种全面升级的方式？读书这件事，是让一个人心里有底的成本最低的方法。旅行，则可以让人见到更大的世界，心界宽广。情迷艺术，让一个女人心里有美、有柔情、有万千故事。优雅的力量在于，让女性找到自我成长的方式，用眼睛、脚步、思想丈量这个世界，变成越来越好的自己。优雅，是一种生活方式，也是一种不断成长的心态。从小被教育“一定要赢”的我们，如果能够认同成长比成功更重要，那会舒服和坦然很多。人生并不是一场比赛，一定要超过别人，而是能够不断地了解自我，感恩岁月对于我们的馈赠，无论好坏，从容面对，坦然接受。人生最精彩的，永远都不可预知的下一程。珍惜每一寸时光，探索发现生活的多种可能性，永不关闭探索世界的好奇心，永不停下自我成长的脚步，永不放下对美好万物的欣赏。你要相信，读过的书、走过路、看过的风景、奋斗过的岁月、与家人在一起的陪伴……都会融合成一种气质，这就是优雅的真正内涵。
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