山西老龄胃肠病医院口碑怎么样 -山西老龄胃肠病医院正规 ++{#山西老龄胃肠病医院专业 #} |—　　胃胀气的调理可以怎样进行保养

　　这时候如果有想要放屁的冲动，一定不要压抑自己，只有当体内的那股气被放出来以后，胃胀气的情况才会发生好转。

　　如果想要避免胃胀气的情况发生，那么在吃饭的时候不要说话，最好是慢嚼细咽。在日常生活中也不要一直咀嚼口香糖，因为咀嚼的时候容易导致胃酸分泌增加，这样一来发生胃胀气的几率就会变得非常的高。

　　如果吃饭的速度过快，也很容易导致胃胀气的情况发生，再加上如果本身就已经有症状出现，这时候更应该放慢吃饭的速度。细嚼慢咽才能更好的让病症得到缓解。

【#防疫科普# 大规模核酸检测中如何做好防护？】核酸检测涉及的环节众多，在大规模核酸检测过程中，怎样做好个人防护？又有哪些注意事项？

1.采样前

①携带好手机、个人身份证件或户口本等，按规定时间前往核酸检测点；
②可准备备用口罩，注意及时更换；
③为了避免呕吐等情况，采样前2小时请勿进食；采集前30分钟请勿吸烟、喝酒、嚼口香糖等，以免影响检测结果。

2.采样时

①排队过程中全程规范佩戴口罩；
②听从现场工作人员安排，不聚集、不吐痰、不吸烟！保持一米以上安全距离，避免交谈；
③临近检查时减少吞咽，不做清嗓子的动作。更不要提前摘下口罩！
④无论是鼻拭子还是口咽拭子，都要配合医务人员的要求采取相应的动作，避免交叉感染。
⑤采样过程中如出现不适，想要咳嗽、打喷嚏时，应使用纸巾或手肘遮掩；
⑥检测过程中不要触碰检测台等物品及采集人员防护服，也不要将任何物品放在采样台上。

3.采样后

①应注意手卫生，有条件者用消毒纸巾、免洗手消毒液擦拭双手；
②请勿乱扔口罩、纸巾，根据垃圾分类投放指定垃圾桶；
③完成采样后立即离开采样点，不要停留、询问或交谈；
④尽量不乘坐公共交通工具。

（来源：广东卫生信息微信公众号）

#赣州[超话]# 【排队做核酸，这些事请注意！】为避免在核酸检测过程中发生交叉感染，排队做核酸，这些事请注意！

必带品，准备好

带好手机扫码，可携带适量酒精湿巾、备用口罩等。
为避免采样时出现呕吐等情况，尽量不要进食后立即前往采样。
为避免影响检测结果，采样前30分钟请勿吸烟、喝酒或嚼口香糖。

戴口罩，不聚集

前往核酸采样点时，全程规范佩戴口罩，避免用手碰触公共设施及物品，不要用手接触眼、耳、鼻、口等处。

遵指引，守秩序

遵守工作人员的指引，提前准备好健康码、采样码，耐心排队等待。
有序配合完成扫码、登记、采样等流程，不插队、勿拥挤。
各地在组织核酸采样时，要注意加强引导，确保现场安全有序。
不交谈，一米距

排队时为避免交叉感染，要正确、规范佩戴口罩，不要把口鼻露出来，不要在中途随意取下，或将口罩拉到下巴处。
等待过程中，前后左右排队人员均保持安全距离。
全程不交谈、不打电话，不大声说话。
少吞咽，不清嗓

不要着急落座，等医务人员做完上一个采样、完成手消毒并拿出新棉签后，再迅速上前坐好，脱下口罩张嘴采样。
配合医务人员做相应的动作，不要过度活动头部，避免采样拭子划伤黏膜。
采样时应屏住呼吸，头稍往后仰，尽量放松，有助于快速完成采样。减少吞咽动作，少吞口水，不清嗓子。
采集过程中可能出现咽部或鼻部不适，不要对着其他人咳嗽、打喷嚏，应用纸巾、手帕或肘部衣物遮掩口鼻。

勿触碰，不乱放

不要用手直接接触操作台上的物品，不要触碰检测人员防护服。
不要把钥匙、手机等私人物品放在操作台上。

戴口罩，不逗留

采样结束后立刻戴好口罩，有序离开，不在采样点逗留。
不要马上到旁边的垃圾桶吐口水。采样棉签是无菌的，采样后产生唾液是正常现象，可以直接吞咽。

手消毒，重清洁

采样完成后，应进行手部消毒。擦拭后的纸巾或废弃口罩不乱丢弃，应放置于医疗废弃物垃圾袋中。
回到家后，请立即洗手，必要时使用酒精湿巾对检测时携带的物品进行擦拭。