可以怎么改善看球赛导致的脱发情况？
熬夜脱发可以通过规律作息、少吃油腻食物、适量喝啤酒饮料、勤洗头以及植发手术等这些方式改善。
1.规律作息:养成良好的规律作息，保证充足睡眠，减少熬夜。选择性看球，挑选自己感兴趣的球队看看就行了。
2.少吃油腻食物:多吃新鲜的蔬菜和水果，晚上看球赛的时候少吃点烧烤、炸鸡等比较油腻的食物，减少头皮油脂分泌，可以减少脱发现象。
3.适量喝啤酒饮料：红牛、啤酒、碳酸等都是饮料，在世界杯期间大热卖。晚上熬夜看球要提神，白天上班更要提神。这些功能饮料虽然能提神，但同时也消耗了大量的与内分泌息息相关的维生素B族，导致毛发营养供应不足，造成脱发；
4.勤洗头:一边洗头一边给头皮做按摩，可以帮助头皮恢复活力，从而可以减少脱发现象。日常生活中尽量减少染头发和烫头发的次数，做好头皮卫生护理。
5.植发手术:通过从后脑勺部位提取健康的毛囊组织，种植在头发稀疏的部位，种植的毛囊组织成活之后会长出新的头发，头发看起来更加浓密。

倍生植发是国内唯一一家由20多年经验的公立三甲医院医生联合创办的全国连锁专科植发医院，国内首批获得 医疗牌照 集医学植发、养发、护发于一体的一站式 综合毛发健康管理专科医院。 凭借专业稳定、经验丰富的植发团队和毛发养护团队， 为广大发友一站式解决各类毛发问题，以实现“医+ 养+护=终生毛发健康”为目标的“防脱生态”良性循环，2020年，倍生被评委“广东省信用协会常务理事单位”。

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