四肢麻木，一个方子，从根治愈！

【血痹汤】：
组方：黄芪30克，党参15克，白术10克，当归10克，川芎10克，桂枝10克，白芍10克，乌梢蛇10克，鸡血藤15克，甘草6克。

方解：
第一梯队用的是当归和白芍，这两味药是补血的。

第二梯队用的是黄芪、党参、白术、甘草，这四味药是补气的，气行则血行，血是一种阴性物质，天性好静，它之所以在上上下下地循环流动，全是依赖气的推动。

黄芪、党参、白术、甘草补气的同时还能健脾。这两个梯队便帮你把气补足了，把血补足了，把气血生化之源也养起来了。

气血是什么？气血就是正气，《内经》里说，正气内存，邪不可干。气血充足就能把邪气抵挡在外，或者即便有点小病小痛，也能很快缓解过来。气血不足的人呢，就像破旧的茅草屋，那北风一吹，就摇摇欲坠。

第三梯队用的是鸡血藤、乌梢蛇和川芎，这三味药是通经络的，为什么酸麻疼痛要通经络，这就好比一个地方爆发了泥石流，想要把物资送达，必须得先恢复交通。也就是说除了补的思路要用上，还要想办法让它流通起来。

鸡血藤属于藤本植物，藤类药最善于向四周攀爬，攻城掠地，迅猛无比，所以它有通经络的作用，而且它疏通血脉的同时还带补血。总之一句话，鸡血藤能通能补，很难找到比这个药还好的。

乌梢蛇属于虫类药，虫类药和植物药最大的不同在于，植物深深地扎根土壤，而蛇虫呢非常善于游走，一会儿钻到土壤里去，一会儿钻到草丛里去，一会儿又钻到石头缝里去，逢山开路，遇水搭桥，有这样的气势，什么样的阻滞破不开？

川芎，古人对它的评价是，“上行头目，下行血海，旁开郁结”，就是说川芎这味药，喜欢走来走去，又能把血脉中的淤滞疏通，从而把药性带到身体的枝枝节节中去。三味药通力合作，把气血流通的道路打开来，让气血畅通无阻。

第四梯队用的是桂枝，桂枝长在肉桂树枝头，是植物枝条上最嫩，也是最具有生命力的地方，它就像人的四肢一样向外舒展。所以桂枝相当于引药，把气血引到四肢来。

血痹汤是中医祛除麻木的“杀手锏”，当然，如果你的情况不是很严重，建议先试试黄芪桂枝五物汤，养其真，顺其性，身体自会慢慢协调起来。

在这里峰哥祝大家健康美满，动动手指分享出去让更多人受益。

今天给大家分享一首古琴曲《雁落平沙》，李凤云、王建欣老师演奏。

一壶清茶，一曲琴声，一柱清香，静静品味专辑中舒缓的琴乐微妙的琴音与悠长的琴韵。

人生如古琴，七弦通古今。天籁之音，其清幽，蕴含天地无限。

李凤云和王建欣老师的琴箫和鸣，哀而不伤，幽而不怨;笔墨随风舞、世事皆看淡。愈简愈淡愈通幽，宁静以致远。

《平沙落雁》又名《雁落平沙》，是一首中国古琴名曲，有多种流派传谱，其意在借大雁之远志，写逸士之心胸。

最早刊于明代《古音正宗》(1634)。自其问世以来，刊载的谱集达五十多种，有多种流派传谱，仅1962年出版的《古琴曲集》第一集收入了六位琴家的演奏谱，关于此曲的作者，有唐代陈子昂之说，宋代毛敏仲、田芝翁之说，又有说是明代朱权所作。

因无可靠史料，很难证实究竟出自谁人之手。

《平沙落雁》虽然出现较晚，却是近三百年来流传最广的作品之一，有近百种琴谱刊载此曲。

它之所以流传甚广，除了曲调流畅、动听之外，还因为它的表现手法新颖、别致，容易为听众理解。

《平沙落雁》的曲意，各种琴谱的解题不一。

《古音正宗》中说此曲:"盖取其秋高气爽，风静沙平，云程万里，天际飞鸣。

借鸿鸪之远志，写逸士之心胸也。……通体节奏凡三起三落。

初弹似鸿雁来宾，极云霄之缥缈，序雁行以和鸣，倏隐倏显，若往若来。其欲落也，回环顾盼，空际盘旋;其将落也。

息声斜掠，绕洲三匝，其既落也，此呼彼应，三五成群，飞鸣宿食，得所适情:子母随而雌雄让，亦能品焉。"

这段解题对雁性的描写极其深刻生动。全曲委婉流畅，隽永清新.……

平沙落雁，本是着名的自然景色「潇湘八景」之一。

曲中描绘了一幅恬静优美的水墨小品画──黄昏将至，烟波浩淼的洞庭湖边，岸边一带白沙，安详恬静，蒙蒙如霜。

一群大雁从远天飞来，在空中徘徊飞鸣，先有几只降落在其上，仰首与空中的飞翔者相互鸣叫呼应，继而雁群一一敛翅飞落。

远望去，雁群丶沙岸丶水波，都在愈来愈浓的暮色中渐渐睡去。

乐曲以舒缓的节奏和清丽的泛音开始，描绘了秋江上宁静而苍茫的黄昏暮色;

然后旋律一转而为活泼灵动，点缀以雁群鸣叫呼应的音型，充满了生机和欢跃;

最后又复归於和谐恬静的旋律中。意境苍茫恬淡而又生趣盎然。

古琴的泛音丶滑音等特有的技法的运用，使得乐韵更加丰富，艺术感染力十分强烈。

辅食日记
Day188
6个月3天，吃辅食第二天。
上午10点准备辅食。5g小皮米粉，50ml温水（48℃），先加水，再把米粉均匀撒在碗里，静置30秒钟，最后顺时针快速搅匀。

冲好米粉差不多10：03，10：09吃辅食结束。

一开始吃了几口，嘴巴上鼻子上吃得都是，后面还要伸手来抓勺子。嘴巴糊上了米粉，拿张纸擦一下，他的注意力就被纸巾吸引了，不好好吃饭，开始抓纸巾。

今天用了注水碗，吃十分钟也不怕辅食凉了。

整体上也没觉得宝宝爱干饭，也没觉得抗拒，明天第三天，再坚持观察观察吧。没有发现过敏，没有拉肚子，还算可以的。吃辅食之前哼唧唧想吃饭，吃完后没几分钟又想吃饭，等了20分钟喂奶。
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