万万没想到啊，娱乐圈美女是一家！像祝绪丹居然是大美女迪丽热巴的好朋友，为啥这么说呢？因为近日祝绪丹就晒出了和迪丽热巴一起愉快玩耍的视频，视频中，两人互相给对方扎辫子，然后祝绪丹扎了一个超级呆萌的高双马尾，而迪丽热巴则扎了一个超高马尾，两人的颜值轻松hold住了这样的装扮，并且面对着镜头，两人还玩起了恶搞的东西，比如说迪丽热巴佯装着掐住了祝绪丹，对着镜头就是张大了嘴巴，疑似要吃了手中可爱的小美女。
祝绪丹发文称：“女孩子的快乐，奇奇怪怪，可可爱爱。”的确是这样子哦，女孩子在一起其实最爱的就是捯饬自己，比如说换个与众不同的造型，或者穿上和平时不一样的衣服，一起打闹就很欢乐，轻松自在，释放了自己，两位都是影视剧演员，都有不少的经典作品，都凭借扮相或者美貌出圈过，其实很有话聊，对于一些现象也有探讨，真的太配了，看着这样漂亮的两人和愉快的下午茶时光，迪丽热巴粉丝表示：“女友粉酸了。”“好羡慕祝绪丹。”“两人感情真好啊。”
那些年迪丽热巴和高伟光都很红的时候，两人出镜走台步都是意气风发啊，那个时候的热巴有一种不知道天高地厚的傲气质感，像极了《克拉恋人》里面的女明星，却也因为这股子牛犊不怕虎的勇气特别吸引人，那满满的自信似乎都要透过照片溢出来了，可后来，娱乐圈来来走走，红的人也是换了一波又一波，迪丽热巴也会有质疑自己的时候。
迪丽热巴：“我不是一个特别有自信的人，一两句话也能就很轻松的把我的那个自信给瓦解掉了，我觉得更自信一点应该是从19年开始，尤其是在年底的这一段时间，会比较越来越让自己有点自信吧，对美貌几级自信，反正就是自信吧，恩，因为以前是一个不太自信的人，然后从今年开始就觉得我最重要，觉得我自己的感受最重要。”为此后来在谈“一句话形容对自己生图的自信”，迪丽热巴回复是“不用修”，谈及容貌，迪丽热巴的反应是“本人比照片和视频更漂亮。”果然美女都是自信放光芒啊，但还是比较诧异，美如迪丽热巴都有不自信的时候，由此可见无论你是什么样的，唯有自信才是最佳的底气，再漂亮不自信也差点意思，而自信的话哪怕不漂亮也有着通身的气质。
杨幂也表示：自己没有捧过迪丽热巴，杨幂：“热巴确实漂亮，确实年轻，然后也努力，没有什么存不存在捧，就是我觉得市场非常大，吃不完，不是只有一部戏可以拍，她干了，你就得’死‘的这种，没有这个心态，有些人呢想挑事，你看迪丽热巴那么火，你担不担心，我说这有什么好担心的啊，她是我们家的艺人，她好公司更好。”所以迪丽热巴能有今日，完全是今天打拼出来的。
这一次美女互动也不用羡慕祝绪丹啦，因为祝绪丹可是韩国男神级别艺人金希澈都追星的人啊，两位美女各有千秋，期待两人的合作。
祝绪丹发文称：“女孩子的快乐，奇奇怪怪，可可爱爱。”的确是这样子哦，女孩子在一起其实最爱的就是捯饬自己，比如说换个与众不同的造型，或者穿上和平时不一样的衣服，一起打闹就很欢乐，轻松自在，释放了自己，两位都是影视剧演员，都有不少的经典作品，都凭借扮相或者美貌出圈过，其实很有话聊，对于一些现象也有探讨，真的太配了，看着这样漂亮的两人和愉快的下午茶时光，迪丽热巴粉丝表示：“女友粉酸了。”“好羡慕祝绪丹。”“两人感情真好啊。”
