何谓通透？
通，即豁达开朗，遇事不钻死角，把日子过得爽直明净；
透，即看透本质，处世从容有度，做事分得清轻重缓急。
活得通透的人，不争不抢、不骄不躁，能以通达的心境追求人生的目标，活出最美好的模样，他们往往都有这5个特征。
01
吃好睡好
人生主要的两件事：吃饭和睡觉。仅睡觉就能占据人生三分之一的时间。
若食之无味、卧不安寝，岂非虚度了近半的光阴？
吃好睡好，是一个人活得通透的标志。
吃好，不仅要按时按点，更要营养均衡；
睡好，不仅要保证时间，更要注重质量。
想得通、悟得透，不被烦恼和压力困住，才能吃得好、睡得香，也就活得潇洒。
02
控制情绪
生气不仅不能带来任何好处，反而会给自己的身体带来很大伤害。
与其生气，不如控制好情绪，想办法尽力去解决那些问题。
真正活得通透的人，无故加之而不怒，猝然临之而不惊，善于排解怒气，找到方法化解困局。
不生气是修养，更是智慧。
越是活得通透的人，越懂得做情绪的主人。
03
顺其自然
人的一生都是在失去、获取，再失去、再获取……循环往复中完成的。
很多事情越急于求成，往往会事与愿违。
该是自己的，不需要争得头破血流；
不是自己的，纵然送到面前也会失去。
一个人活得越通透，越有自己的节奏，他们善于把一切都看成自然的来去，以平和的心态来对待，这样才活得更加轻松自在。
04
接纳自己
人生中会遇到很多人，但只有一个自己，接纳真实的自己，不自卑、不自满，才能拥有更通透的内心。
活得通透的人，真正懂得接纳自己、欣赏自己。
他们始终相信自己身上会绽放出独一无二的美。
接纳自己的不完美、肯定和认可自己，是我们这一生重要的课题。
做一个通透的人吧，去迎接前方更优秀的自己。
05
胸怀坦荡
君子坦荡荡，小人长戚戚。活得通透的人，心胸坦荡，襟怀宽广，总能博得别人的好感和尊重。
心正则廉洁，身正则刚直，行正则威严。
无论何时何地，都能保持一颗通透的心，坚守内心的准则。
只有襟怀坦荡、言行一致、实事求是，人生的道路才会越走越好。
愿你我都能成为通透的人，宠辱不惊，快意人生。
通，即豁达开朗，遇事不钻死角，把日子过得爽直明净；
透，即看透本质，处世从容有度，做事分得清轻重缓急。
活得通透的人，不争不抢、不骄不躁，能以通达的心境追求人生的目标，活出最美好的模样，他们往往都有这5个特征。
01
吃好睡好
人生主要的两件事：吃饭和睡觉。仅睡觉就能占据人生三分之一的时间。
若食之无味、卧不安寝，岂非虚度了近半的光阴？
吃好睡好，是一个人活得通透的标志。
吃好，不仅要按时按点，更要营养均衡；
睡好，不仅要保证时间，更要注重质量。
想得通、悟得透，不被烦恼和压力困住，才能吃得好、睡得香，也就活得潇洒。
02
控制情绪
生气不仅不能带来任何好处，反而会给自己的身体带来很大伤害。
与其生气，不如控制好情绪，想办法尽力去解决那些问题。
真正活得通透的人，无故加之而不怒，猝然临之而不惊，善于排解怒气，找到方法化解困局。
不生气是修养，更是智慧。
越是活得通透的人，越懂得做情绪的主人。
03
顺其自然
人的一生都是在失去、获取，再失去、再获取……循环往复中完成的。
很多事情越急于求成，往往会事与愿违。
该是自己的，不需要争得头破血流；
不是自己的，纵然送到面前也会失去。
一个人活得越通透，越有自己的节奏，他们善于把一切都看成自然的来去，以平和的心态来对待，这样才活得更加轻松自在。
04
接纳自己
人生中会遇到很多人，但只有一个自己，接纳真实的自己，不自卑、不自满，才能拥有更通透的内心。
活得通透的人，真正懂得接纳自己、欣赏自己。
他们始终相信自己身上会绽放出独一无二的美。
接纳自己的不完美、肯定和认可自己，是我们这一生重要的课题。
做一个通透的人吧，去迎接前方更优秀的自己。
05
胸怀坦荡
君子坦荡荡，小人长戚戚。活得通透的人，心胸坦荡，襟怀宽广，总能博得别人的好感和尊重。
心正则廉洁，身正则刚直，行正则威严。
无论何时何地，都能保持一颗通透的心，坚守内心的准则。
只有襟怀坦荡、言行一致、实事求是，人生的道路才会越走越好。
愿你我都能成为通透的人，宠辱不惊，快意人生。
晨读沐心：
真正厉害的人：看得了脸色，做得了难事，听得了真话
2022.10.19/青岛
古人云，“道法就在红尘琐事之中。”
深有感触，当下生活就是道场，为人处事便是修行。
人生路上，总是波波坎坎，跌跌撞撞，会遇到不舒心的人，难以处理的事。
真正厉害的人，会把人情当作功课，把困难看得平常，看得了脸色，做得了难事，听得了真话，从而真正掌握人生的走向。
***
看得了脸色，是格局…
看得了脸色，压得住脾气，受得了委屈，心有乾坤，目有所向。
走好自己的路，不解释，不争辩，不多言，才是最清醒明智的做法。
***
做得了难事，是本事…
人生路上，总会经历风霜雨雪，越是强大的人，越拥有非凡的定力。
