#与命运抗争的世界杯斗士们#【世界杯“斗士”——面对伤病和癌症，他们与命运抗争后站在了世界杯赛场。】22日，世界杯D组丹麦对阵突尼斯队的比赛当中，丹麦队长埃里克森重新站在了球场上，在去年的欧洲杯上，埃里克森曾经因为心脏问题倒在足球场上，如今埃里克森又回来了。除了埃里克森之外，本届世界杯上还有多位与伤病抗争的斗士，与命运抗争之后站上了世界杯赛场。
老队友带着心脏除颤器重逢
去年夏天的欧洲杯，丹麦队由埃里克森领衔出征。在与芬兰队小组赛上半场接近尾声时，埃里克森在没有任何身体对抗的情况下突然倒地昏迷，当时现场一幕受到世界瞩目。15个月之后，他带着ICD（中文全称埋藏式心脏复律除颤器，简称为除颤器）再次回归球场，不由让人感叹他的坚持。今年三月，埃里克森重回国家队大名单，今年七月，埃里克森加盟曼联，依然保持良好状态，在英超联赛当中依然游刃有余，如今他终于重回世界杯赛场。谁能想得到带着ICD还能上场踢球。除了埃里克森之外，在前一天亮相的荷兰队长布林德同样是植入了除颤器参加比赛，巧合的是，布林德此前和埃里克森都曾在阿贾克斯和曼联效力过，世界杯开赛前的荷兰和丹麦友谊赛后，荷兰官方晒出了主力后卫布林德与埃里克森的合影。这张照片既是两位与心脏问题作斗争、并且最终成功复出绿茵场的战士，也是阿贾克斯老队友的合影，令人感动。
71岁老帅战胜癌症重掌教鞭
除了与心脏疾病做斗争之外，本届世界杯赛上还有多位斗士，现年71岁的荷兰主帅范加尔是本届世界杯上年龄最大的主教练，曾经拿到过欧冠冠军等诸多荣誉。2019年，范加尔曾宣布退休，但在国家队需要时，他又站了出来，过去相当长一段时间，这位名教头都在与前列腺癌做斗争，在世界杯预选赛期间，他低调地接受了25次放疗，依然用铁血执教带领荷兰回归。作为传统强队，荷兰队却面临青黄不接等问题，连续无缘2016年欧洲杯和2018年世界杯，连续无缘欧洲杯和世界杯，让几年前的荷兰队陷入到极大的争议中，在本届世界杯预选赛上，缺少顶尖攻击手的荷兰队自欧洲杯被捷克淘汰之后的16场比赛中12胜4平保持不败，预选赛从欧洲区轻松突围，看上去，即便踢得不再华丽，但范加尔的带队收到了成效。
德国“门卫”乐观看待皮肤癌
德国队的门将诺伊尔因为经常冲出禁区像后卫一样帮助防守被称为“门卫”，在2010年之后一直都坐稳了德国队的主力门将并帮助球队夺得2014年世界杯冠军。在世界杯之前，德国队长诺伊尔日前在采访中透露，自己身患皮肤癌，已进行了三次手术。对于自己的皮肤癌，诺伊尔在采访中谈到了自己患上的原因，他表示：“由于我们经常在户外训练、运动，并在大自然中度过了休闲的时间，如果不做好防晒措施，我们都很容易患上皮肤癌。”去年12月，诺伊尔在战胜巴塞罗那的欧冠比赛前，被拍到脸上有一块明显的斑块，当时就被外界猜测得了某种疾病，但诺伊尔对于皮肤癌的情况也采取了冷静的应对措施：“当一开始确诊时会有点害怕，我实话实说，因为我不知道这会有多严重，会不会影响我的职业生涯。但显然，如果你保持冷静。聪明地解决了问题，当当它消失时你会感到安全，那么也将不会感到恐惧。就我自己而言，我一直对整件事保持尊重。因为我得了皮肤癌，我也不得不为整件事付出代价，因此做了三次手术，我的鼻子旁边仍然有一个疤痕，就是因为手术留下的。”
亚洲一哥将变面具侠出战
当地时间11月16日，在卡塔尔多哈的一处训练场，即将出战世界杯的韩国球星孙兴慜佩戴黑色面部护具参加训练，这一造型引发热议，被韩国舆论戏称为“蝙蝠侠”。原来就在11月2日，孙兴慜欧冠联赛最后一轮小组赛上，争抢头球时撞到对方球员肩膀，造成眼眶骨折，被换下场。当时他流下鼻血，眼部肿胀严重。随后在英国接受手术，外界一度担忧他的世界杯因此亮起红灯。12日，韩国队世界杯名单出炉，孙兴慜带伤入选。
最近几年，孙兴慜凭借在英超热刺队的出色发挥身价高达8000万欧元，是足坛当中真正意义上“亚洲一哥”，韩国队有无孙兴慜实力将会是天壤之别，孙兴慜在记者会上表示，自己准备了多个面部护具，这种护具由特殊的材质制成，重量也比想象中轻很多，可有效保护面部。
通过世界杯，球场上的每一个球员和教练背后，可能都有一些不为人知的励志故事，能够让我们深切体会到足球之外，人类的精神光辉。这同样是为什么这么多人会爱上世界杯的原因，世界杯只是一个载体，真正有吸引力的是这个舞台上的人，以及他们展现出来的人类最宝贵的东西：热爱，坚持，拼搏。（半岛新闻客户端）

