【疯言峰语】扔掉手机，天塌不下来
在广州自觉居家抗疫两周，前天手机内存爆表，死机……
各种焦虑：无法核酸检测，无法转账购物，不敢出门；担心遗漏重要信息，担心工作延误，担心朋友失联……网上订了一台手机，又迟迟未到……
意外收获：没了手机的干扰，居然静心翻了几本书；摊开纸笔，居然写了一万多字……
今天换了手机，赶紧开机，好像没啥要紧事，第三次世界大战没有开打……
岁月静好！
如果一切如常，真的扔掉几日手机，又如何？
于是，有了一些感悟：
一：扔掉手机，还真不行：
验不了核酸，转不了帐，寸步难行；朋友失联，工作延误，被人骂；查不了资讯，导不了航，真不方便。
二：暂时扔掉手机，真的很好：
不受外界干扰，不沉迷网络垃圾信息，避开无聊应酬……静心免打扰。
三：扔掉手机，扔掉烦恼：
扔掉各种诱惑，扔掉骚扰电话，扔掉无底洞般的好奇心……就是扔掉很多烦恼。
四：扔掉手机，专注做点有意义的事：
打游戏，闲聊天，刷视频，看争奇斗怪的各种信息……每天耗上两小时。
试试换个活法：每天的两小时，打一场羽毛球，读一本短篇小说，陪父母吃顿饭，写一篇工作小结，打扫一下卫生……甚至望着竹林，发发呆……
五：扔掉手机，你原来没那么重要：
你以为没了你，工作就没法推进； 你自以为许多人会想你找你，其实别人很烦你；你以为一天不发朋友圈，别人会记挂你……手机上的万千客套，远不如爽快地为朋友做一件实事。
六：扔掉手机，大多的聚会没有意义：
俗话说：“两人茶三人酒”。少参加五人以上的饭局，吵吵闹闹全扯蛋；少参加无聊的会议，全是虚头巴脑的假话套话马屁话；少和不同频道的人，喝酒争辩，你们是永不交集的两条铁轨，你们是一头牛和一把琴。
七：扔掉手机，还一个真实的你：
所谓“五色盲目”，面对手机里纷乱的世界，你越来越迷茫……
扔掉手机，直视内心，会看到真实的自己。
几年前，曾发表过一篇巜扔掉手机》，讲的是：手机之弊，是随时随地的改变计划，打扰别人。今天再写一篇，仍然感触良多。
扔掉手机，其实真的做不到。
真正应该扔掉的是：繁杂和诱惑。
扔掉了，你会看到柳暗花明！11
在广州自觉居家抗疫两周，前天手机内存爆表，死机……
各种焦虑：无法核酸检测，无法转账购物，不敢出门；担心遗漏重要信息，担心工作延误，担心朋友失联……网上订了一台手机，又迟迟未到……
意外收获：没了手机的干扰，居然静心翻了几本书；摊开纸笔，居然写了一万多字……
今天换了手机，赶紧开机，好像没啥要紧事，第三次世界大战没有开打……
岁月静好！
如果一切如常，真的扔掉几日手机，又如何？
于是，有了一些感悟：
一：扔掉手机，还真不行：
验不了核酸，转不了帐，寸步难行；朋友失联，工作延误，被人骂；查不了资讯，导不了航，真不方便。
二：暂时扔掉手机，真的很好：
不受外界干扰，不沉迷网络垃圾信息，避开无聊应酬……静心免打扰。
三：扔掉手机，扔掉烦恼：
扔掉各种诱惑，扔掉骚扰电话，扔掉无底洞般的好奇心……就是扔掉很多烦恼。
四：扔掉手机，专注做点有意义的事：
打游戏，闲聊天，刷视频，看争奇斗怪的各种信息……每天耗上两小时。
试试换个活法：每天的两小时，打一场羽毛球，读一本短篇小说，陪父母吃顿饭，写一篇工作小结，打扫一下卫生……甚至望着竹林，发发呆……
五：扔掉手机，你原来没那么重要：
你以为没了你，工作就没法推进； 你自以为许多人会想你找你，其实别人很烦你；你以为一天不发朋友圈，别人会记挂你……手机上的万千客套，远不如爽快地为朋友做一件实事。
六：扔掉手机，大多的聚会没有意义：
俗话说：“两人茶三人酒”。少参加五人以上的饭局，吵吵闹闹全扯蛋；少参加无聊的会议，全是虚头巴脑的假话套话马屁话；少和不同频道的人，喝酒争辩，你们是永不交集的两条铁轨，你们是一头牛和一把琴。
七：扔掉手机，还一个真实的你：
所谓“五色盲目”，面对手机里纷乱的世界，你越来越迷茫……
扔掉手机，直视内心，会看到真实的自己。
几年前，曾发表过一篇巜扔掉手机》，讲的是：手机之弊，是随时随地的改变计划，打扰别人。今天再写一篇，仍然感触良多。
扔掉手机，其实真的做不到。
真正应该扔掉的是：繁杂和诱惑。
扔掉了，你会看到柳暗花明！11
#张伯礼称奥密克戎难以彻底消灭#
这段时间，全国各地疫情都在多点爆发。尤其是疫情防控20条颁布以来，今天，全国新增本土以及无症状感染者破2万。
对于孕期妈妈，会额外担心一件事：万一封控影响延误了产检怎么办？
有哪些产检可不去吗？
产检是为了“排雷”，避免不良结局的发生。那么万一客观条件不允许，有哪些检查是可以不去的？
早孕期
这段时间的产检频率通常是每个月一次，除了NT检查需要有时间段的要求以外，你早去晚去几个星期没有本质的区别。
