悲观的人更能看清这个世界！
为什么你混得这么惨？因为你不懂把控人性！有了一定阅历你会发现：悲观的人，往往更能看清这个世界！不只是看清这个世界；他们还会在绝望中寻找希望、在绝境中获得重生！
这世上只有一种真正的英雄主义，就是在看清世界的真相后，依然热爱这个世界。
01、孤独
当你到达高处时，便发觉自己总是孤独的！无人同你说话，孤寂的严冬令你发抖。更高级的哲人独处者，这并不是因为他想孤独，而是因为在他周围，找不到他的同类！
人生而孤独，越是孤独，越是善良！
善良是个体的修养，孤独是个体的性格，两者并不冲突！最智慧的处世莫过于：我不任由你对我“道德绑架”，我也从不强求你，我更不为难我自己。
02、修养
你我都是独立的个体，我不之于你，你不属于我。你我互不干涉、互不要求、互不纠缠，也可以互不认识！
你看我不爽，是因为你修养不够，就像我从来不屑与你争论；别人视你为眼中钉，你是人眼中最厌恶的存在，只因为你得寸进尺、步步紧逼。自卑，且不甘，是因为你还在向上攀爬；自傲，眼中满是不如你的人，说明你正在向下滑坡。
终有一天，你会遇见那个人，满眼都是你的人，你们互相珍惜。不需要解释，互不歧视！
03、解释
我们一直都在向人解释：我没有、我不是，不是我，我真的没有做……
却从来都忘了说“我就是我，随便你怎么看我”。我们总是试图活在别人的心上、眼中、嘴里，试图向别人解释自己；却从来没有真切的活在自己的意识之中。
得到理解，何尝不是一种幸运？不被理解，又何曾是一场灾难？我是我，是最独一无二的烟火；我是我，是世上独一无二的我！
你就是你，你完全可以绽放自己的光芒，也可以隐匿自己的光辉，只要你想、只要你做。你是你，你不需要活得肤浅，不需要活在别人的评价里！
04、黑暗
通过苦难，走向欢乐，优秀的人都是孤独的。我们在抵达成功之前，必然都要经历一段最黑暗的时光，它漆黑一片，令人绝望！
在这里，我们的努力不会被认可；我们的辛劳不会被看见；我们的内心不会被理解；我们的汗水只能被风干！
不，这里没有风！它只有数不尽的指责、愤怒、冷言冷语和嘲笑。所以一旦我们穿过了这段黑暗时光，一切“人性”也尽收眼底。
在逆境中，我们变得坚韧；在绝境中，我们终于成熟。终于，我们醒悟在这人世间！
05、自知
我们都是一个演员，活跃在每个人安排的角色里，也活跃在我们内心安排的角色中！
你是谁，往往不是因为你是谁，而是你成为了他们眼中的谁！心中的你，嫌弃自己的功利，又渴望世俗的肤浅：来来往往、自我折磨。
混得不如你的人，眼红你的所有；混得比你好的人，嘲笑你的所有；你笑他人太痴傻，他人笑你太痴颠。聪明人不证明自己，傻瓜还在喋喋不休。
06、现实
你能为他人赚到钱，你就是他的掌上宝；你让对方损失利益，你就是他的肉中刺！所有的忠诚，只是对价值的忠诚；所有的愤怒，只是对利益的愤怒！
总会有人对你好，但不会有人对你一直都好；人，生而自私！天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。不过如此！
我们都是在黑暗中寻找希望的存在，我们都曾经受非人的折磨和痛苦。
愿君安好！愿君，越来越好！
为什么你混得这么惨？因为你不懂把控人性！有了一定阅历你会发现：悲观的人，往往更能看清这个世界！不只是看清这个世界；他们还会在绝望中寻找希望、在绝境中获得重生！
这世上只有一种真正的英雄主义，就是在看清世界的真相后，依然热爱这个世界。
01、孤独
当你到达高处时，便发觉自己总是孤独的！无人同你说话，孤寂的严冬令你发抖。更高级的哲人独处者，这并不是因为他想孤独，而是因为在他周围，找不到他的同类！
人生而孤独，越是孤独，越是善良！
善良是个体的修养，孤独是个体的性格，两者并不冲突！最智慧的处世莫过于：我不任由你对我“道德绑架”，我也从不强求你，我更不为难我自己。
02、修养
你我都是独立的个体，我不之于你，你不属于我。你我互不干涉、互不要求、互不纠缠，也可以互不认识！
