狗狗老了。失去了之前的欢腾劲，一天中大部分时间都在睡觉。下班进门它不再像以前那样在门口跳跃迎接，继续躺床上。右腿也有点变形，走路开始瘸。曾经亮丽浓厚的毛发也不见踪影。唯一让它兴奋的是闻到烤红薯的香味，一路追随，还有一点年轻时候的影子。这近一年，有很多时间和它朝夕相处，空气里有它均匀的呼吸，让人安静。总是能够想起第一天见到它，立刻就被它的眼神打动，原本是去带回一只拉布拉多的。就这样陪伴了12年半，看着它从幼年到老年，会想到一个人，也是如此。会更用心待它，好好陪伴。
晚上中介打电话，说两个女生要租房子。我去中介和她们签合同。她们刚刚大学毕业没多久，说能不能先付一押一，不想和父母要钱了，等后面薪资涨了再付三。想必是看到她们想到年轻时候独在异乡的自己，特别想给予一点点帮助。我说没有问题，房租也再便宜一些吧。我不缺便宜的一千块，而对她们每个人每月多五百还是重要的。之前租户把房子住的一塌糊涂，请人重新粉刷，把家具，马桶，淋浴头都换了新的，至少是对租客的尊重。和她们说自己去配喜欢的窗帘吧，价格适中的，我付款。唯一的要求就是爱惜一下房子，住的干净一些，以后她们搬走我不用费力清扫即可。
谁说没有创伤或者改变呢？之前那么讨厌堵车，现在都乐在其中了，起码是有活力了，对吧。几个月时不时站楼顶看着空无一人的马路，多么魔幻。
清理了储藏柜子，抽屉。扔掉了团来的或者说是抢来的一些临期食品。有一些喜悦，仿佛也扔掉了不愉快的记忆。
眼下唯有专注内心，无它。

Febrero Studio于2022年在马德里的Conde de Xiquena 5号街举行了新工作室的落成典礼。这是对马德里Justicia社区的一个经典建筑的整体改革，他们在这里区分了两个大的区域，一个是接待和会议区，具有更精致和雕塑般的特点，另一个是工作区，以更友好和家庭的材料区分，那里还有一个样品和材料的房间。
服务区是厕所、办公室和储藏室的所在地，位于完全独立于办公室的一侧。总面积为200平方米，在很大程度上反映了Febrero Studio对友好、功能和实用工作空间的理解。
Febrero Studio是由Mercedes Gonzalez Ballesteros和Jesus Diaz Osuna于2016年在马德里成立的工作室，其主要活动是建筑、室内设计和应用品牌设计。他们主要专注于办公室、酒店、餐厅、住宅和私人诊所的开发。

#食育说# 补充维生素 C 要注意哪些事情
每天给孩子吃300克蔬菜加上200克富含维生素 C 的水果，基本上可以满足一天的维生素 C 需要量。维生素是一种特别娇气的维生素，它在储藏中非常容易损失，在烹调中怕热，还容易溶在水里流失掉。所以要注意选择尽可能新鲜的蔬菜，烹调速度尽量快一些，如急炒、水焯、日灼、凉拌等。疏菜做熟后维生素 C 有一定损失，但是因为加热后蔬菜的总量要大得多，孩子也更容易消化吸收，所以得到维生素 C 的总量并不比生吃更少。