复合，很多女生一遇到拉黑或者删除就会特别慌，就感觉自己在对方的世界里彻底消失了，复合也不可能了，其实要我说大可不必。#失恋分手复合异地恋挽回技巧#你想想正常人谁还没拉黑过几个人啊是不是，恋人之间有时候吵个架情绪上头了还会拉黑对方呢，拉黑怎么了，删除怎么了，还能再拉回来/加回来啊！所以说遇到这种情况，不用慌，先想办法重新打开和对方联系的渠道，毕竟你想挽回是少不了跟对方沟通的。那怎么打开渠道呢？还是我上面说的，合理化。举个例子，你可以换个号给对方发一条信息，信息内容的前部分依然是合理化归因，后面你就可以加上这么一句话，“你怎么说拉黑就拉黑啊，没必要这么狠心吧，我也没做什么对不起你的事吧，拉出来吧，我也不会骚扰你，我一个女生能对你怎么样啊”。 如果说对方还是不回复，那么你可以继续说“其实我理解你，就分手后挺别扭的这个状态我也有，但是我觉得吧，真没必要，分手了也能做普通朋友是吧，毕竟咱们也没什么深仇大恨是吧”递减思维+同位话术，让对方跳出自己思想的牛角尖，转而使用你引导的思维方式进行思考。同时这个过程可能会伴随对方对你的废测，不用在意，也不用想太多，继续合理化，直到对方加回你的联系方式。相信我，只要你坚持合理化，恢复正常沟通的时间不会太长，挽回要有耐心，不能急于求成。同时需要注意的是，对方加回你的联系方式之后，千万不要急着跟对方回到以前那种聊天方式，还是那句话，循序渐进，因为这个时候对方虽然加回了你，对你肯定还是持怀疑态度的。

最近状态不好，总是犯病或者在控制自己不犯病的路上。就顾不得你了@任嘉伦Allen ，好久没来，发现嘉里又吵吵闹闹了。还好我是个“散货”，哈哈哈，不去参与，因为相信你，别的什么都不管。

今天跑上来也是有话不知道和谁说，就想来和你唠一唠。最近腰间盘也犯了，疼了两整天，也不知道和来月经有没有关系，整个人都要崩溃了，两天两宿没怎么睡，中间难受的大哭了一场。内科，外科，妇科，骨科，跑了一天…啥也没查出来，因为焦虑症也没法做核磁，没办法只能开了止痛药。病急乱投医，去了膏药馆，糊上了一堆膏药，糊完了才告诉我要一直糊三天！当天晚上回家焦虑症就犯了，我是束缚恐惧症，现在的忍受力为0。

其实每次遇到难过的事我都会想起你，每一次，我都会问如果是你会怎么样？你好坚强好勇敢，是我不敢想的那种。你会一次拔四颗智齿，拔过智齿的才知道那意味着什么。拍节目的时候你会说“饿死就饿死，渴死就渴死”，饿到过极致，渴到过极致的人才知道那是什么感觉。你会在昏暗的长途车上看剧本，晕车的人才知道哪怕看一眼手机也会晕的昏天黑地是什么感觉。为了要做的事情你好像什么都能忍。可是我就是因为一直在忍，心里内耗严重才得的焦虑症啊，你为什么没事？明明你比我遭受的要多几倍几十倍。

白天躺在床上不能下地，还不能耽误工作，还要和比我小的领导吵架，明明我是为他分忧，他却计较我没有照顾他领导的威严。你也是打工人呀，你最应该知道只做好自己的没用的啊？越能干，干的越多，干的越多错的越多，荣誉没有你，锅全是你的。

你和谁都不一样，你就是清流。我把你当榜样，从你那里获取力量，可也就因为如此，我有时候真的希望你就俗起来，你没什么理想，你就是为了赚钱，你也没那么好脾气，也会冲人发火，挑食，爱睡懒觉，喜欢看美女，不爱刷碗……这个世界让我想不通的事情太多了，现在又包括你。

看了很多“焦友”分享的心得，都说要调整心态勇敢面对，该吃药吃药，可我到现在也不敢面对。这次借着贴膏药的机会想试试“暴露疗法”，看看濒死感最后到底会不会死，但是那真的和鼓起勇气去死没什么两样了，大脑已经不以你的意志为转移了。

真的很感谢@任嘉伦Allen 你出现在我的世界里，让我知道有个人承受的比我多，但他依然很健康，依然冲劲十足。最后祝福你，祝不管你遇到什么困难，心最后都能坦然。

之前干酒吧餐饮，一年多少也能挣点，开开心心边玩边干，自己店里喝完还得去歌厅喝，半年把某捞火锅吃成顶级会员，都是凌晨去，即便去欧洲玩，一走小半个月，店里基本不用管，大小事都按轨迹来，可以说还算舒适。后来疫情来了，2020年的上半年基本月月赔房租人工，持续5个月吧，国内虽然好转但国际上用不消停，那时我就觉得不能再干了，这玩意没完没了，世界是流动的，防是防不住的，指不定什么时候就又闹起来，就慢慢琢磨转让，把区域同业口碑排名第一的店出手，即使2020年下半年生意好的不行，半年顶一年，我也依然坚持要放弃，趁着业绩好，更应该放弃，未来太不明朗了，实体经济压力太大了，必须当断则断，后来在2020年的12月中旬，我结束了自己酒吧老板的身份，调理身体好好休息休息了，虽然没有地方每天约上三五好友小酌，但压力少了很多，不用再担心因客观原因暂停营业所带来的损失，可以踏实面对现状了。当然了，如果有一天我又想干餐饮了，随时可以另起炉灶，做自己想做的事，给自己给大家一个没事待会儿的地方。配图是当时很流行的野格，最早进价75、80、85一瓶，也不知道现在进价多少钱了，这玩意猛一喝没什么，就直接来插吸管纯饮，25分钟干掉一瓶之后，那叫一个难受，这急支糖浆后劲挺大啊....