整个哺乳期是不是必须滴酒不沾？
像有的妈妈希望可以自然离乳，是不是长达2-3年的时间里都要是禁忌呢？
· 看情况 如果你是产后初期（频繁喂养期），尤其是在月子期间。无论是主动的、被动的摄入，都请拒绝一切含酒精成分的食物饮料。黄酒、米酒、酒蒸蛋、米酒鸡汤、甜酒酿圆子等等任何含有酒精成分的食物都请坚决的拒绝。（即使是煮沸后的食物如果持续沸腾时间低于一小时，那么大约25-75%的酒精仍然会残余在食物中。） 对于妈妈来说：这些食物饮料不但不能起到催乳下奶的作用，反而还会抑制泌乳，也就是常说的下奶慢 、奶水少、奶阵来的慢等，同时对妈妈身体健康产生影响。
对于宝宝来说：除了对宝宝的大脑发育和身心健康产生影响；任何一种酒精摄入都可能会减少宝宝的喝奶量；同时酒精会改变母乳的味道，让一部分宝宝拒绝喝奶。 如果你的宝宝已经开始建立了较为成熟的喂养模式，哺乳间隔也拉长了。
比如宝宝已经添加辅食了，母乳喂养间隔有3-4小时以上，甚至有很多12月龄以上，一天只吃1-2次母乳的宝宝。
偶尔朋友聚会，家庭活动自我放松小酌一杯、来杯Mojito或者一小碗酒酿甜品也不是绝对的禁忌。
#微博亲子季#
#母乳喂养#
#育儿知识#
像有的妈妈希望可以自然离乳，是不是长达2-3年的时间里都要是禁忌呢？
· 看情况 如果你是产后初期（频繁喂养期），尤其是在月子期间。无论是主动的、被动的摄入，都请拒绝一切含酒精成分的食物饮料。黄酒、米酒、酒蒸蛋、米酒鸡汤、甜酒酿圆子等等任何含有酒精成分的食物都请坚决的拒绝。（即使是煮沸后的食物如果持续沸腾时间低于一小时，那么大约25-75%的酒精仍然会残余在食物中。） 对于妈妈来说：这些食物饮料不但不能起到催乳下奶的作用，反而还会抑制泌乳，也就是常说的下奶慢 、奶水少、奶阵来的慢等，同时对妈妈身体健康产生影响。
对于宝宝来说：除了对宝宝的大脑发育和身心健康产生影响；任何一种酒精摄入都可能会减少宝宝的喝奶量；同时酒精会改变母乳的味道，让一部分宝宝拒绝喝奶。 如果你的宝宝已经开始建立了较为成熟的喂养模式，哺乳间隔也拉长了。
比如宝宝已经添加辅食了，母乳喂养间隔有3-4小时以上，甚至有很多12月龄以上，一天只吃1-2次母乳的宝宝。
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一部原创多元幽默的全龄儿童剧
全新剧目《梦幻气球城》，带你走进梦幻世界！
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抽奖时间：8月12日（周五）15：00
演出时间：8月14日（周日）14：00
演出地点：武侯区苏宁广场横店影视城6楼横店发伢剧场 https://t.cn/R2WxuoH https://t.cn/A6SwZEiZ
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要不要给孩子补钙？
一、关于不同月龄孩子的钙需要量
0-6月龄推荐钙摄入量：200 mg，关键点是宝宝奶量是否足够。每天600ml-800ml的母乳（或配方奶），配合补充维生素D，就能满足钙的需要量。（温馨提醒：母乳亲喂的妈妈不要太纠结宝宝的奶量，只要宝宝生长发育正常就好）
7-12月龄推荐钙摄入量：250 mg，虽然已经开始吃辅食，但奶依然是最主要的营养来源，也是钙的主要来源。每天600ml-800ml的母乳（或配方奶），配合补充维生素D，以及合理辅食添加，就能满足钙需要量。
注：满1岁前都不用关注钙的摄入量，只要奶量够就行，因为1岁前的膳食钙参考摄入量都是AI值。AI（适宜摄入量）是通过观察或实验获得的健康群体某种营养素的摄入量，准确性不是很高。
1-3岁推荐钙摄入量：600 mg，食物和奶中的钙来源都很重要。中国膳食指南建议2~3岁每天300~400毫升奶，美国建议480毫升，并且搭配均衡丰富饮食，配合补充维生素D，就能满足钙需要量。
二、关于补钙的误区有哪些？
枕秃、肋外翻、出汗多、夜间易哭闹……枕秃：大部分的枕秃是因为胎毛生长期比较短，质地软，而宝宝经常躺着，头部左右转动时头发容易受到摩擦，使头发掉落。如果正好赶上宝宝生理性掉发的周期，枕秃就会显得更明显了，但真的跟缺钙没有什么关系。