那些年迪丽热巴和高伟光都很红的时候，两人出镜走台步都是意气风发啊，那个时候的热巴有一种不知道天高地厚的傲气质感，像极了《克拉恋人》里面的女明星，却也因为这股子牛犊不怕虎的勇气特别吸引人，那满满的自信似乎都要透过照片溢出来了，可后来，娱乐圈来来走走，红的人也是换了一波又一波，迪丽热巴也会有质疑自己的时候。
迪丽热巴：“我不是一个特别有自信的人，一两句话也能就很轻松的把我的那个自信给瓦解掉了，我觉得更自信一点应该是从19年开始，尤其是在年底的这一段时间，会比较越来越让自己有点自信吧，对美貌几级自信，反正就是自信吧，恩，因为以前是一个不太自信的人，然后从今年开始就觉得我最重要，觉得我自己的感受最重要。”为此后来在谈“一句话形容对自己生图的自信”，迪丽热巴回复是“不用修”，谈及容貌，迪丽热巴的反应是“本人比照片和视频更漂亮。”果然美女都是自信放光芒啊，但还是比较诧异，美如迪丽热巴都有不自信的时候，由此可见无论你是什么样的，唯有自信才是最佳的底气，再漂亮不自信也差点意思，而自信的话哪怕不漂亮也有着通身的气质。
杨幂也表示：自己没有捧过迪丽热巴，杨幂：“热巴确实漂亮，确实年轻，然后也努力，没有什么存不存在捧，就是我觉得市场非常大，吃不完，不是只有一部戏可以拍，她干了，你就得’死‘的这种，没有这个心态，有些人呢想挑事，你看迪丽热巴那么火，你担不担心，我说这有什么好担心的啊，她是我们家的艺人，她好公司更好。”所以迪丽热巴能有今日，完全是今天打拼出来的。
这一次美女互动也不用羡慕祝绪丹啦，因为祝绪丹可是韩国男神级别艺人金希澈都追星的人啊，两位美女各有千秋，期待两人的合作。
这两穴，常敲打身体好，秋冬用尤其好~
一个人的体内堆积的代谢废弃物越少，人就越健康、越长寿、越不容易衰老。所以我们必须把不需要的、过剩的、对人体有伤害的代谢产物，排出体外！
人体有一条排毒通道，每天敲一敲，无毒一身轻！
敲上一个月，轻松拍毒素
大肠本身就是“传道之官”，它会将身体的垃圾源源不断地输出体外。保持大肠经通畅，对身体的好处太多了，但是我们不能够像洗脸一样擦洗肠道，吃泻药只会伤害肠道，如何清理肠道，确保垃圾的排空？
这样做：顺着大肠经循经路线敲打就行！
我们敲打的手臂段就是大肠经的循行路线。敲打手臂就是敲打大肠经。
坚持一个月后，脸色好了，身体也强壮了。如果老年人拳头没力，可以用按摩棒、拍痧板等工具来敲打。
很多人会问是从上往下，还是从下往上，实际上是都可以的！你甚至只需顺着大肠经按揉，发现有疼痛点，在疼痛点部位按揉，敲打，艾灸都可以，总之要把疼痛点消灭掉。
一条手臂敲打10分钟左右，然后换另一条手臂。遇到痛点可以多敲打一会~作用多得都数不清！
有的人牙痛，大肠有火，顺着大肠经按揉，找到痛点后，上午敲了100下，下午又敲了100下，第二天牙痛就好了。除了能调理牙痛，还有更多功效~
1、防治便秘
中医认为，大肠为“传导之官”，主要功能是传化糟粕，通过大便排出体内的毒素。我们天天敲打，把大肠经疏通了，肠火消除了，大便也会通畅。
2、延年益寿
医学家提出：“欲得长生、肠中自清”。肠道通畅是人体健康的重要指标。
3、排毒养颜
另外，大肠经通畅不只是解决便秘这点儿事，它还能有效地让大肠发挥其功能，加强排毒养颜的功效。当大肠及时排出体内堆积的废物之后，你的皮肤会白里透红。
