【我的蹲点日记丨台江县台盘村：“村BA”的AB面】党的二十大报告中提到，丰富人民精神世界，实现全体人民共同富裕是中国式现代化的本质要求之一。在台江县台盘村，今年火爆出圈的“村BA”被誉为“观察中国式现代化的一个窗口”，那在火爆的背后，台江县台盘村还有什么不为人知的一面？这次蹲点我们一起去一探究竟。
一到村里，我们迫不及待地前往被誉为“中国‘村B A’圣地”的球场打卡，今年9月，这个篮球场从以前的600平方米扩建到了1300平方米，观众席由原先的1万多个增值了2万多个，一旁的更衣室、休息区、停车场等设施也在逐步完善中。
一旁的修建修缮并不影响球场上的火热氛围，定点投篮、三步上篮，村民们在球场上肆意挥洒汗水，其中有一位老人引起了我的注意，他投篮时双脚蹬地，姿势有模有样，命中率也挺高。
趁着大家打球休息的空隙，我和老人聊了起来。老人名叫陆大江，今年80岁，年轻时曾是台盘村篮球队的主力，7岁开始接触篮球，19岁代表村里去参加比赛，他告诉我，小时候因为家里没有篮球，他便自己用棉线和棉花做，每打坏一个就做一个，如今已经记不清自己究竟做了多少。
“就用棉花和毛线缠在一起，既要紧也要圆。”陆大江用手给我比划着“篮球”的大小。几番沟通，陆大江将这个视作宝贝的“篮球”从兜里拿了出来。
他带着我到距离新球场不到100米的老球场，他说以前他们就在这里打球，白色的瓷砖镶嵌在水泥地里当球场划线，木质篮球架也因为年代久远而不见踪影。陆大江介绍，这个球场建于上世纪60年代，曾经球场的两侧台阶上也坐满了观看比赛的观众，而如今球场也成了村民晒谷子、晾衣服的场地。“以前地面全是泥巴，灰尘又大，一下雨就不能打球了。那时候篮球框是我们去找铁匠打的，一个大一个小，根本不符合标准，但是我们也照样投。”
他告诉我，以前村里打球的人很少，但后来参与的人越来越多，“原先我们村里面吃新节组织起来没有几个球队，后来就越来越多，打一打的就五六十个球队，一打就是六七天。”因为打的人多了，村里也越来越重视篮球设施的完善，如今有这样一个全新的篮球场，陆大江感到很幸福。
他说：“以前想不到会在村里有这么好的一个球场，虽然我年纪大了，但是我每天都还会在球场上打球，而且现在不愁吃不愁穿，唯一的遗憾就是我再年轻一点就更好了。”
当村里开会规划台盘村“村BA”发展时，陆大江也会前往，他告诉记者：“现在这个球场火了，连带着我们村也跟着沾光，我也想出份力，让我们村变得越来越好，让更多的人来我们村里打球。”
在村里绕了一圈，我发现台盘村其实不光是篮球场得到了改善，村民们住的大都是两层楼的崭新楼房，街上的店铺门头也规范整洁。
这样的变化绝不只是得益于今年火爆全网的“村BA”，台盘村所在的台江县脱贫摘帽，当地建起了返乡创业园和产业园区，提供了就业创业机会，更多年轻人选择回乡发展，台盘村的年人均收入达到了13000元。
村民们吃饱穿暖奔小康的同时，村里的公共基础设施水平也在不断提高，新路灯、新球场，村民们的幸福感节节攀升，也为今年夏天台盘村“村BA”火爆出圈打下了基础。
一直在外务工的杨斌，2018年回到了家乡，看准了台盘村发展的他，在篮球场旁开设了一家集小卖铺和餐馆为一体的店铺。杨斌介绍：“2010年修这个房子时，周围都是田地，住的都是小木屋，2018年我回来发现，田地变成了球场，每家每户住的都是两层楼的新房子，我便下定决心回乡创业。”
正值午饭时间，杨斌手上的活儿不停：“每到饭点就是最忙的时候，以前打工一年就是万把块，2018年回来后每一年收入都接近两万元，今年‘村BA’火了以后，收入更是翻番，我光是一天卖水我都能卖3000元。如今看到‘村BA’一年比一年办得好，对自己以及村里的未来也更加有信心。”
台盘“村BA”火爆出圈，让台盘村发展有了更多的可能性。目前，台江县台盘乡正计划围绕“村BA”，将台盘村建设成具有当地特色的篮球小镇，从而带动周边村镇的旅游产业发展。