肋骨外翻：是由于肋骨在发育过程中由于从卧位到坐位、站位时重力的改变，同时膈肌牵拉肋骨导致的。这是小婴儿发育过程中会出现的一种正常情况。
出汗多：宝宝的新陈代谢较快，体液含量比成人占的比例大，因此容易出汗多。有时刚喝完奶就直接睡觉，进食后的食物热效应会使出汗更多。另外，有些家庭给宝宝穿的衣服过多，室内温度过高等，也容易导致宝宝出汗多。
夜间易惊醒、哭闹：夜间易惊醒、哭闹原因实在太多，可以了解一下莫罗反射、肠胀气等原因。
三、补钙过多有什么危害？
可能会影响一些矿物质的吸收和利用率，比如锌、磷、镁等可能造成便秘可能增加肾结石的风险
月子期间“母婴同室”到底有多重要？
很多妈妈之所以选择月子中心主要就是不想太累，希望有人可以帮忙，从而可以得到更好的休息和恢复。
月子中心所标榜的“24小时照顾孩子，妈妈依然可以享受产前的自由生活，不会有孩子打扰，喂奶很辛苦，奶粉喂也挺好的，交给我们喂奶粉就行了。”是很多人心动的原因。
然而，恰恰是这样月子中心，才要更加警惕！
刚出生的婴儿是非常需要妈妈的陪伴，所以母婴同室对于婴儿和妈妈都很重要，全国母婴保健标准工作组已经正式把“母婴同室”列为母婴护理行业的执行标准， “母婴同室”也越来越被母婴护理行业所重视。
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#宝宝成长记录#
#宝宝#
一、关于不同月龄孩子的钙需要量
0-6月龄推荐钙摄入量：200 mg，关键点是宝宝奶量是否足够。每天600ml-800ml的母乳（或配方奶），配合补充维生素D，就能满足钙的需要量。（温馨提醒：母乳亲喂的妈妈不要太纠结宝宝的奶量，只要宝宝生长发育正常就好）
7-12月龄推荐钙摄入量：250 mg，虽然已经开始吃辅食，但奶依然是最主要的营养来源，也是钙的主要来源。每天600ml-800ml的母乳（或配方奶），配合补充维生素D，以及合理辅食添加，就能满足钙需要量。
注：满1岁前都不用关注钙的摄入量，只要奶量够就行，因为1岁前的膳食钙参考摄入量都是AI值。AI（适宜摄入量）是通过观察或实验获得的健康群体某种营养素的摄入量，准确性不是很高。
1-3岁推荐钙摄入量：600 mg，食物和奶中的钙来源都很重要。中国膳食指南建议2~3岁每天300~400毫升奶，美国建议480毫升，并且搭配均衡丰富饮食，配合补充维生素D，就能满足钙需要量。
二、关于补钙的误区有哪些？
枕秃、肋外翻、出汗多、夜间易哭闹……枕秃：大部分的枕秃是因为胎毛生长期比较短，质地软，而宝宝经常躺着，头部左右转动时头发容易受到摩擦，使头发掉落。如果正好赶上宝宝生理性掉发的周期，枕秃就会显得更明显了，但真的跟缺钙没有什么关系。
肋骨外翻：是由于肋骨在发育过程中由于从卧位到坐位、站位时重力的改变，同时膈肌牵拉肋骨导致的。这是小婴儿发育过程中会出现的一种正常情况。
出汗多：宝宝的新陈代谢较快，体液含量比成人占的比例大，因此容易出汗多。有时刚喝完奶就直接睡觉，进食后的食物热效应会使出汗更多。另外，有些家庭给宝宝穿的衣服过多，室内温度过高等，也容易导致宝宝出汗多。
夜间易惊醒、哭闹：夜间易惊醒、哭闹原因实在太多，可以了解一下莫罗反射、肠胀气等原因。
三、补钙过多有什么危害？
可能会影响一些矿物质的吸收和利用率，比如锌、磷、镁等可能造成便秘可能增加肾结石的风险
月子期间“母婴同室”到底有多重要？
很多妈妈之所以选择月子中心主要就是不想太累，希望有人可以帮忙，从而可以得到更好的休息和恢复。
月子中心所标榜的“24小时照顾孩子，妈妈依然可以享受产前的自由生活，不会有孩子打扰，喂奶很辛苦，奶粉喂也挺好的，交给我们喂奶粉就行了。”是很多人心动的原因。
然而，恰恰是这样月子中心，才要更加警惕！
刚出生的婴儿是非常需要妈妈的陪伴，所以母婴同室对于婴儿和妈妈都很重要，全国母婴保健标准工作组已经正式把“母婴同室”列为母婴护理行业的执行标准， “母婴同室”也越来越被母婴护理行业所重视。
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