温暖的初冬
忙里偷闲来杭州过了一个养生假期
从瑜伽到美食
全方位的体验身心与自然的结合
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这次入住的四季酒店坐落于西子湖畔
酒店藏在传统江南庭院式建筑内
轩、楼、阁、廊均依水映带左右
庭院山池之间缀以廊亭桥台
呈现出一步一景一画卷的典雅
我入住的房间是宽敞的套房
不仅有会客厅、步入式衣帽间、阳台
推开阳台门还想有一个独立的庭院空间
在这里瑜伽、冥想都是很棒的选择❤️
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最近西子湖四季酒店荣获SpaChina杂志
“年度中国养生水疗度假村”大奖
酒店也在原有的健康养生服务上增加了更多体验
例如：游船冥想、满月冥想等等
我们这趟养生之旅体验了「浆板瑜伽」
这是在酒店泳池中进行的水上瑜伽
锻炼下来感觉对于平衡技巧、增加核心肌力量等等都很有帮助
还有第二天在酒店户外花园进行的瑜伽也很棒
这个江南园林式花园
是由世界知名景观大师Bill Bensley操刀设计
与西湖景色无缝相融
在这里冥想或者做瑜伽
让身心灵与大自然和谐的融为一体
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除了运动
饮食也是养生假期中不可或缺的一部分
酒店一层的「西湖餐厅」
特别推出了健康菜单
从内到外 从身体到心灵
都得到了全面的调理‍♀️
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Tips：
西子湖四季酒店
杭州西湖区灵隐路5号
入住时间：15:00后，退房时间：12:00前

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#旅行# 疫情➕工作日➕好天气，难得一个安静舒适的旅行，除了走很多冤枉路外真的很享受。
原本以为鲁迅故居会很没意思，结果超出预期很多倍还蹭了几个导游的讲解[哈哈]
小桥流水人家真的好治愈，原图也很赞
奶茶很好喝，但喝完有点上头（黄酒奶茶[doge]）
最后逛完来个泰式#按摩# ，也是太舒服了[兔子]

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挽回感情其实也有黄金时期，错过了的话复合就难了
第一个黄金时期：分手后一周内。分手一般都带有情绪，所以很多人会立马采取断联的方式。但事实上情绪才是感情最基本的投资，如果男方放弃了对你的感情，想要重拾情绪就很难了。因此在分手的一周时间内，女方就得利用分手这段时间内的情绪，尽可能了解到男方的想法。分手后的2到3天内，忍着不去打扰他，之后约他出来谈一下分手，侧面打听分手原因，从他的需求入手对症下药。
第二个挽回黄金时期：不适应期。对方短时间内会放大你所有的缺点，等这个时期过去才会变得不适应。这种不适应在晚上一个人的时候变得尤为强烈，这就是挽回的黄金期。除了夜晚是挽回的黄金复合期外，假期也是挽回成功率比较高的阶段。联系时理由也很重要，比如你可以说去年的今天你们是怎么度过的，然后向他求助，男人一般都不会拒绝。然后借机在旅行的时候跟他聊天，让他和你一起回忆你们去过的地方，找回在一起时的感觉。#如何怎么挽回前男友如何怎么挽回前女友如何怎么挽回男朋友如何怎么挽回女朋友#