NT检查的时间是停经11-14周，早了不行，晚了也不行，孕周早的可以推迟2周再去，孕周晚的，可以考虑按照约定的时间去产检和做NT。
如果没条件做NT，或者错过了怎么办？不要紧，可以通过无创来预测染色体异常风险；通过超声或者胎儿心超来筛查胎儿心脏结构的异常等等。
中孕期
这段时间的产检频率通常也是每个月一次，最重要的产检项目是B超大畸形筛查和妊娠期糖尿病筛查。
这也是有时间要求的，通常是建议在20-24周之间做大畸形筛查，在24-28周完成妊娠期糖尿病的OGTT筛查。
孕周早的，晚个2周没问题，孕周晚的，可以考虑按照约定的时间去产检做大畸形筛查和OGTT。
如果实在条件不允许，可以跳过OGTT的那次产检，就把自己当妊娠期糖尿病进行饮食控制就行了。
晚孕期
一般会在36-37周做B超、胎心监护和其他检查并做小结，确定分娩方式，以后是每周一次的产检，每次产检的检查都是小便、血压、体重、以及胎心监护。
36-37周的小结很重要，这是确定分娩方式的一次产检，是不能省略的。
如果小结是一切正常，胎心监护和胎动都好，有条件的也可以在家里监测胎心和胎动，之后不一定每周都要去产检。
这段时间，全国各地疫情都在多点爆发。尤其是疫情防控20条颁布以来，今天，全国新增本土以及无症状感染者破2万。
对于孕期妈妈，会额外担心一件事：万一封控影响延误了产检怎么办？
有哪些产检可不去吗？
产检是为了“排雷”，避免不良结局的发生。那么万一客观条件不允许，有哪些检查是可以不去的？
早孕期
这段时间的产检频率通常是每个月一次，除了NT检查需要有时间段的要求以外，你早去晚去几个星期没有本质的区别。
NT检查的时间是停经11-14周，早了不行，晚了也不行，孕周早的可以推迟2周再去，孕周晚的，可以考虑按照约定的时间去产检和做NT。
如果没条件做NT，或者错过了怎么办？不要紧，可以通过无创来预测染色体异常风险；通过超声或者胎儿心超来筛查胎儿心脏结构的异常等等。
中孕期
这段时间的产检频率通常也是每个月一次，最重要的产检项目是B超大畸形筛查和妊娠期糖尿病筛查。
这也是有时间要求的，通常是建议在20-24周之间做大畸形筛查，在24-28周完成妊娠期糖尿病的OGTT筛查。
孕周早的，晚个2周没问题，孕周晚的，可以考虑按照约定的时间去产检做大畸形筛查和OGTT。
如果实在条件不允许，可以跳过OGTT的那次产检，就把自己当妊娠期糖尿病进行饮食控制就行了。
晚孕期
一般会在36-37周做B超、胎心监护和其他检查并做小结，确定分娩方式，以后是每周一次的产检，每次产检的检查都是小便、血压、体重、以及胎心监护。
36-37周的小结很重要，这是确定分娩方式的一次产检，是不能省略的。
如果小结是一切正常，胎心监护和胎动都好，有条件的也可以在家里监测胎心和胎动，之后不一定每周都要去产检。
大家好，我还是为父申冤的小老弟。2019年12月8日。武汉疫情爆发的前一个月来的咸宁市。到家后得知疫情的消息。好悬啊[抱抱][抱抱]
今天又来到湖北仙桃市。早起沈阳桃仙机场因大雾所有航班延误了[泪]。正常起飞7点55。到达目的地11点10分。延误到12点40落地。[允悲]到了目的3点半了事情没办上。一天没进食了，饿，饿。附近正好有个面馆，看着不错，很特色[舔屏]。主要是免费续面。不限量[给力]。饭后往宾馆溜达遇见个水果超市溜达一圈买个柚子。该说不说的人这服务太到位了，都给扒开。[鼓掌][鼓掌][鼓掌]。家乡同行得效仿一下提升下服务了[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]看见类似跟东北大蒜瓣得水果，也不知道是啥。咱也没敢问。[挖鼻][挖鼻][挖鼻]养精蓄锐期待明日一切顺利[打call][打call][打call] https://t.cn/RPwisbT
今天又来到湖北仙桃市。早起沈阳桃仙机场因大雾所有航班延误了[泪]。正常起飞7点55。到达目的地11点10分。延误到12点40落地。[允悲]到了目的3点半了事情没办上。一天没进食了，饿，饿。附近正好有个面馆，看着不错，很特色[舔屏]。主要是免费续面。不限量[给力]。饭后往宾馆溜达遇见个水果超市溜达一圈买个柚子。该说不说的人这服务太到位了，都给扒开。[鼓掌][鼓掌][鼓掌]。家乡同行得效仿一下提升下服务了[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]看见类似跟东北大蒜瓣得水果，也不知道是啥。咱也没敢问。[挖鼻][挖鼻][挖鼻]养精蓄锐期待明日一切顺利[打call][打call][打call] https://t.cn/RPwisbT
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