关于您懂多少
一是认为就是。
其实，手素的主要功能是塑形，而不是。其原因在于脂肪组织的比重小，同等体积的脂肪要比身体的其他组织轻。因此，虽然后人看着变瘦了”，但体重可能并不比减轻多少。对于局部脂肪堆积的人群采用技术能够快速达到改善形体的效果。而全身弥漫性肥胖的病人，脂肪抽吸虽然在一定程度上减少皮下脂肪，但是远远达不到的目的。
二是认为后能一劳永逸”。
手素能够减少身体局部的皮下脂肪细胞数量，快速改善局部形体，只要保持体重不变，吸掉的脂肪不会反弹。这样就要求小伙伴适当的控制饮食，坚持运动，否则剩余的脂肪细胞仍会因能量过剩而不断储存脂肪，使人再次肥胖”。
后会反弹吗
据生物化学理论，人出生时脂肪细胞数固定，随年龄增长至成年后恒定，成人的体重随脂肪细胞体积的变化而变化，非外科方法只能使膨胀的脂肪细胞体积变小，而细胞数目不变。脂肪抽吸是将部分脂肪组织去除，减少了脂肪细胞数目，对于正常体重的人体，术并不改变机体的能量代谢平衡，代谢效率不增加，因而不会发生脂肪组织的再生。如果小伙伴体重大幅度增加时，部位的脂肪厚度会增加，但远远小于未抽吸的部位。所以仍然要控制饮食，加强体育锻炼。只要能维持的体重，术的效果是的。
脂肪抽吸术一般在局麻下进行，女性小伙伴应避开月经期，zui好能休息1-2天。术区需包扎5-7天，去除包扎后穿紧身衣1-3个月。局部可能出现皮肤麻木、变硬、稍有不平整等情况，一般3个月后可恢复。
##宝儿姐的变美课堂#
一是认为就是。
其实，手素的主要功能是塑形，而不是。其原因在于脂肪组织的比重小，同等体积的脂肪要比身体的其他组织轻。因此，虽然后人看着变瘦了”，但体重可能并不比减轻多少。对于局部脂肪堆积的人群采用技术能够快速达到改善形体的效果。而全身弥漫性肥胖的病人，脂肪抽吸虽然在一定程度上减少皮下脂肪，但是远远达不到的目的。
二是认为后能一劳永逸”。
手素能够减少身体局部的皮下脂肪细胞数量，快速改善局部形体，只要保持体重不变，吸掉的脂肪不会反弹。这样就要求小伙伴适当的控制饮食，坚持运动，否则剩余的脂肪细胞仍会因能量过剩而不断储存脂肪，使人再次肥胖”。
后会反弹吗
据生物化学理论，人出生时脂肪细胞数固定，随年龄增长至成年后恒定，成人的体重随脂肪细胞体积的变化而变化，非外科方法只能使膨胀的脂肪细胞体积变小，而细胞数目不变。脂肪抽吸是将部分脂肪组织去除，减少了脂肪细胞数目，对于正常体重的人体，术并不改变机体的能量代谢平衡，代谢效率不增加，因而不会发生脂肪组织的再生。如果小伙伴体重大幅度增加时，部位的脂肪厚度会增加，但远远小于未抽吸的部位。所以仍然要控制饮食，加强体育锻炼。只要能维持的体重，术的效果是的。
脂肪抽吸术一般在局麻下进行，女性小伙伴应避开月经期，zui好能休息1-2天。术区需包扎5-7天，去除包扎后穿紧身衣1-3个月。局部可能出现皮肤麻木、变硬、稍有不平整等情况，一般3个月后可恢复。
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【让“方便”之处更方便！云岩区建好“15分钟如厕圈”】
“公厕就建在公交站旁，太方便了！”11月17日下午，市民熊飞英在云岩区渔安新城公交站等车时，说起公交站旁的免费公厕，连连夸赞。
熊飞英年过七旬，是渔安新城的老住户。她对记者说，自己和其他老年人经常下楼散步，也常常在渔安新城公交站乘坐公交前往市中心，等车和闲逛时难免碰上内急，之前附近没有公厕，只能忍着赶回家解决，很是尴尬。“得知这个公厕修建后，我心里很期待，对我们来说太贴心了。”
