你是否观察过戴眼镜的人群，他们的镜片厚度是不一样的。一般来说度数越高，眼镜镜片就更厚，很多人开玩笑说像戴着“啤酒瓶底儿” 。高度近视难道就只是镜片厚一点吗？其实，高度近视还可能带来一系列的眼部并发症。
‼️什么是高度近视？
临床上，我们通常将近视度数超过600度称为高度近视。高度近视人群分为两类，一类是单纯性高度近视，近视度数高，但成年后可趋于稳定；另一类是病理性高度近视，表现为近视度数终生进展，并伴有眼轴持续过度增长，即使成年后仍然继续加深，可导致不可逆视觉损害的眼底病变。
‼️高度近视的患病原因？
1⃣️遗传因素
学龄前儿童患有病理性近视主要是遗传因素导致。若爸爸或者妈妈其中一人或者两人是高度近视，那么孩子发生近视的年龄较早，且多为高度近视。所以父母要特别注意，做好孩子的视力筛查工作，及时防控近视的发生和发展。
2⃣️环境因素
儿童期、青少年期是近视形成的高峰期。长时间、近距离的使用手机、电脑、电视等电子产品使得眼睛一直处于疲劳状态，导致用眼过度，也诱发高度近视的形成。所以，一定要平衡电子产品的使用时间。
‼️高度近视的并发症？
1⃣️视网膜脱离、变性、出血、裂孔
随着时间的变化，眼轴变长，眼底的组织会变薄，特别是视网膜变薄后更易在外力的作用下造成视网膜脱离。患者可出现视力降低、总感觉眼前有黑影，需及时治疗，避免累及黄斑，导致其他并发症。
2⃣️黄斑裂孔、黄斑出血
由于眼轴变长、后巩膜葡萄肿等因素，高度近视患者容易出现视网膜萎缩变性。当萎缩累及黄斑时，可能出现黄斑出血、裂孔。患者可出现视力下降、总感觉眼前有黑影或者暗点，把直线的物体看成是弯曲的。
3⃣️脉络膜新生血管
高度近视患者眼轴变长，眼球拉伸，导致视网膜脉络膜损伤继而诱发脉络膜新生血管。患者可出现视力模糊、看东西变形，严重者可导致视力永久障碍甚至致盲。
‼️如何预防高度近视并发症？
科学用眼
合理用眼，保证充足睡眠，请勿过度用眼，勿近距离、长时间的用眼。注意眼部的卫生，保持眼部的清洁，可适当做一些眼保健操或者参加户外活动，使眼睛得到放松。
#保护眼睛[超话]# 适当运动
患者可根据医师的建议，选择适合的运动方式（如长距离的散步、慢跑等）增强体质，避免剧烈运动（如跳水、蹦极等），避免眼部受到外力冲击。 https://t.cn/A6JADrBB

#A股# 【市场点评】
近期市场在经历近半个月的大幅反弹后，量能虽然仍然保持健康，但是多空力量已趋于平衡。可以明显看出，由于距离Q4业绩预告的披露仍然存在相当一段长的窗口期，叠加国内外近期消息和政策频出。因此，市场近期明显以交易情绪和政策为主要导向。

比如，当前A股的两大主线信创和医药，前者以发展数字经济为大背景，政策支持国产软件及硬件由党政向八大行业的国产替代；而后者则是在炒作逐步放松后，居民对于新冠治疗药物及基础医疗设施的大量需求，从而转换为明年相关企业确定性的业绩高速增长。建议投资者可以继续保持关注，但是短期内相关板块由于已经累计较多获利资金，波动明显加剧。（观点仅供参考，不作为投资建议，投资有风险，选择需谨慎）#基金[超话]#

#健康养生# #汪记健康养生#饮食有节慎贴膘
随着天气变冷，人体的新陈代谢速度加快，食欲也越来越旺盛。同时，由于出汗越来越少，人体的水液平衡趋于稳定，机体的消化吸收功能有所提高。体质虚弱的人群，在冬季适当进补，能提高人体免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒现象得到改善，营养物质转化的能量最大限度地储存于体内，有助于体内阳气的存储。

一听到进补二字，有些人就“理直气壮”地增加高热量、高糖分、高蛋白质类食物的摄入量，导致体重节节攀升。其实，大吃特吃并不适合有暖气抗寒、工作环境为室内、上下班能乘坐交通工具、家务有家电代劳的现代人。