又没有坚持下来跑完 及格好像很简单 但是从来坚持不下来 什么也不想干 每次都要走两步 成绩越来越慢
上了大学好像每天都漫无目的 看着操场一圈圈跑步的人 站了两分钟就被一个男生套圈了 看着大家大喘气 都是为了下周的成绩 一个个麻木的表情 4/10及格的线 从来没有运动的艺术生 和不甘心的我
以前从来没有发愁过体育 那个时候好像有用不完的力气和毅力 今天侥幸穿了平底鞋 跑步没有发力点小腿跑的很疼 给自己找借口又停下来了 随便跑跑就背上包走了 走在路上一直很安静很安静
其实不知道该烦的是今天的鞋 还是这样的自己呢[耶][耶][耶] 也许都有吧

#体重# 119.7斤，降到120斤以下，这也是近10年最低值。这得感谢#跑步# 。严格意义上来说，从6月中旬开始晨步晚跑，从最初的400米操场两圈三圈，到六圈七圈，现在可以跑十四五圈；从开始的800米1000米，到三公里，现在可以跑#五公里##六公里# ；我欣赏过黎明前的曙光，也观赏过美丽夕阳，基本每天不间断，当然体重也从130多斤降到120斤以下。#跑步# 起步有点难，适应了，真的是一种乐趣，体重轻了，精神爽了，烦恼少了，快乐也随之而来。

跑的不累，果然也不快，但是这种不饿也不撑胃不难受心肺不难受，速度适中舒服的跑步真的很爽。白天上班的时候困顿无聊，一开始运动就活力四射精神满满。一周坚持能跑一次步已经可以了，两次感觉有点难，会容易厌倦。
上周是我肤浅了，健身房新的器械非常好，全部玩了一遍，可以根据新器械制定新的训练计划了。有我很喜欢的划船机和爬楼机，新的跑步机和椭圆机也很高级，热门的器械还有哑铃都有两组以上，不用和别人抢了。之前的引体向上器械把手很粗，本来手就小，更增加了难度，顺带练握力了。新的引体向上把手比单杠还细，突然做引体向上轻松了好多倍，感觉没有训练作用了[笑cry]
战损跑鞋跑步仍然没问题，轻微脱胶而已，会有点异样但是可以忽略不计。