作为“15分钟生活圈”建设的重要元素，云岩区大力建设改造公厕，让群众“方便”之处更方便，而位于渔安新城尚雅路与求知路交叉口的公厕，就是其中之一。
云岩区环境卫生管理站基建办工作人员陈少明表示，聚焦“渔安生活圈”建设，环卫站深入渔安新城与渔安街道办、辖区居民及商家交谈，了解到该区域如厕难是困扰附近居民的一大问题。在前期多次调研基础上，对辖区公厕位置进行全面摸排，并在不影响周边交通、居民生活的情况下，梳理出了建设点位，今年6月开始修建，11月1日免费向市民开放。
新建的公厕如何呢？记者实地探访，发现这座近100平方米的公厕外观亮眼、设施齐全：公厕门口建有无障碍通道和护栏，能方便老年人、残疾人等特殊群体如厕；洗手台有高低之分，考虑到了大人也兼顾了儿童；内部分设有管理室、男厕、女厕以及第三卫生间，细微之处展现着便民的温度。
“该公厕按照旅游公厕的标准进行新建，每间厕所内均安装了除臭装置和百叶窗，保证厕所通风，实现无异味。在第三卫生间还增设了婴儿护理台、婴儿安全座椅、残疾人坐便器等，方便了不同年龄段居民的如厕需求。”陈少明说。
新建的免费公厕收获了居民广泛好评，已改造完成的公厕也给居民们带来了实实在在的方便。渔安新城B组团广场旁的免费公厕之前设施不齐全、比较老旧，无人管、卫生也差，今年改造后外观变新了、无障碍通道规范了，排水管道也得到了清理，还加装了除臭装置、通风装置等。投用使用后，云岩区环卫站还实施精细化管护，委托专业公司进行管理，专人值守切实保障公厕随报随修。同时，作为督导单位的云岩区环境卫生管理站还会每天派检查人员到现场进行督查，以提升公厕管护质量和服务水平。
小厕所关乎大民生。在云岩区，渔安生活圈内新建、改建的公厕是云岩区积极完善15分钟生活圈配套要素，推进“一圈两场三改”工作的一个缩影。2022年，渔安街道新建免费公厕两座，改造完成一座，在马王生活圈、蛮坡生活圈等地新建的公厕预计也将于11月底投入使用。
按照贵阳市各区、市、县生活圈三年实施计划表，云岩区生活圈数量位居全市第一。围绕17个生活圈的建设，云岩区大力推进公厕的新建及改造，现有投入使用的公厕175座，今年全部建成后将达到179座，5座新建、改建公厕项目均在有序推进中，今年底将全部建设完成投入使用。“投入使用的免费公厕，我们都纳入统一管理，不断解决群众身边的‘急难愁盼’，以精细化、人性化的管理，提升居民生活品质和城市生活环境。”陈少明说。（全媒体记者：周芸 赵毫）
“公厕就建在公交站旁，太方便了！”11月17日下午，市民熊飞英在云岩区渔安新城公交站等车时，说起公交站旁的免费公厕，连连夸赞。
熊飞英年过七旬，是渔安新城的老住户。她对记者说，自己和其他老年人经常下楼散步，也常常在渔安新城公交站乘坐公交前往市中心，等车和闲逛时难免碰上内急，之前附近没有公厕，只能忍着赶回家解决，很是尴尬。“得知这个公厕修建后，我心里很期待，对我们来说太贴心了。”
作为“15分钟生活圈”建设的重要元素，云岩区大力建设改造公厕，让群众“方便”之处更方便，而位于渔安新城尚雅路与求知路交叉口的公厕，就是其中之一。
