本文着眼于古人对于建安风骨的认知和研究，以今人视角，取其精华去其糟粕。文章先得出“建安风骨”不等于建安文学的结论，建安风骨只是建安文学丰富色彩中的一部分，有总结出是否结合时代特点的分析规律，指出锤嵘、刘勰、陈子昂与李白的等人对建安风骨具体看法的异同，结合时代特点，指出陈子昂之前研究的局限——无法看到建安风骨中的哀怨。进一步总结了建安风骨的由来，乱世报国无门之心、清峻的写作风格加上前代乐府的铺垫影响，才造就了时代下独特的建安风骨。同事指出建安风骨提出的目的是为了挽回颓靡奢逸的文风，也是它重要的历史贡献，其跳出了时代的局限，影响了后世如杜甫、白居易等人的创作，融入了中国古代文学的骨血。该文以短篇幅浅析建安风骨千年，用语凝练，发人深省。

国医大师张志远重用百合治失眠

导读：“千方易得，一效难求”，国医大师张志远取同道所长，用百合知母汤加味治疗失眠，使“金以制木、潜伏肝阳、抑其化火，颇富遐思。”
百合催眠。

民间医家虽非仲景先师传人，却取《伤寒论》、《金匮要略》处方加减，调理多种疾病。

老朽见一同道业务繁忙，门庭若市，施治神经衰弱夜难入睡、长期失眠，让患者蝉联应用百合知母汤加合欢花、莲子心、夜交藤三味，比酸枣仁汤、黄连阿胶汤功力不低，飞出了心肾不交的笼子，使金以制木、潜伏肝阳、抑其化火，颇富遐思。他投百合七枚（擘开）为君，先水泡十小时，捞出和诸药一起入煎，效果很佳。

1959年吾于济南遇一机关干部，久病浅睡，闻声即醒，甚至彻夜不得合目，记忆大衰，依靠西药镇静度日，已失去治疗信心，精神处于崩溃状态。

当时就给与此汤，计：泡百合45克、知母15克、莲子心10克、夜交藤30克、合欢花20克，加了石决明30克，日用一剂，分两回饮之，下午5点、晚上10点各一次。

连续半月，方未更改，梦境锐减，可熟睡六小时，实践验证别开生面。

本文摘自《张志远临证七十年精华录》上册，人民卫生出版社出版，作者/张志远。

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#知识精华[超话]#立之于福应忆于难，取之胜者莫忘兵家常事，暴雨之下方忆其伞者必水淋其身也。

一个人处于幸福之中，事事称心如意的时侯，不应该忘记考虑遇到困难时的处境，并同时想到出现困难时应如何去解决。为什么要这样呢？因为人的祸福，随时随地都在不断地转变，没有常规可言，你现在看起来一帆风顺，处处都很顺意，但说不定会在某一天，由于某个环节上的微小失误，或某一方面的细小因缘，或别人对你的误解，就会给你带来极大的困难，甚至陡然之间使你身陷绝境。正如兵法所云，取之胜者莫忘兵家常事，这就是说，得到胜利的时候，千万不要忘了胜败乃兵家常事，今天胜，也许明天就会败。在日常生活中也一样，没有下雨的时候，就要先看好天色，注意到即将来临的暴雨，提前准备好伞，否则，等暴雨来临时再想到拿伞就已经太晚了，那个时候，你只能全身淋湿。所以，任何事都应未雨绸缪，才能稳操胜券。