你看我不爽，是因为你修养不够，就像我从来不屑与你争论；别人视你为眼中钉，你是人眼中最厌恶的存在，只因为你得寸进尺、步步紧逼。自卑，且不甘，是因为你还在向上攀爬；自傲，眼中满是不如你的人，说明你正在向下滑坡。
终有一天，你会遇见那个人，满眼都是你的人，你们互相珍惜。不需要解释，互不歧视！
03、解释
我们一直都在向人解释：我没有、我不是，不是我，我真的没有做……
却从来都忘了说“我就是我，随便你怎么看我”。我们总是试图活在别人的心上、眼中、嘴里，试图向别人解释自己；却从来没有真切的活在自己的意识之中。
得到理解，何尝不是一种幸运？不被理解，又何曾是一场灾难？我是我，是最独一无二的烟火；我是我，是世上独一无二的我！
你就是你，你完全可以绽放自己的光芒，也可以隐匿自己的光辉，只要你想、只要你做。你是你，你不需要活得肤浅，不需要活在别人的评价里！
04、黑暗
通过苦难，走向欢乐，优秀的人都是孤独的。我们在抵达成功之前，必然都要经历一段最黑暗的时光，它漆黑一片，令人绝望！
在这里，我们的努力不会被认可；我们的辛劳不会被看见；我们的内心不会被理解；我们的汗水只能被风干！
不，这里没有风！它只有数不尽的指责、愤怒、冷言冷语和嘲笑。所以一旦我们穿过了这段黑暗时光，一切“人性”也尽收眼底。
在逆境中，我们变得坚韧；在绝境中，我们终于成熟。终于，我们醒悟在这人世间！
05、自知
我们都是一个演员，活跃在每个人安排的角色里，也活跃在我们内心安排的角色中！
你是谁，往往不是因为你是谁，而是你成为了他们眼中的谁！心中的你，嫌弃自己的功利，又渴望世俗的肤浅：来来往往、自我折磨。
混得不如你的人，眼红你的所有；混得比你好的人，嘲笑你的所有；你笑他人太痴傻，他人笑你太痴颠。聪明人不证明自己，傻瓜还在喋喋不休。
06、现实
你能为他人赚到钱，你就是他的掌上宝；你让对方损失利益，你就是他的肉中刺！所有的忠诚，只是对价值的忠诚；所有的愤怒，只是对利益的愤怒！
总会有人对你好，但不会有人对你一直都好；人，生而自私！天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。不过如此！
我们都是在黑暗中寻找希望的存在，我们都曾经受非人的折磨和痛苦。
愿君安好！愿君，越来越好！
【出现这6种症状小心是神经衰弱！缓解方法奉上！】
神经衰弱有哪些症状？
简单来说，可以总结为以下几类：
01
衰弱症状
脑力与体力均容易疲劳，萎靡、无力、困倦、记忆力减退、健忘、没有信心，容易悲观。
02
情绪症状
持续的自我怀疑、莫名其妙的恐惧、频繁的自我否定及羞愧，还很容易激惹、情绪冲动、好发火，为小事而反复牵挂、担忧。
03
病态的神经兴奋症状
脑子里反复闪现与当前环境现实无关的事，回忆增多、以往看过的电影经过的事一幕幕在脑海里闪现，难以控制。
04
头部不适
出现头痛，持续性，长期以来时好时坏。
05
睡眠障碍
睡眠障碍是焦虑抑郁的典型症状，长期睡眠不足，使你很容易对压力过于敏感或陷入恐慌。
06
自主神经功能紊乱
如循环系统的心慌心悸、呼吸系统的胸闷、憋气，长出气，消化系统的食欲缺乏，恶心等。
出现神经衰弱怎么办？
研究认为，神经衰弱是一种常见的神经症障碍。
长期以来，很多人对此不了解，因此也未引起重视，造成了其在我国的发病率高，但就诊率低的现状。
其实，出现神经衰弱的症状后，及时就医治疗应是首要选择！
除此之外，大家还要注意学会放松精神。要知道，神经衰弱，是心灵的过劳！
因为，长期的压力和紧张像不断敲击神经的一把锤子，当有一天神经系统的张力超过耐受限度，即会导致神经衰弱的发生，身体也容易出现各种异常。
适当地给自己的精神做个放松，同样有助于疾病缓解。
01
少“关心”自己
内向型性格的人更加容易感知到身体的轻微不适、感受不良情绪等负面感觉，更易出现紧张情绪。
很多人反映，在不关注自身的时刻，不良的症状、感受会消失。
因此，出现神经衰弱的人，最好将注意力从自身转移到别处，把更多的精力放在行动之上，去做自己应该做的事情，这是一个不错的选择。
02
学会放松
除了繁忙的工作压力，人对环境的应对不佳，大脑保持紧张状态，也会造成疲惫。