云岩区环境卫生管理站基建办工作人员陈少明表示，聚焦“渔安生活圈”建设，环卫站深入渔安新城与渔安街道办、辖区居民及商家交谈，了解到该区域如厕难是困扰附近居民的一大问题。在前期多次调研基础上，对辖区公厕位置进行全面摸排，并在不影响周边交通、居民生活的情况下，梳理出了建设点位，今年6月开始修建，11月1日免费向市民开放。
新建的公厕如何呢？记者实地探访，发现这座近100平方米的公厕外观亮眼、设施齐全：公厕门口建有无障碍通道和护栏，能方便老年人、残疾人等特殊群体如厕；洗手台有高低之分，考虑到了大人也兼顾了儿童；内部分设有管理室、男厕、女厕以及第三卫生间，细微之处展现着便民的温度。
“该公厕按照旅游公厕的标准进行新建，每间厕所内均安装了除臭装置和百叶窗，保证厕所通风，实现无异味。在第三卫生间还增设了婴儿护理台、婴儿安全座椅、残疾人坐便器等，方便了不同年龄段居民的如厕需求。”陈少明说。
新建的免费公厕收获了居民广泛好评，已改造完成的公厕也给居民们带来了实实在在的方便。渔安新城B组团广场旁的免费公厕之前设施不齐全、比较老旧，无人管、卫生也差，今年改造后外观变新了、无障碍通道规范了，排水管道也得到了清理，还加装了除臭装置、通风装置等。投用使用后，云岩区环卫站还实施精细化管护，委托专业公司进行管理，专人值守切实保障公厕随报随修。同时，作为督导单位的云岩区环境卫生管理站还会每天派检查人员到现场进行督查，以提升公厕管护质量和服务水平。
小厕所关乎大民生。在云岩区，渔安生活圈内新建、改建的公厕是云岩区积极完善15分钟生活圈配套要素，推进“一圈两场三改”工作的一个缩影。2022年，渔安街道新建免费公厕两座，改造完成一座，在马王生活圈、蛮坡生活圈等地新建的公厕预计也将于11月底投入使用。
按照贵阳市各区、市、县生活圈三年实施计划表，云岩区生活圈数量位居全市第一。围绕17个生活圈的建设，云岩区大力推进公厕的新建及改造，现有投入使用的公厕175座，今年全部建成后将达到179座，5座新建、改建公厕项目均在有序推进中，今年底将全部建设完成投入使用。“投入使用的免费公厕，我们都纳入统一管理，不断解决群众身边的‘急难愁盼’，以精细化、人性化的管理，提升居民生活品质和城市生活环境。”陈少明说。（全媒体记者：周芸 赵毫）
近日，由国家心血管病中心、中国医师协会、中华医学会心血管病学分会等学术机构共同制定的《中国高血压临床实践指南》发布，将我国成人高血压的诊断界值由收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90 mmHg，下调到收缩压≥130mmHg 和/或舒张压≥80 mmHg。
这一指南发布后，引起了广大网友的热议，许多人表示，在一夜之间就变成了高血压。
随后，国家卫健委发布消息称，国家对于高血压等疾病诊断标准的制发有规范程序要求，由专业机构、行业学协会、个人等自行发布的指南、共识等，为专家的研究成果，不作为国家疾病诊断标准。
虽然在国家层面上，高血压诊断标准并未有所调整，但我国高血压的患病率仍呈上升趋势，且年龄越大，患病风险越高，而知晓率、治疗率和控制达标率较低。因此，我们需要对高血压有一定的了解，才能从源头上预防高血压。
高血压的主要病因
1.遗传
有多种研究表明，高血压是一种多基因遗传病，有明显的家族聚集特点。简单来说，如果你的父母患有高血压，你就会比别人更容易患上高血压，但这也不是绝对的，因为还有其他的因素影响。
2.高钠、低钾饮食