谁能拒绝流汗后的佳得乐呢？
听说了嘛？家人们！成都马拉松上周日正式开跑啦！
作为一名运动博主，辣儿对于跑步的热爱可是非常之高的，这既是一种放松自我释放压力的方式，也是一场日常的锻炼功课。这次听说成马的召开，辣儿也是非常想参加，但因为一些特殊原因没能如愿。但这也并不妨碍什么，马拉松的精神是挑战自我、永不放弃的精神，辣儿为了弥补这次未能参加的遗憾，准备自己跑一场微型马拉松来释放下自我！
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要跑好一场马拉松，前期的准备工作那肯定必不可少。最晚要在跑步前90分钟进食完成，以脂肪少、容易消化的为主。在跑步前20分钟最好饮用200毫升的运动饮料，是人体可以快速吸收提高血糖储备，维持合理的电解质水平，让身体在运动时更有体力。
我平时喝的运动饮料都是佳得乐的，毕竟这是专业的补给饮料，很多全球顶尖赛事和运动员都在使用佳得乐作为补给。佳得乐拥有科学的配比，能够快速补给，保持长久的运动状态。拥有6%的碳水化合物含量，接近人体体液浓度，能够使人迅速吸收，补充流汗所失糖分，同时也能补充运动所流失的水分和电解质，维持身体平衡，预防抽筋。
除了这些以外，跑前的热身运动也是必须，大概3-5分钟的伸张运动。唤醒你的身体机能，再慢跑5分钟给身体一个进入运动状态的信号，以此来保障运动的安全。开跑后便是根据自身的跑步节奏，动作尽量让动作平稳，保持一条线的直线前进，以及做到坚持！
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跑完之后可别立刻停止，再慢跑几分钟直到心率恢复正常，也要做好结束后的拉伸与保暖工作。当然也别忘了在出了一场暴汗后来上一瓶佳得乐进行补给，帮助身体恢复。虽然成都线下马拉松已经结束，但是Keep站内还有线上马拉松火热进行中，公里数更友好，还有可爱的熊猫奖牌和100箱佳得乐随机送出，家人们赶快跑起来吧，还要记得跑完步流完汗就要喝佳得乐哦！#成都马拉松#

每次看到有人拿国外不戴口罩来阴阳来嫌弃国内戴口罩的人的时候，我都好无语。周围有阳性病患的情况下还不戴口罩保护自己的人简直反智到我都不想多看，是智障吗？面对一个呼吸道传染疾病居然纠结戴不戴口罩，这跟智障有区别吗？

本地没疫情的时候自愿佩戴，没人管你；本地有疫情和去特殊场合（医院、乘坐公共交通工具等）戴好口罩，既是保护自己也是保护他人。这么简单的事情还翻来覆去炒冷饭，简直了……