面对严寒不逃避，迎接风霜不退缩。
遇难事沉得住气，静得下心，把困境看成修道场，把困难当作验金石，才是一个人行走世间最顶级的本领。
***
听得了真话，是境界…
常说“破身外贼易，破心中贼难。”
人生这场考试，对手最终都是自己。
坦诚面对过往，充分认识自己，不断修正自己，提升自己，内心真诚坦荡，才是真正的强者。
综述：
古训.“众人以顺境为乐，而君子乐自逆境中来。”
真正厉害的人，不畏惧人言，不害怕困难，能够坦诚的面对自己。
看得了脸色，不计较，格局大了，事情就变小了；
做得了难事，不浮躁，看透本质，问题就简单了；
听得了真话，不逃避，认清自己，修为就提升了。
余生，愿你我都能在红尘中安守本心，待人不计较，遇事不浮躁，不怕冷眼，不惧磨难，对己真诚，待人坦诚，活得自在轻松，坦坦荡荡。
真正厉害的人：看得了脸色，做得了难事，听得了真话
2022.10.19/青岛
古人云，“道法就在红尘琐事之中。”
深有感触，当下生活就是道场，为人处事便是修行。
人生路上，总是波波坎坎，跌跌撞撞，会遇到不舒心的人，难以处理的事。
真正厉害的人，会把人情当作功课，把困难看得平常，看得了脸色，做得了难事，听得了真话，从而真正掌握人生的走向。
***
看得了脸色，是格局…
看得了脸色，压得住脾气，受得了委屈，心有乾坤，目有所向。
走好自己的路，不解释，不争辩，不多言，才是最清醒明智的做法。
***
做得了难事，是本事…
人生路上，总会经历风霜雨雪，越是强大的人，越拥有非凡的定力。
面对严寒不逃避，迎接风霜不退缩。
遇难事沉得住气，静得下心，把困境看成修道场，把困难当作验金石，才是一个人行走世间最顶级的本领。
***
听得了真话，是境界…
常说“破身外贼易，破心中贼难。”
人生这场考试，对手最终都是自己。
坦诚面对过往，充分认识自己，不断修正自己，提升自己，内心真诚坦荡，才是真正的强者。
综述：
古训.“众人以顺境为乐，而君子乐自逆境中来。”
真正厉害的人，不畏惧人言，不害怕困难，能够坦诚的面对自己。
看得了脸色，不计较，格局大了，事情就变小了；
做得了难事，不浮躁，看透本质，问题就简单了；
听得了真话，不逃避，认清自己，修为就提升了。
余生，愿你我都能在红尘中安守本心，待人不计较，遇事不浮躁，不怕冷眼，不惧磨难，对己真诚，待人坦诚，活得自在轻松，坦坦荡荡。
《坤宁》
by时镜 BG 谢危&姜雪宁
•“愿尔明月长随，清风常伴，百忧到心尽开解，万难加身皆辟易。”
——燕临
•“志不高，向不远。辩清白，奉至亲。得一隅，静观雨。如是而已。”
——张遮
•“母已去，父不配，名成其辱，姓冠我恨。这样的名姓，我不要。唯谢天垂怜，境危见性，虽居安不敢忘，愿舍旧姓，去旧名，弃旧身。天潢岂不同庶民？纵万难加，我不改志。”
——谢危
•“你也属意于她吗?”——谢危
“我爱重她。”——张遮
•「殿下，我向您允诺——
他日铁蹄踏破雁门时，我将带着这抔故土，迎您还于故国，归于故都。
我向您允诺。」
——姜雪宁
•「姜雪宁，你相信世上有魔鬼游荡吗？在无人的荒城，在空寂的雪夜。
——他不敢睡。」
——谢危
•“你的身世，我知；我的遭逢，你晓。生来老天便没给你我当孱弱废物的机会，你要受千般煎熬、万般捶磨，才能成个模样！梅瓶有隙不可弥合，可你生来若只配当块铁，便该知晓，你没有那样脆弱，便是被人打断了骨头，也要重入炉中淌血忍辱，铸成新的模样！”
——谢危
•朔风吹去，人间雪重。
圣人看透，唯其一死；
若生贪恋，便作凡人。
#小说坤宁[超话]#
by时镜 BG 谢危&姜雪宁
•“愿尔明月长随，清风常伴，百忧到心尽开解，万难加身皆辟易。”
——燕临
•“志不高，向不远。辩清白，奉至亲。得一隅，静观雨。如是而已。”
——张遮
•“母已去，父不配，名成其辱，姓冠我恨。这样的名姓，我不要。唯谢天垂怜，境危见性，虽居安不敢忘，愿舍旧姓，去旧名，弃旧身。天潢岂不同庶民？纵万难加，我不改志。”
——谢危
•“你也属意于她吗?”——谢危
“我爱重她。”——张遮
•「殿下，我向您允诺——
他日铁蹄踏破雁门时，我将带着这抔故土，迎您还于故国，归于故都。
我向您允诺。」
——姜雪宁
•「姜雪宁，你相信世上有魔鬼游荡吗？在无人的荒城，在空寂的雪夜。
——他不敢睡。」
——谢危
•“你的身世，我知；我的遭逢，你晓。生来老天便没给你我当孱弱废物的机会，你要受千般煎熬、万般捶磨，才能成个模样！梅瓶有隙不可弥合，可你生来若只配当块铁，便该知晓，你没有那样脆弱，便是被人打断了骨头，也要重入炉中淌血忍辱，铸成新的模样！”
——谢危
•朔风吹去，人间雪重。
圣人看透，唯其一死；
若生贪恋，便作凡人。
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