戒掉浮躁的10个实用小方法
1.把手机放在视线以外你会发现自己没那么浮躁了，立竿见影。
2.坚持思考
不用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰，坚持思考，定下心来。
3.做重要且复杂的事
人总会拖延去做重要且复杂的事，但只有解决拖延你才能让大脑得到真正的放松。
4.别想着太快成功
通往成功的道路，都不是一条直线。
5.做点动手实操
做些机械性的事情可以让大脑回归专注，有效调节身上的浮躁气息。如收拾屋子。
6.读书
人越浮躁时越忍不住看视频，而不喜欢看文字，因为文字需要慢慢消化理解，但正因如此，读书使人平静。
7.用心感受代替用大脑思考听听自己内心的真实想法。
8.允许自己慢下来越想快点得到，越要沉下心。
9.学会放弃，若此路不通，请掉头。
10.莫以善小而不为，踏踏实实把每一件事做好，就不浮躁了。

#钟辰乐[超话]##钟辰乐1122生日快乐# 新粉，第一次真情实意追星，上一次买专辑还是Taylor的《folklore》。在此之前，我一直觉得我已经过了对着电子屏幕寄托情感，是要更多思考现实生活的年纪。看到乐乐我才恍然，我确实或许苛刻了。
看到乐吧一个又一个的应援以及各地的朋友们的温暖的布置，我这个大大大社恐都特别遗憾封校没有办法去参加郑州的线下应援。下课看见乐吧出链接了，也不是很明白这两个版本的差别，但是我内心急切的想快快买上，希望我宝能够多多受人关注。
说起来被乐乐吸引完全是偶然也是必然。乐乐人如其名，阳光乐观，一直以来都清醒对人待事。在这样功利虚伪的生活里，每个人都孤独辛苦的或者。已经很少有人认真的去探讨“可不可以emo”“想摆烂怎么办”。他好像完全不受大环境的影响，自由从容的做着自己。因而到现在，在我无聊纷杂的生活中，看乐乐的直播去做专业作业已经是我能让我觉得放松和平静的一件事。
今天是乐乐的生日，作为一个一点都不爱吃甜品的人，今年过生日也没有吃蛋糕的我今天特意去买了一个小蛋糕（咸奶油是我最后的倔强）希望以此简单的方式，去分享彼此的快乐。
郑州正在下雨，不知道日本是怎样的天气呢。不管怎样，我们都将会在这一天迎来我的宝贝21岁的第一天。
在大家真诚的爱中，我的宝贝有好好的长大，在你和我的季节里，继续闪耀吧。[抱一抱][抱一抱]

﹊﹊﹊﹊王志文在《遥远的救世主》里说：
人要学会藏两样东西，
一是心事，二是本事，
心事，要藏在自己心里，
一旦说出来，就成了别人嘴里的故事，
如果心不设防，受伤是早晚的事。

本事也要藏三分，
本事如锋芒，是一种刺，
很容易扎伤别人，
人都有嫉妒心理，
宁可接受陌生人成功，
却很难容忍身边人拔尖。
如果你不懂敛藏，
肯定会招来数不尽的明枪暗箭。

藏，不是躲闪，不是逃避，而是一种难得的境界，更是一种超脱的智慧，笑而不言，痛而不语，保持内心独有的平静，用一颗平常心去面对人生起伏。

人生高低错落，能决定自己人生道路的，一直都是自己的内心。逢人藏住话，遇事沉住气，处世守在心。

真正厉害的人，往往有三个特征：会说话、能藏锋、懂变通。

戴上面具，信任所有人，摘下面具，审视每个人，一路走来，人心叵测，在你心里不设防的人还有几个？

生活中，到处都有笑脸相迎的人，但我们却很难看到笑脸背后藏着一颗什么样的心。

一个人值不值得交往，不是看他能帮你多少，而是看他利益冲突下，会把你置于何地。

深渊有底，人心难测，世态炎凉，人有千面，心有千变，知道的不要全说，听见的我不要全信，在这凉薄的社会，你永远不知道谁在玩谁。

俯下身来，藏点锋芒，低调做人，人生之路，才能越走越顺。#心理学#