因此，改正自身的“刻板与固执”，学会松弛有度的生活非常重要。
平时，可以寻找一个自己喜欢的娱乐活动，也可以适当地做些运动，保证劳逸结合，满足神经的放松需求。
03
调整睡眠
很多人将注意力不集中、工作能力下降、疲劳、身体不适等归因于睡眠不佳，纠结于改善睡眠的方法。
但结果反而导致自己睡眠压力过大，睡眠质量更差。
其实，面对睡眠问题，无需如此紧张，保持一个良好的睡眠规律，给睡眠一点空间，会收获更好的效果。
如果睡眠质量持续不能改善，则可以考虑寻求医生的帮助。
睡眠不佳？喝点安神茶饮
01
远志大枣茶
材料：远志15克，大枣5枚。
做法：将上二味同放入砂锅中，加水适量，煎沸20分钟，去渣取汁，即得。
用法：每日1剂，分早、晚2次服用。
适宜人群：心肾不交型患者。
02
柏子仁茶
材料：柏子仁15克，绿茶5克。
做法：将柏子仁捣碎，放入杯中，以沸水加盖冲泡15～30分钟，即得。
用法：每日1剂，代茶频饮。
适宜人群：心阴虚型失眠者。
03
酸枣仁茶
材料：酸枣仁15～30克，白糖适量。
做法：将酸枣仁放入杯中，以沸水加盖冲泡15～20分钟，加适量白糖调味，即得。
用法：每日1剂，晚餐后一次服完。
适宜人群：心肝血虚型失眠、神经衰弱等。
04
五味子茶
材料：五味子10克，益智仁10克，柏子仁10克，酸枣仁10克。
做法：将上四味捣碎，同放入杯中，以沸水加盖冲泡30分钟，即得。
用法：每日1剂，分3次服用。
适宜人群：心脾两虚型失眠患者。
神经衰弱有哪些症状？
简单来说，可以总结为以下几类：
01
衰弱症状
脑力与体力均容易疲劳，萎靡、无力、困倦、记忆力减退、健忘、没有信心，容易悲观。
02
情绪症状
持续的自我怀疑、莫名其妙的恐惧、频繁的自我否定及羞愧，还很容易激惹、情绪冲动、好发火，为小事而反复牵挂、担忧。
03
病态的神经兴奋症状
脑子里反复闪现与当前环境现实无关的事，回忆增多、以往看过的电影经过的事一幕幕在脑海里闪现，难以控制。
04
头部不适
出现头痛，持续性，长期以来时好时坏。
05
睡眠障碍
睡眠障碍是焦虑抑郁的典型症状，长期睡眠不足，使你很容易对压力过于敏感或陷入恐慌。
06
自主神经功能紊乱
如循环系统的心慌心悸、呼吸系统的胸闷、憋气，长出气，消化系统的食欲缺乏，恶心等。
出现神经衰弱怎么办？
研究认为，神经衰弱是一种常见的神经症障碍。
长期以来，很多人对此不了解，因此也未引起重视，造成了其在我国的发病率高，但就诊率低的现状。
其实，出现神经衰弱的症状后，及时就医治疗应是首要选择！
除此之外，大家还要注意学会放松精神。要知道，神经衰弱，是心灵的过劳！
因为，长期的压力和紧张像不断敲击神经的一把锤子，当有一天神经系统的张力超过耐受限度，即会导致神经衰弱的发生，身体也容易出现各种异常。
适当地给自己的精神做个放松，同样有助于疾病缓解。
01
少“关心”自己
内向型性格的人更加容易感知到身体的轻微不适、感受不良情绪等负面感觉，更易出现紧张情绪。
很多人反映，在不关注自身的时刻，不良的症状、感受会消失。
因此，出现神经衰弱的人，最好将注意力从自身转移到别处，把更多的精力放在行动之上，去做自己应该做的事情，这是一个不错的选择。
02
学会放松
除了繁忙的工作压力，人对环境的应对不佳，大脑保持紧张状态，也会造成疲惫。
因此，改正自身的“刻板与固执”，学会松弛有度的生活非常重要。
平时，可以寻找一个自己喜欢的娱乐活动，也可以适当地做些运动，保证劳逸结合，满足神经的放松需求。
03
调整睡眠
很多人将注意力不集中、工作能力下降、疲劳、身体不适等归因于睡眠不佳，纠结于改善睡眠的方法。
但结果反而导致自己睡眠压力过大，睡眠质量更差。
其实，面对睡眠问题，无需如此紧张，保持一个良好的睡眠规律，给睡眠一点空间，会收获更好的效果。
如果睡眠质量持续不能改善，则可以考虑寻求医生的帮助。
睡眠不佳？喝点安神茶饮
01
远志大枣茶
材料：远志15克，大枣5枚。
做法：将上二味同放入砂锅中，加水适量，煎沸20分钟，去渣取汁，即得。