4、滋润肌肤
“肺与大肠相表里”，大肠经气血旺盛，经气通畅，就可以及时将体内毒素排出体外，确保肺功能正常。“肺主皮毛”，肺好了，人体自然面色光泽滋润、肌肤细腻动人。
大肠经两个要穴，防病又治病！
大肠经上有两个重要的穴位，分别是合谷、曲池，也应做重点保健。
1、合谷穴：止痛、防治感冒
合谷穴位于手背虎口处，“面口合谷收”，按揉此穴有很好的止痛功效，如治疗牙疼、头痛、咽痛等，面部有斑的朋友也需常按摩合谷穴来达到辅助祛斑的功效，所以合谷穴也被称为“美容穴”。
经常按摩合谷穴还能有效预防和治疗感冒，对于初感风寒的人来说，鼻塞流涕打喷嚏，及时按摩或艾灸合谷穴，有很好的治疗效果，甚至是一次见效。同时，按摩合谷穴对高血压的治疗也有一定作用。
2、曲池穴：清热、泻火、排毒
屈肘时，肘横纹末端即为该穴。曲池为清热、泻火、排毒的首选要穴，尤其对于发热性疾病，有良好的退热作用。
曲池穴也是保健要穴，坚持每天按揉，有助降糖、降脂、降血压。
敲打大肠经，效果看得见！坚持一个月，有人皮肤好了，便秘好了，试试吗？
一个人的体内堆积的代谢废弃物越少，人就越健康、越长寿、越不容易衰老。所以我们必须把不需要的、过剩的、对人体有伤害的代谢产物，排出体外！
人体有一条排毒通道，每天敲一敲，无毒一身轻！
敲上一个月，轻松拍毒素
大肠本身就是“传道之官”，它会将身体的垃圾源源不断地输出体外。保持大肠经通畅，对身体的好处太多了，但是我们不能够像洗脸一样擦洗肠道，吃泻药只会伤害肠道，如何清理肠道，确保垃圾的排空？
这样做：顺着大肠经循经路线敲打就行！
我们敲打的手臂段就是大肠经的循行路线。敲打手臂就是敲打大肠经。
坚持一个月后，脸色好了，身体也强壮了。如果老年人拳头没力，可以用按摩棒、拍痧板等工具来敲打。
很多人会问是从上往下，还是从下往上，实际上是都可以的！你甚至只需顺着大肠经按揉，发现有疼痛点，在疼痛点部位按揉，敲打，艾灸都可以，总之要把疼痛点消灭掉。
一条手臂敲打10分钟左右，然后换另一条手臂。遇到痛点可以多敲打一会~作用多得都数不清！
有的人牙痛，大肠有火，顺着大肠经按揉，找到痛点后，上午敲了100下，下午又敲了100下，第二天牙痛就好了。除了能调理牙痛，还有更多功效~
1、防治便秘
中医认为，大肠为“传导之官”，主要功能是传化糟粕，通过大便排出体内的毒素。我们天天敲打，把大肠经疏通了，肠火消除了，大便也会通畅。
2、延年益寿
医学家提出：“欲得长生、肠中自清”。肠道通畅是人体健康的重要指标。
3、排毒养颜
另外，大肠经通畅不只是解决便秘这点儿事，它还能有效地让大肠发挥其功能，加强排毒养颜的功效。当大肠及时排出体内堆积的废物之后，你的皮肤会白里透红。
4、滋润肌肤
“肺与大肠相表里”，大肠经气血旺盛，经气通畅，就可以及时将体内毒素排出体外，确保肺功能正常。“肺主皮毛”，肺好了，人体自然面色光泽滋润、肌肤细腻动人。
大肠经两个要穴，防病又治病！
大肠经上有两个重要的穴位，分别是合谷、曲池，也应做重点保健。
1、合谷穴：止痛、防治感冒
