所有的人生疾病，都是有其成因的；所有疾病的成因，都源自于人的内心，自心就是内因。

爱生气？忧愁多？害怕？爱着急上火？

请努力把这些不良心情，赶快给拿掉吧，这样患者的患字，就变成了两个中正平和了。

每个人都要尽可能弄明白疾病生长的道理，因为道里面，有王者之理。

中西医医治疾病方法，都是外因治病法，也就是往火上浇点水压一压。

只有修心，才是内因治疗法，釜底抽薪，彻底地改正，彻底地除病与转命。

人有什么心，就会得什么病，人生根本的道理，还在于努力修心与净心。修心、心净，则去争、去斗，自然一切都会有效改变，都会得以转化的。人生若想真正去病变命，

修心养性，不用去寺庙道观，最近的修身养性就是手头里的工作

认真搞钱，用心做事，专注提高自己赚钱的事情

你会更好的修身养性……

二小子认真制衣的样子好帅啊。明明还是弟弟那张年轻的脸蛋子，但因为对手头工作的专注投入，多了许多成熟稳健的味道，一下子从男孩变成了男人的感觉。这种感觉和他在和印工作时给人的感觉还不太一样，和印总裁办公室里的他戴着面具，成熟亦或是伪装出的轻浮都像逢场作戏。但这个场景里的他，丢掉了名利场里的那些身份，不是陆家二少爷，不是和印总裁，而只是陆景和。来自于原原本本的陆景和因专注投入而展现的成熟稳健，好品。

什么是韧性飞轮？

组织行为学专家张晓萌教授，出了新书《韧性》，她在书中提出了一套“韧性飞轮”模型，还给出了很多实用的行动工具。比如：应对焦虑情绪，你可以用“焦虑拆弹表”这个工具。

当你感到很焦虑时，尝试问自己四个问题：

第一，我担心会发生什么？

第二，最糟糕的结果是什么？

第三，如果最坏的结果发生了，对我现阶段会有什么影响？

第四，如果最坏的结果发生了，对我未来会有什么影响？

第一个问题帮你思考，哪些未来发生的事情是不可预测的；第二个问题帮你思考，哪些可能发生的事情是不可掌控的；第三和第四个问题，是在帮助你找回掌控感。

拆解焦虑，就是把不确定因素过滤掉，专注于我们可以把控的事。比如，你时刻担心自己被裁员，每天花大量时间去看相关的报道，只会给你更多不可掌控感。其实更可控的是把手头的工作做好，同时留意行业内的工作机会，做到未雨绸缪。