用法：每日1剂，分早、晚2次服用。
适宜人群：心肾不交型患者。
02
柏子仁茶
材料：柏子仁15克，绿茶5克。
做法：将柏子仁捣碎，放入杯中，以沸水加盖冲泡15～30分钟，即得。
用法：每日1剂，代茶频饮。
适宜人群：心阴虚型失眠者。
03
酸枣仁茶
材料：酸枣仁15～30克，白糖适量。
做法：将酸枣仁放入杯中，以沸水加盖冲泡15～20分钟，加适量白糖调味，即得。
用法：每日1剂，晚餐后一次服完。
适宜人群：心肝血虚型失眠、神经衰弱等。
04
五味子茶
材料：五味子10克，益智仁10克，柏子仁10克，酸枣仁10克。
做法：将上四味捣碎，同放入杯中，以沸水加盖冲泡30分钟，即得。
用法：每日1剂，分3次服用。
适宜人群：心脾两虚型失眠患者。
成长中必不可少的温柔文案
01.
你的努力里，藏着父母暮年的欢喜。
02.
人嘛，要看得远才能走得远 。
03.
远看衣品，近看颜值，久看人品。在合适的圈子里和有趣的人玩，志趣相同的人才会欣赏同一片风景。
04.
别低头，你曾被爸爸举过头顶。
别卑微，你是妈妈拼了命也要生下来的宝贝。
别沮丧 你的身体有几百万个细胞为你而活。
05.
你问我有哪些进步？
我开始成为自己的朋友。
06.
我已经准备好了足够挡雨的伞，可是却迟迟没有等到雨的到来，这样的尴尬只是我漫长人生中的小插曲罢了。
07.
每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的压力，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日，挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教你，怎么与它们握手言和，所以不必害怕的。
08.
一群人急匆匆的赶路，突然一个人停下来。旁边的人很奇怪：“为什么不走了？”停下来的人一笑:“走得太快，灵魂落在了后面，我要等等他。”是啊，我们都走的太快。然而如果走得太远，会不会忘了当初为何出发。
09.
对待自己温柔一点，你只不过是宇宙的孩子，和植物、星辰没什么两样。
10.
我越来越相信，创造美好的代价是：努力、失望以及毅力。首先是疼痛，然后才是欢乐。
11.
我想，在这个世界上，虽然没有最美好的相遇，但却应该有为了相遇或者重逢，所做的最美好的努力。
12.
看清楚这个世界，并不能让这个世界变得更好。但可能让你在看清楚这个世界是个怎样的世界后，把自己变得更好。
13.
这世上肯定有某个角落，存在着能完全领会我想表达的意思的人。
14.
每个人都应该学会丰盈自己的生活，拥有属于自己的独处方式。因为只有这样才不会总被无聊与空虚侵袭，才不会总将生活的希望寄托于他人的陪伴与填充，才不会总在聚散离合中心怀忐忑。
15.
一只船孤独地航行在海上，它既不寻求幸福，也不逃避幸福，它只是向前航行，底下是沉静碧蓝的大海，而头顶是金色的太阳。
16.
小棉袄会努力成为你的防弹衣。
17.
生活中总会有许多，你意想不到的惊喜。
18.
日落尤其温柔，人间皆是浪漫。
19.
靠近光，追随光，成为光，散发光，期待光，感受光，热爱光，温暖光。
20.
别难过，世间都是这样的，不管走到哪里，总有令人失望的事情，一旦碰到，我们就很容易过度悲观，把事情看得太严重。放心，闭上眼，睡一觉，说不定明天就会有新鲜的事儿发生。
21.
人的一生就是进行尝试，尝试的越多，生活就越美好。
22.
To love oneself is the beginning of a lifelong romance.
爱自己是终身浪漫的开始。
23.
一定要努力的活下去，因为有美好的未来，在等着你。
24
我以前经常后悔，对人说错了话；念书去错了城市等等。后来又觉得，世事自有因果，冥冥之中自有安排。
25.
做自己吧，因为别人都有人做了。
26.
一直努力变好，免得下次遇到喜欢的人又搞自卑这一套。
27.
我们都朝着美好走去，终将抵达安宁。
28.