合谷穴位于手背虎口处，“面口合谷收”，按揉此穴有很好的止痛功效，如治疗牙疼、头痛、咽痛等，面部有斑的朋友也需常按摩合谷穴来达到辅助祛斑的功效，所以合谷穴也被称为“美容穴”。
经常按摩合谷穴还能有效预防和治疗感冒，对于初感风寒的人来说，鼻塞流涕打喷嚏，及时按摩或艾灸合谷穴，有很好的治疗效果，甚至是一次见效。同时，按摩合谷穴对高血压的治疗也有一定作用。
2、曲池穴：清热、泻火、排毒
屈肘时，肘横纹末端即为该穴。曲池为清热、泻火、排毒的首选要穴，尤其对于发热性疾病，有良好的退热作用。
曲池穴也是保健要穴，坚持每天按揉，有助降糖、降脂、降血压。
敲打大肠经，效果看得见！坚持一个月，有人皮肤好了，便秘好了，试试吗？
艾条的粗细
不同粗细的艾条，它重要的差别就是粗的艾条在燃烧的时候，它的火力会更大更猛，也就是我们平常说的能量会更强盛。很多人的体验感就会比较好，温通能力比较强，刷的一下就热到后背，通得比较强，所以说有一部分人就特别钟爱粗的爱，喜欢那种强烈的体验感。
但是我们每一个人的体质就像艾条的粗细一样，他有着千差万别，有老年人，有小孩子，有体质强壮的，体质弱的，所以呢，我们的皮肉筋骨有厚薄坚软的差别，所以说，我建议大家不要追求太高的粗细。
在中国古代有讲叫做少火生气，壮火食气，什么意思？就是少火就是小的火，我们像春雨一样延绵慢慢下，慢慢的滋润大地和万物的生长，那么壮火呢，就是很大的火，就像洪水一样，都是水都是雨，那么洪水席卷大地之后，所过之处都是这种问题。
所以说以我们个人的经验来说，建议大家平常主要是使用小的艾条，在个别症状，例如说虚寒证很明确，以寒症为主，这个时候我们可以适当的使用一些粗的艾条，那比如说遇到特别的一些问题啊，像强直这类的，需要大灸量的时候，我们可以用大艾条，一定要根据体质，不要盲目地追求出粗艾条所带来的那种强烈的感受。#正确的知识增加了# https://t.cn/A6KvbFcC
不同粗细的艾条，它重要的差别就是粗的艾条在燃烧的时候，它的火力会更大更猛，也就是我们平常说的能量会更强盛。很多人的体验感就会比较好，温通能力比较强，刷的一下就热到后背，通得比较强，所以说有一部分人就特别钟爱粗的爱，喜欢那种强烈的体验感。
但是我们每一个人的体质就像艾条的粗细一样，他有着千差万别，有老年人，有小孩子，有体质强壮的，体质弱的，所以呢，我们的皮肉筋骨有厚薄坚软的差别，所以说，我建议大家不要追求太高的粗细。
在中国古代有讲叫做少火生气，壮火食气，什么意思？就是少火就是小的火，我们像春雨一样延绵慢慢下，慢慢的滋润大地和万物的生长，那么壮火呢，就是很大的火，就像洪水一样，都是水都是雨，那么洪水席卷大地之后，所过之处都是这种问题。
所以说以我们个人的经验来说，建议大家平常主要是使用小的艾条，在个别症状，例如说虚寒证很明确，以寒症为主，这个时候我们可以适当的使用一些粗的艾条，那比如说遇到特别的一些问题啊，像强直这类的，需要大灸量的时候，我们可以用大艾条，一定要根据体质，不要盲目地追求出粗艾条所带来的那种强烈的感受。#正确的知识增加了# https://t.cn/A6KvbFcC
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