#菜包物资怎么做# 不算扒虾，15min两个菜
①超爱吃的番茄杂蔬虾仁麦片一锅出
（没芹菜换洋葱或西葫芦，没虾换鱼或鸡蛋）
②牛肉酱炒蒜薹（可替换为其他拌饭酱）

麦片锅我以前也写过，带饭也带过
真的好吃！！鲜甜暖暖有营养，做起来还超迅速！用鲜虾的话，可以扔几颗新鲜的虾头一起煮增味。

麦片双幺幺刚囤了二十斤，家常备。
最近半年，罐头or拌饭酱豆瓣酱也喜欢囤点，艰难时刻，活用各种酱，可以减少居家烹饪的繁琐。
就像这牛肉酱罐头，兑点番茄酱可以直接拌意面[馋嘴][馋嘴]#家常菜[超话]##好好吃饭# https://t.cn/EAfGzSt

搬家智能马桶首体验？！ 终于搬新家了！自己的房子当然是怎么舒服怎么来了！！
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今天就来一波浴室好物分享叭！每次跟盆友提到新家，我都要夸一夸我浴室的这个智能马桶，真真正正体会到什么叫科技改变生活带来的的幸福感！
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不过不要以为马桶很好选，这款我也是挑了很久，货比三家才敲定下来的下面是我的一些笔记给大家参考一下
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马桶有自动感应翻盖的功能，但是因为我家卫生间不算很大，所以就调整为脚触翻盖冲水，以免一经过马桶就乱翻的问题。脚感可以控制自动翻盖、冲水等，不用弯腰伸手，超级省事！
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马桶的温水清洗功能。清洗模式挺多的，比如臀洗或者妇洗，上完厕所后有暖暖的水花冲洗干净，还有温风烘干，保持PP干爽，没想到上厕所都能这么舒服hh
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即热式马桶，连接龙头是活水自洁，再加上双水路设计，冲厕的水和清洗的水分开两条水路，从源头保证用水健康，而且即热式的也不耗电，省心又省电~
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温控抗.菌座圈。以前使用普通马桶，经常被冷冰冰的座圈冻得一激灵，尤其是天冷的时候，放坐垫又感觉脏脏的不想洗。所以可以加热保温的座圈我超爱，有多档温度可以调节♨，每个季节都能找到适宜的座温~☀

#智能马桶# https://t.cn/A6KARYqI

小昭记录生活周报
下雪了铁锅炖排不上队去吃了寿喜锅堆了雪人非常开心
隔天看完电影去吃了这家牛蛙也超级好吃
讲课讲到隋唐时期的金银器感叹真的太精美绝伦太好看了！
吉祥馄炖加麻酱yyds
最近牙齿非常敏感去洗了洗牙拍了个片子
路过发现一棵很漂亮花瓣没有凋零的树
赶上晚高峰堵车本来就想随便逛逛结果买了一堆衣服
最近咽炎好了咱们奖励自己一抽屉奶酪棒hhh
早八太难受了把工服挂在床对面激励自己赶紧起床‍
雅顿金胶真的太好用了最近肉眼可见皮肤变好
把床品和地毯都换上拉加绒的白色，最近真的很喜欢白色真的看起来很舒服~
帮学校搬东西造的像民工，深刻实践了教师观内容：教师职业的劳动特征具有复杂性，广延性‍
下雨啦吃了个涮串暖暖身子辣的我脸都红了
在商场里碰到个小男孩在弹我最喜欢的一首钢琴曲，去年用它当了一整年的微信铃声
逛街必备小饮料，伏特加苹果味，我真超爱！ https://t.cn/RJhTtpf