在网上看到一句话:“全职.妈妈一旦心理产生牺牲感，那就意味着需要回报，这个回报要么是孩子听话成绩好，要么是老公有能力能赚。”看到这句话时，我心里一惊，我有时候确实也有这种思想。

如果两样都没达到自己的标准，心理就会产生埋怨。时间一长，貌似就成怨妇了。

就比如昨天我在辅导孩子学x凑十法，明明结果写对了，步骤却不对，我让她重新更正，她就是不愿意，我说了两遍，也不听，我气的打了她几下。

事后我特别后悔，用暴力解.决问题只能说明父母自己的无能。晚上睡觉前聊天我向孩子道歉了。我不应该吼叫打她，我当时被气懵了，没有控制好自己的情绪。下次如果我再吵就让孩子提醒我。她同意了。

其实，主要原因还是在自己身上，知道把精力主要放在自己身上，有时候却把孩子的表现当成了KPI,自己的所有不得已都是因为孩子。这种心理不能有，一旦有，就会对孩子产生控制，会让孩子产生压力和负罪感。

为什么会出现这种心理？这就是产生了所谓的牺牲感。觉得别人都亏欠自己，就自己功劳蕞大。太过于向外寻求力量，自己就会越来越弱。

真正的强大是向内寻求，自己变好变强大，才能抵挡外界的一切变故。

从今天起，努力去做一个性情温和而发光的全职.妈妈。

1.作为女性，先是自己，然后才是妈妈妻子。
2.做任何事情，先照顾好自己的情绪，自己开心蕞重要。
3.可以依靠老公，但是不能依附于他，把搞钱放在di一位。
4.在忙碌的带娃生活中，抽出时间多看书多看纪录片多反思，少内耗抱怨。
5.有事与老公一起沟通，不冷战，给孩子一个温馨的家庭氛围。
6.不过度J娃，记得能力比知识更重要。身心健康乐观开朗比任何事情都重要。

夫妻关系长久的秘诀，不是单纯的感情或者孩子，而是双方的自我价值。你越有价值，越是吸引别人。希望自己永远都保持成长！共勉！

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我是嫣然，爱读书的85后妈妈，分享读书｜育儿｜纪录片｜成长，在琐碎地生活中找寻自我，育儿先学会育己！努力成为更好的自己！
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