台盘乡副乡长张任泉告诉记者：“要抓住‘村BA’火爆出圈的机会，把‘筑梦苗乡，燃情台江’释放给外来游客。我们计划在篮球场的背面建一个商业街、室内体育馆，让大家白天在这里享受中国‘村BA’圣地球场上的精彩，晚上体验当地文化，使‘村BA’ 成为带动性强的文体新地标和旅游新名片。”https://t.cn/A6Khf9XS
一到村里，我们迫不及待地前往被誉为“中国‘村B A’圣地”的球场打卡，今年9月，这个篮球场从以前的600平方米扩建到了1300平方米，观众席由原先的1万多个增值了2万多个，一旁的更衣室、休息区、停车场等设施也在逐步完善中。
一旁的修建修缮并不影响球场上的火热氛围，定点投篮、三步上篮，村民们在球场上肆意挥洒汗水，其中有一位老人引起了我的注意，他投篮时双脚蹬地，姿势有模有样，命中率也挺高。
趁着大家打球休息的空隙，我和老人聊了起来。老人名叫陆大江，今年80岁，年轻时曾是台盘村篮球队的主力，7岁开始接触篮球，19岁代表村里去参加比赛，他告诉我，小时候因为家里没有篮球，他便自己用棉线和棉花做，每打坏一个就做一个，如今已经记不清自己究竟做了多少。
“就用棉花和毛线缠在一起，既要紧也要圆。”陆大江用手给我比划着“篮球”的大小。几番沟通，陆大江将这个视作宝贝的“篮球”从兜里拿了出来。
他带着我到距离新球场不到100米的老球场，他说以前他们就在这里打球，白色的瓷砖镶嵌在水泥地里当球场划线，木质篮球架也因为年代久远而不见踪影。陆大江介绍，这个球场建于上世纪60年代，曾经球场的两侧台阶上也坐满了观看比赛的观众，而如今球场也成了村民晒谷子、晾衣服的场地。“以前地面全是泥巴，灰尘又大，一下雨就不能打球了。那时候篮球框是我们去找铁匠打的，一个大一个小，根本不符合标准，但是我们也照样投。”
他告诉我，以前村里打球的人很少，但后来参与的人越来越多，“原先我们村里面吃新节组织起来没有几个球队，后来就越来越多，打一打的就五六十个球队，一打就是六七天。”因为打的人多了，村里也越来越重视篮球设施的完善，如今有这样一个全新的篮球场，陆大江感到很幸福。
他说：“以前想不到会在村里有这么好的一个球场，虽然我年纪大了，但是我每天都还会在球场上打球，而且现在不愁吃不愁穿，唯一的遗憾就是我再年轻一点就更好了。”
当村里开会规划台盘村“村BA”发展时，陆大江也会前往，他告诉记者：“现在这个球场火了，连带着我们村也跟着沾光，我也想出份力，让我们村变得越来越好，让更多的人来我们村里打球。”
在村里绕了一圈，我发现台盘村其实不光是篮球场得到了改善，村民们住的大都是两层楼的崭新楼房，街上的店铺门头也规范整洁。
这样的变化绝不只是得益于今年火爆全网的“村BA”，台盘村所在的台江县脱贫摘帽，当地建起了返乡创业园和产业园区，提供了就业创业机会，更多年轻人选择回乡发展，台盘村的年人均收入达到了13000元。
村民们吃饱穿暖奔小康的同时，村里的公共基础设施水平也在不断提高，新路灯、新球场，村民们的幸福感节节攀升，也为今年夏天台盘村“村BA”火爆出圈打下了基础。
一直在外务工的杨斌，2018年回到了家乡，看准了台盘村发展的他，在篮球场旁开设了一家集小卖铺和餐馆为一体的店铺。杨斌介绍：“2010年修这个房子时，周围都是田地，住的都是小木屋，2018年我回来发现，田地变成了球场，每家每户住的都是两层楼的新房子，我便下定决心回乡创业。”
正值午饭时间，杨斌手上的活儿不停：“每到饭点就是最忙的时候，以前打工一年就是万把块，2018年回来后每一年收入都接近两万元，今年‘村BA’火了以后，收入更是翻番，我光是一天卖水我都能卖3000元。如今看到‘村BA’一年比一年办得好，对自己以及村里的未来也更加有信心。”
台盘“村BA”火爆出圈，让台盘村发展有了更多的可能性。目前，台江县台盘乡正计划围绕“村BA”，将台盘村建设成具有当地特色的篮球小镇，从而带动周边村镇的旅游产业发展。
