#每天早起打卡##瘦身##减肥#
【三餐饮食记录】昨天不知道吃的啥，一直都觉得好撑，也有可能是最近吃的太多一直没怎么好好消化，居然没吃零食。

2022.11.23，周三
饮水量：3000ml
运

动：步行11849步

昨日早餐
素三鲜锅贴，实际吃了四个
冰糖橙+黑芝麻丸
豆乳拿铁
一个虾饺，没照相

上午加餐：
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昨日午餐
五香鲅鱼
黑椒西蓝花苔
米饭

下午加餐：
===============
昨日晚餐：
番茄油菜菌菇蛋汤，放了点醋，太好喝了
梨半个

有拍卖记录的贵价运动鞋（第四集，价格单位为美金）
Air Jordan 6 x Macklemore - 25000
Air Jordan 3 'Grateful' - 25000
Nike Dunk SB Low Freddy Kruger - 30000
Nike Air Force 1 Low Scarr's Pizza - 30000
Air Jordan 2 OG - 31000
Air Jordan 11 navy velvet - 40000
Air Jordan 4 x Eminem - 41782
Nike Dunk SB Low Yellow Lobsters - 42634
Nike Huarache '08 Glow In The Dark Tour Sample - 50000

第一集 https://t.cn/A6KwMEsI
第二集 https://t.cn/A6KwFeKz
第三集 https://t.cn/A6K2fXPt
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任嘉伦
他是唯一一个打破了我的记录的人，所以任嘉伦值得。我相信任嘉伦，不管别人再怎么说他，我依然相信他，因为他是任嘉伦，是我爱的人。是我们嘉人这辈子要保护的人，我很遗憾在他最困难的时候没有遇见他，但是我现在遇见了，我要好好保护他了，不让任何人再说他了，流言蜚语传的再凶，任嘉伦说没有就没有。演员任嘉伦未来可期。我会陪你一辈子，喜欢你不是说说而已，任嘉伦，等我。等我去见你。我很爱你很爱很爱。嘉期几许，我心悦你。一生一世一嘉人，此生不负任嘉伦。

@任嘉伦Allen