番茄土豆炖牛腩

准备食材调料：牛腩 600g / 葱白 15g / 姜片 15g / 食盐 2g / 白糖 2g / 山楂 5片 / 土豆 2个 / 番茄 2个 / 八角 2个 / 料酒 1勺 / 生抽 1勺 / 黄酒 2勺 / 香叶3片

第一步：番茄在顶部划十字，加入沸水没过番茄泡5分钟，更容易剥去番茄的外皮。

第二步：把剥好皮的番茄对半切开，去蒂，再切成番茄丁备用。

第三步：土豆洗净去皮切成大小一致的土豆丁，牛腩洗净去掉边角组织切小块备用。

第四步：切好的牛腩冷水下锅，下姜片和料酒，水开后撇去浮沫，再煮5分钟捞出牛腩。

第五步：炖锅中倒入适量的油烧热，下姜片，山楂，香叶，八角，葱白段煸炒出香味。

第六步：倒入番茄丁炒出红油。接着倒入牛腩炒匀，然后再加入沸水没过食材。

第七步：调入黄酒，生抽，食盐和白糖搅匀，盖上锅盖焖煮1小时，时间到开盖拿掉香料。

第八步：倒入土豆继续焖煮至土豆完全熟透，最后开锅撒上葱花就可以开吃啦。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#

#针锋对决[超话]##原顾#
当顾总只说原炀爱听的话[月亮代表我的心]

原炀上次不小心把烫水撒了些在助理手背上，烫了一个不小的泡。

顾总助理知道了默默记下，然后反身跑去和庆达谈了一个小合作。

“嗷？！顾青裴！！你又要去见王晋是吧？！”“别压着我原炀！起开，人小王都去谈好了，签合同我总不能不去吧。”“我就知道！他就是记恨我烫到了小张！我又不是故意的！我不管！不准去！”“先睡觉原炀。”“不睡！”

闹了半夜，顾青裴才终于可以睡觉了。

第二天一早。“老婆，嗯哼…我好难受…我可能生病了…”原炀强行小鸟依人地贴在顾总身上，“你陪陪我。”

顾总淡定摸了一把小狗额头，温温热热的，病个屁。“不舒服啊炀炀，要我陪啊？”“嗯呢～”顾总动了动翻身侧躺对着原炀，“好啊炀炀～”

顾青裴拍拍原炀小脸蛋，笑眯眯的，“那我今天就不去庆达了吧，嗯，也不去上班了。”原炀一时有点愣，“嚯？真的？”“嗯哼。”“而且今天我陪你躺一整天，你想做什么就陪你做什么。”“…啊…！”

原炀扭扭身子，“真的啊媳妇儿？”原总狗狗眼亮的可以闪星星，“嘿嘿，哼哼。”顾青裴鼻尖拱了拱小老攻的颈窝，“开心吗？”“我开心死了顾青裴！”

顾总点点头，“我还可以去厨房做你最爱吃的菜，中午我喂你，吃完陪你睡觉，脱衣服穿衣服都可以，然后晚上我们去吃烛光晚餐，吃完饭手牵手散步。”

原炀知道这是顾总内涵他呢，但是他就是对顾总话里的生活向往不已，压制不住的兴奋全跑出来了，原总一个起身扑倒了老婆，使劲亲。

顾青裴推开了脸上乱啄的嫩嘴唇，“病好了是吧原炀。”“…好了好了，我们去做饭吧！做我最爱的那个！”

顾青裴本来只是想讽他一下，结果看见小狗眼里抑制不住的狂喜，愣是狠不下心拒绝了，发消息给小王请了假，然后还真就把描述的生活都陪原炀过了一遍。

晚上，今天格外丰富夜间活动结束后，原总欢喜喜抱着暖呼呼的媳妇儿入了梦乡。

王晋：…原总可真是个小妖啊，弄得顾总这是摆烂要做昏君了。
原炀：[小狗摇尾巴.jpg] 略略略！反正顾总不爱你。
顾青裴：…也不算昏君吧？
小王：…所以顾总是被原总传染成恋爱脑了吗？
小张：耶耶耶！我要当cp头子！

恋爱里最高级的浪漫，大概是情绪自由吧。

有情绪，不藏着掖着，不让对方猜，不乱发泄，开心的憋屈的，难过的生气的，都以合适的方式表达出来，什么叫合适，你有能力收场，撒出去，收回来。

可是，更多时候，是爱你的人，不会让你陷入情绪的不安焦躁别扭里，他一定会在你手足无措的那一刻，一把把你拉到他身后，独自面对情绪的暴击，像是他钻进洗手池下的柜子里，修下水道，你递给他扳手，像是他站在椅子上，换灯泡，你扶着椅子。

你知道的，就算闹情绪是你的不对，他也会义无反顾的站在你身边，帮你处理那些难堪，尴尬，不爽，因为他懂你，你分享的不是情绪的崩溃，而是你信任他，所以，他不会把这份信任扔进冷漠里。

有一天，你开始隐藏情绪，你嘴上说着没事儿，不是你戒掉了情绪，是你不敢把自己的情绪交给他。

女孩子真是一个奇怪敏感又可爱的存在，她很容易掉进生活的小感动里，你突然从身后拿出来的一根棒棒糖或者面筋，她能开心的蹦老高，可是，你无意说了一句你扎丸子头的皮筋有点丑，她能憋着不哭，难过一整天。

有时候，她为你准备的小心思，你没发现，她就闷闷不乐，你问她是不是生气了，她嘟着小嘴说没事儿。你说她作，其实，更多时候是不懂她的小浪漫，反而以一句“女孩子真是麻烦啊”击退了她所有的热情。

成年人能忍住不哭，360度后空翻，头着地，也不哭，头铁，只是，她碰到那个过来摸摸她头的人，才会一下子绷不住，因为她知道，在他这里哭，有安全感，因为头着地，真的很疼，很疼，忍住是成年人的尊严，哭是得到的宠爱。

所以，你看那些情绪自由的人，他们是善待情绪，不是控制情绪，他们从不压制情绪，让它不流淌，而是，让它流动起来，难过的归难过，开心的归开心，美食能带走的，交给美食，爱能够打包的，交给爱。

当有一天，你愿意咀嚼自己的情绪，好的坏的，你会发现，它们都很美，那些让你不眠的，陪你看了一晚星星，那些让你眼圈红红的，陪你在回忆里抢回一把糖，那些让你心里炸出花的，帮你收拾好出发的行李箱，那些让你难堪的，被泡在一杯断片的酒里。

如果有个人，愿意陪你咀嚼这当下的小情绪，那该是多美妙的时刻呀。#情感##情感生活指南#