#北京环球影城[超话]##2022团子的日常记录#
刚好遇到 圣诞第一天~
大门口的花环好美吖！！！还有两颗圣诞树 跟迪士尼的一样大~晚上还有灯光音乐+喷雪。小黄人太萌了 功夫熊猫也是~这次终于看到了青蛙合唱团，蛇院真是各种作妖 獾院是个憨憨 寿星说大背头更适合蛇院 鹰院的睿智呢！互动相当nice，火车头站长一句标准的happy birthday听的极度舒适[抱一抱]
三把扫帚我们进去了，好吃！黄油啤酒还是yyds 又是想成为巫师的一天，袍子可能得等下个季度了
「ps：人太少了不需要怎么排队，于是乎设施各种刷，最终导致…坐多了头疼[允悲]有点儿想念人流量了」
冬日季结束之前再去一次！这次我要看表演看互动！ https://t.cn/A65nEsYu

[爱心] #打开心智#
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———有书共读
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​【描述】

本书的​作者是李睿秋，作者在书中始终秉持着对事物本质的上下求索。当我们明白了大脑运行的基本原理，心智世界的模式与机制，以及种种现象背后的逻辑，生活中那些令我们困惑的行为，不安的烦恼也就迎刃而解了。

​【精彩句子】
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​生活中，很多人可能深受情绪之苦，不知道怎么摆脱情绪的影响。作者指出，掌控情绪首先要理解和接纳情绪，情绪不是洪水猛兽，而是大脑的警报器。在众多情绪中，影响我们最多的是负面情绪，比如愤怒、焦虑和恐惧等，它们都和大脑的“杏仁核-前额叶”通路相关。
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​作者一针见血地指出，“自律”其实是个伪概念，需要客观地看待。真正的自律，不是逼迫自己和大脑的本能做对，去做根本不想做的事，而是去做真正想做、愿意做的事，只有这样，做事的动力超过了阻力，才能保持激情和兴趣，长久地坚持下去。所以，我们需要看重并发展的，其实不是自律，而是自驱。

缺乏行动力也是我们最常见的困惑之一，书中给我们提供了四条提升行动力的思路：一是掌控自己的想法，减少精神内耗。二是增加反馈，改变拖延。三是从所做的事情中，找到乐趣和收获感，这能提升我们继续前进的动力。四是采用“吃青蛙法则”，先完成最困难的事，这样，后续做其他事时，就会感到轻松。这些方法都非常经典，大家不妨多试试，找到适合自己的。
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​【感悟】
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​真正的成长绝不是浮于表面的行动，也不是沉溺励志的鸡汤，而是依靠科学的方法走出信息茧房。只有用正确的认知打破错误的认知，不断重塑自己的心智模式，才能真正有效地行动。

但是现实中我们遇到的野兽，
可能百分之百就是个野兽。
然后童话里面遇到的青蛙能变王子，
你遇到的青蛙有可能就是癞蛤蟆。
但男生看到大量的是从小的《鲁滨逊漂流记》
或者是《匹诺曹》还有《彼得潘》，
它很多的是在讲你的梦想你的纯真，
你的勇敢为你带来了什么。
就是女生也是要靠这些优良的品质
来为自己换取。
与其等待命运的馈赠，自己努力获得的幸福，才是真正健康长久的。