台盘乡副乡长张任泉告诉记者：“要抓住‘村BA’火爆出圈的机会，把‘筑梦苗乡，燃情台江’释放给外来游客。我们计划在篮球场的背面建一个商业街、室内体育馆，让大家白天在这里享受中国‘村BA’圣地球场上的精彩，晚上体验当地文化，使‘村BA’ 成为带动性强的文体新地标和旅游新名片。”https://t.cn/A6Khf9XS
驾驶姿势下不同腰部支撑和靠背倾角的腰椎负荷和腰肌力评估
职业司机的腰痛可能与过度腰部负荷有关，通过肌骨模型来评估腰椎负荷与腰肌肌力，有助于更好地理解腰痛并改进车辆座椅的设计
研究通过将将模型调整为不同的驾驶姿势，使用几个不同的腰部支撑(0cm、2cm、4cm)和靠背倾斜(23～33度，每2度间隔)，计算了不同腰部支撑和靠背倾角的腰椎生物力学负荷
结果：使用4cm腰部支撑时，腰椎总负荷和腰肌力量分别减少11.30%和26.24%；随着靠背倾角从23度增加到33度，腰椎负荷和腰肌力量先增加而后减少；腰椎生物力学随着靠背倾角在29～33度之间略有变化
当坐垫倾角设置为10度时，L3~L4、L4~L5和L5~S1处的腰椎负荷和腰肌力量随着腰部支撑而明显降低；建议靠背倾角为29～33度，坐垫与水平面成10度；这些数据可用于解释驾驶员坐姿与腰部负荷变化之间的关系，并作为预防腰痛的参考
职业司机的腰痛可能与过度腰部负荷有关，通过肌骨模型来评估腰椎负荷与腰肌肌力，有助于更好地理解腰痛并改进车辆座椅的设计
研究通过将将模型调整为不同的驾驶姿势，使用几个不同的腰部支撑(0cm、2cm、4cm)和靠背倾斜(23～33度，每2度间隔)，计算了不同腰部支撑和靠背倾角的腰椎生物力学负荷
结果：使用4cm腰部支撑时，腰椎总负荷和腰肌力量分别减少11.30%和26.24%；随着靠背倾角从23度增加到33度，腰椎负荷和腰肌力量先增加而后减少；腰椎生物力学随着靠背倾角在29～33度之间略有变化
当坐垫倾角设置为10度时，L3~L4、L4~L5和L5~S1处的腰椎负荷和腰肌力量随着腰部支撑而明显降低；建议靠背倾角为29～33度，坐垫与水平面成10度；这些数据可用于解释驾驶员坐姿与腰部负荷变化之间的关系，并作为预防腰痛的参考
一位12岁的初中小女生在网络上走红，女生走红的原因不是因为颜值，而是女生的一手钢笔字。女生今年12岁，上初一，从懂事的时候就喜欢写钢笔字，已经练了有七八年，如今无论是同学还是亲戚，看到女生的这一手钢笔字，无不拍手叫绝。
视频中，只见女生手里握着一支普普通通的钢笔，却能在纸上行云流水一般写出一套特别好看的钢笔字，通篇之下一气呵成，无论是起笔还是收笔，绝对是功力深厚才有的水平，实在是太好看了！相信很多成年人都写不出来这一手这么好的钢笔字吧？
但是有眼尖的人看出来，女生的握笔姿势好像不是那么正规。他说，握笔姿势是有讲究，不是挑刺，如果一直这样握笔，这个孩子的字基本定型了，再说写的字也就那样，初中写这样的字再平常不过了没什么惊奇的。
但是我觉得这样说的是基本上就在纸上谈兵，12岁的年纪能写出这样钢笔字已经很厉害了，比很多所谓的书法大家写的字看起来还要舒服！况且练钢笔字的目的就是为了好看，只要好看，握笔姿势有那么重要吗？
大家觉得这女生的这手钢笔字写得是不是很好看？你觉得这是练了几年才有的功力？
视频中，只见女生手里握着一支普普通通的钢笔，却能在纸上行云流水一般写出一套特别好看的钢笔字，通篇之下一气呵成，无论是起笔还是收笔，绝对是功力深厚才有的水平，实在是太好看了！相信很多成年人都写不出来这一手这么好的钢笔字吧？
但是有眼尖的人看出来，女生的握笔姿势好像不是那么正规。他说，握笔姿势是有讲究，不是挑刺，如果一直这样握笔，这个孩子的字基本定型了，再说写的字也就那样，初中写这样的字再平常不过了没什么惊奇的。
但是我觉得这样说的是基本上就在纸上谈兵，12岁的年纪能写出这样钢笔字已经很厉害了，比很多所谓的书法大家写的字看起来还要舒服！况且练钢笔字的目的就是为了好看，只要好看，握笔姿势有那么重要吗？
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