没有人的人生是完美的，但生命的每一刻都是美丽的，无论什么样的灾难降临。只要生命还在，生活始终要继续。活着，就是最美丽的事。
29.
我想变得足够好，再见你时可以自信地笑。
30.
迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。
31.
这个世界没有什么好畏惧的，反正我们只来一次。
32.
就做自己吧，你很好，然后模仿你爱的事物，而最后，你会找到你自己。
33.
希望和悲伤，都是一缕光。总有一天，我们会再相遇。
34.
生命的滋味，无论是阳春白雪，青菜豆腐，都要自己去尝一尝啊。
35.
有时候世界虽然是假的，但并不缺少真心对待我们的人#情感##情感生活指南#
01.
你的努力里，藏着父母暮年的欢喜。
02.
人嘛，要看得远才能走得远 。
03.
远看衣品，近看颜值，久看人品。在合适的圈子里和有趣的人玩，志趣相同的人才会欣赏同一片风景。
04.
别低头，你曾被爸爸举过头顶。
别卑微，你是妈妈拼了命也要生下来的宝贝。
别沮丧 你的身体有几百万个细胞为你而活。
05.
你问我有哪些进步？
我开始成为自己的朋友。
06.
我已经准备好了足够挡雨的伞，可是却迟迟没有等到雨的到来，这样的尴尬只是我漫长人生中的小插曲罢了。
07.
每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的压力，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日，挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教你，怎么与它们握手言和，所以不必害怕的。
08.
一群人急匆匆的赶路，突然一个人停下来。旁边的人很奇怪：“为什么不走了？”停下来的人一笑:“走得太快，灵魂落在了后面，我要等等他。”是啊，我们都走的太快。然而如果走得太远，会不会忘了当初为何出发。
09.
对待自己温柔一点，你只不过是宇宙的孩子，和植物、星辰没什么两样。
10.
我越来越相信，创造美好的代价是：努力、失望以及毅力。首先是疼痛，然后才是欢乐。
11.
我想，在这个世界上，虽然没有最美好的相遇，但却应该有为了相遇或者重逢，所做的最美好的努力。
12.
看清楚这个世界，并不能让这个世界变得更好。但可能让你在看清楚这个世界是个怎样的世界后，把自己变得更好。
13.
这世上肯定有某个角落，存在着能完全领会我想表达的意思的人。
14.
每个人都应该学会丰盈自己的生活，拥有属于自己的独处方式。因为只有这样才不会总被无聊与空虚侵袭，才不会总将生活的希望寄托于他人的陪伴与填充，才不会总在聚散离合中心怀忐忑。
15.
一只船孤独地航行在海上，它既不寻求幸福，也不逃避幸福，它只是向前航行，底下是沉静碧蓝的大海，而头顶是金色的太阳。
16.
小棉袄会努力成为你的防弹衣。
17.
生活中总会有许多，你意想不到的惊喜。
18.
日落尤其温柔，人间皆是浪漫。
19.
靠近光，追随光，成为光，散发光，期待光，感受光，热爱光，温暖光。
20.
别难过，世间都是这样的，不管走到哪里，总有令人失望的事情，一旦碰到，我们就很容易过度悲观，把事情看得太严重。放心，闭上眼，睡一觉，说不定明天就会有新鲜的事儿发生。
21.
人的一生就是进行尝试，尝试的越多，生活就越美好。
22.
To love oneself is the beginning of a lifelong romance.
爱自己是终身浪漫的开始。
23.
一定要努力的活下去，因为有美好的未来，在等着你。
24
我以前经常后悔，对人说错了话；念书去错了城市等等。后来又觉得，世事自有因果，冥冥之中自有安排。
25.
做自己吧，因为别人都有人做了。
26.
一直努力变好，免得下次遇到喜欢的人又搞自卑这一套。
27.
我们都朝着美好走去，终将抵达安宁。
28.
没有人的人生是完美的，但生命的每一刻都是美丽的，无论什么样的灾难降临。只要生命还在，生活始终要继续。活着，就是最美丽的事。
29.
我想变得足够好，再见你时可以自信地笑。
30.
迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。
31.
这个世界没有什么好畏惧的，反正我们只来一次。
32.
就做自己吧，你很好，然后模仿你爱的事物，而最后，你会找到你自己。
33.
希望和悲伤，都是一缕光。总有一天，我们会再相遇。
34.
生命的滋味，无论是阳春白雪，青菜豆腐，都要自己去尝一尝啊。
35.
有时候世界虽然是假的，但并不缺少真心对待我们的人#情感##情感生活指南#
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