闭关修持后的成果，要看到的是：心有没有改变一点了？就“修行考试”来说，是否真的及格了？例如以前的情绪很强烈，现在比较少了，对心的掌握、对烦恼的调伏也变好了，这就是闭关的功德；当你看到自己的心有所改变、觉知有所增长，这就是闭关的利益。尤其以“四加行”修持而言，这都是一个重点，因此如果没有调伏自心、没有抓到要点，那身体的礼拜或持咒都没有真正意义。

——第十七世大宝法王——

闭关修持后的成果，要看到的是：心有没有改变一点了？就“修行考试”来说，是否真的及格了？例如以前的情绪很强烈，现在比较少了，对心的掌握、对烦恼的调伏也变好了，这就是闭关的功德；当你看到自己的心有所改变、觉知有所增长，这就是闭关的利益。尤其以“四加行”修持而言，这都是一个重点，因此如果没有调伏自心、没有抓到要点，那身体的礼拜或持咒都没有真正意义。

——第十七世大宝法王——

晚上好，今天聊一聊两个时间段：
一个是2022.10.13，一个是2018.12.19。

一也就是今天。今天过得还是不错的，心安。
早起，循序渐进，到点运动，干饭四顿，到点番茄钟，到点独立思考，并记录下来。

似乎今天疯四互联网嘴替们也没有很疯，文案看不到几个，可能都在准备周末的放假吧，日常期待周五下午。

晚上看了一部电影《绝杀慕尼黑》，没看全部，大概看了一小时只看重要的片段，想写点什么影评给以后自己看，却发现这个时代最不缺的就是影评。
只记得1h40m的时候我想起了我自己的体育时刻，1h47m想起来与2019年相类似的一场比赛，1h52m记：这是迄今为止看过最棒的一部篮球电影。
愿每个人的生活中都有一个叫谢尔盖的朋友。

晚上与同学打了两个电话，一个叫我天冷了记得冬泳，一个提醒我11月考试迫在眉睫，真的会谢。

总的一天下来我就记住了两个：干饭、冬泳。
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第二个是翻朋友圈看到2018的一篇记录，这也跟这次国庆假期的感悟有关。
林聪明发起过一场征集：关于“2018年最安心的瞬间”。
我好想写一写我的心安时刻，关于2018的，但2018年好辛苦啊，闭关，沉淀，狂背三万字，好困，其余的片段现在太困也想不起来了。不过那段日子过得算是心安的。

后面林聪明还说了，希望你同样能记住那些属于你的安心时刻，因为正是这些叠加在一起的瞬间，才让我们能多那么一点点继续好好生活的勇气。

是滴，正是心安瞬间叠加起来给了我好好生活的勇气，
也希望未来读到这里的你，能拥有每一个愉快、安心的夜晚。

晚安。