探店｜馬記永·蘭州牛肉麵(卓悅中心店)
​第1461站：
​
前言：​一碗香氣襲人的蘭州牛肉麵，滿足口腹之欲且消愁，餘味猶存。
​
​當穿著藍白T、戴頭巾的職員出現時，很容易讓人想起《深夜食堂》裏的小林熏。
​
​現熬的湯，每一口都真香！ 馬記永的牛肉麵，湯底大有講究。 大胃王、乾飯人擔心吃不飽怎麼辦，免費續面！ 免費續面！ 免費續面！
​
​只選腱子肉，就是這麼牛！ 牛肉只選踢人賊疼的牛腱子肉。 一頭牛身上只有10斤噢，有筋有肉有嚼勁，口感賊棒~
​
​8種面型任君挑選，面面對味！ 愛吃哪款選哪款，總有我們喜歡的那一款。

#深圳[超话]##深圳身边事# https://t.cn/RTv4Kyo

#花卉衍生# #花卉资讯# #东方国际花卉# 立冬 “冬日可爱”是个成语（上）
立冬关键词：保暖、保暖、保暖！
立冬，是标志着冬季的来临，万物进入休养状态，气候也变得阴雨寒冻。
昼短夜长变成了北方的特色，黑夜为立冬蒙上了神秘的面纱。在南方地区，昼夜时间没有太大改变，从立冬至小雪期间，常会出现风和日丽、温暖舒适的“小阳春”天气，颇受人们喜爱。
【立冬饮食：“清淡、营养、抗寒”】
在立冬时节，不仅要应节气吃美食，还要多吃适宜温补的食物，为接下来真正的寒冬做好准备。
——饮食要适量、清淡
随着气温下降，人容易感到“吃不饱”，但也不要因此过度放纵口腹之欲，吃饭的量应该恰到好处，味道也应该清淡可口。尤其我国北方地区，气候逐渐干燥，此时不宜吃辛辣之物，避免引发上火造成的身体不适。
——吃牛羊肉、少食海鲜
立冬后，海鲜正是肥美，但海鲜阴寒，不宜在冬季多吃。相比之下，补充热量较高的蛋白质来源更适合人体“猫冬”。牛肉、羊肉、乌鸡、豆浆、牛奶、都是非常好立冬食材，搭配萝卜、青菜、木耳、豆腐、芹菜等蔬菜炖煮，是立冬后比较适宜的饮食。
——坚果正当时
冬天的寒冷气候会影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解。在正餐之间若感到饥饿，可以吃营养成分较高的各类坚果补充能量、抵御寒冬，如花生、核桃、板栗、榛子、杏仁等，都是适合冬天的零食。
【立冬精油——芫荽叶】
特点：气味较甜，轻微刺鼻，颜色浅黄色
用法及功效：
●按摩：滴入几滴至手心，按摩肌肉可缓解肌肉受寒后的酸痛感，改善关节疼痛。
●沐浴：滴入浴缸的温水中，边浸浴边尽情地吸入散发在空气中的香气，得到完全的放松，消除疲劳。
●熏香：滴入在熏香机中，对消除嗜睡、疲惫、紧张有效，可以增进记忆力。
搭配精油：佛手柑、香蜂草、橙花、玫瑰、香茅

樱木町站一进去有一间很好吃的面包店
买了四个面包全部没踩雷超级好吃
这次去刚好是吃栗子蛋糕的时节
还记得上次去是哈密瓜季
都完美的踩在了我的口味上
吃了好多款栗子蛋糕
还在涩谷打包了可以带回来的栗子蛋糕
因为疫情坡县已经停了三年的本子祭
大海螺终于也在涩谷吃到了
海螺一定要是这个个头才带劲呐
还有银座的红薯馅稠鱼烧
现在超越红豆在我心里荣登榜首
谢谢牛哥让我又满足了一次口腹之欲
在樱木町拍摩天轮
刚好显示的时间是我的生日
一切都刚刚好[许愿星]