高钠低钾膳食是我国人群重要的高血压发病危险因素。摄入钠盐过多不仅会导致收缩压和舒张压升高，还会使降压药物的疗效降低，反之，增加钾的摄入则能降血压。
3.超重及肥胖
肥胖是高血压首要的危险因素。发生高血压的概率和身体质量指数BMI及腰围都有一定关系，尤其是中心性肥胖的人群。有调查研究表明，随着BMI的增加，超重和肥胖人群的高血压发病风险是体重正常者的1.16~1.28倍。
4.过度饮酒
高血压的患病率随饮酒量的增加而增加。过量饮酒不仅会增加高血压的患病风险，还会使高血压患者并发心血管病的风险升高。
5.长期精神紧张
人长期处于精神紧张的状态，会使交感神经变得兴奋，最终导致血压的升高。研究表明，精神紧张者发生高血压的风险是正常人群的1.5倍左右。除此，长期精神紧张还会导致神经内分泌功能失调，血小板活性反应性升高等，显著增加心血管病风险。
如何防治高血压
坚持健康的生活方式，不仅可以预防高血压的发生，还可以降低血压，降低心血管疾病的患病风险。主要包括：
①改变饮食方式。应减少钠盐和高脂肪食物的摄入，适当补充钙和钾。
②合理增加运动。积极控制体重，降低患高血压的风险。
③戒烟、限酒。
④减轻精神压力，保持心理平衡。情绪上心平气和，有助于预防高血压。
图片源于网络，侵删
这一指南发布后，引起了广大网友的热议，许多人表示，在一夜之间就变成了高血压。
随后，国家卫健委发布消息称，国家对于高血压等疾病诊断标准的制发有规范程序要求，由专业机构、行业学协会、个人等自行发布的指南、共识等，为专家的研究成果，不作为国家疾病诊断标准。
虽然在国家层面上，高血压诊断标准并未有所调整，但我国高血压的患病率仍呈上升趋势，且年龄越大，患病风险越高，而知晓率、治疗率和控制达标率较低。因此，我们需要对高血压有一定的了解，才能从源头上预防高血压。
高血压的主要病因
1.遗传
有多种研究表明，高血压是一种多基因遗传病，有明显的家族聚集特点。简单来说，如果你的父母患有高血压，你就会比别人更容易患上高血压，但这也不是绝对的，因为还有其他的因素影响。
2.高钠、低钾饮食
高钠低钾膳食是我国人群重要的高血压发病危险因素。摄入钠盐过多不仅会导致收缩压和舒张压升高，还会使降压药物的疗效降低，反之，增加钾的摄入则能降血压。
3.超重及肥胖
肥胖是高血压首要的危险因素。发生高血压的概率和身体质量指数BMI及腰围都有一定关系，尤其是中心性肥胖的人群。有调查研究表明，随着BMI的增加，超重和肥胖人群的高血压发病风险是体重正常者的1.16~1.28倍。
4.过度饮酒
高血压的患病率随饮酒量的增加而增加。过量饮酒不仅会增加高血压的患病风险，还会使高血压患者并发心血管病的风险升高。
5.长期精神紧张
人长期处于精神紧张的状态，会使交感神经变得兴奋，最终导致血压的升高。研究表明，精神紧张者发生高血压的风险是正常人群的1.5倍左右。除此，长期精神紧张还会导致神经内分泌功能失调，血小板活性反应性升高等，显著增加心血管病风险。
如何防治高血压
坚持健康的生活方式，不仅可以预防高血压的发生，还可以降低血压，降低心血管疾病的患病风险。主要包括：
①改变饮食方式。应减少钠盐和高脂肪食物的摄入，适当补充钙和钾。
②合理增加运动。积极控制体重，降低患高血压的风险。
③戒烟、限酒。
④减轻精神压力，保持心理平衡。情绪上心平气和，有助于预防高血压。
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