作为一个妇产科大夫，我发现自己经常跟大家唠牙齿。。。恩。。。全是血泪。。。
从7岁起，牙掉不下来，牙疼就开始在我的生命里刻骨铭心，长大了拔智齿，戴牙套，每次都是怀揣巨款，花大钱买罪受。好在我一直很在意口腔健康，牙齿都是主动矫正，一次没出过大毛病。
我妈就比我惨痛很多。。。以前不重视口腔健康，缺了6个牙，缺牙的地方牙槽骨被吸收得很薄，连种植牙都没办法装了。巨款花不出去，居然比花出去更难过。。。
不管年纪多大，有牙病一定要早看。还没牙病的，最好把牙齿重视起来！牙不好，不仅是牙疼还破财，关键是破财做修补到头来牙还没原装的好。牙周炎还和心脏疾病相关。吃嘛嘛不香还影响营养和免疫力。
我以前不知道怎么保护牙齿，有时候赶时间，刷牙都刷不到2分钟。也不知道要洗牙神马的，也不相信那些工具啥的，觉得电动的牙刷纯粹就是为了偷懒。
后来我开始玩自媒体，在平台上认识了很多牙医朋友，才知道连牙医都在用电动牙刷。。。问了嘴才知道，原来发明电动牙刷不是为了偷懒，而是为了更好的清洁牙齿。
理论上，只要方法正确，手动刷牙的效果应该和电动牙刷一致。但是，这里面有个大前提：用正确的方法手动刷牙可比用正确的方法电动刷牙难多了！手动刷牙的正确方法，即巴氏刷牙法，别说普通人了，牙医也不见得能掌握得了。当然，理论知识他们肯定掌握的杠杠的，但是知道怎么做和会做完全是两码事。现实中往往是“脑子：OK，我会了。手：不，你没有”的情况好吗？而且大早上的，都急着上班呢，谁有心情刷两三颗牙还颤三颤啊。所以实际上，还是电动牙刷刷的干净。
但光刷牙也不够。敲个黑板，刷牙只能管60%的清洁，牙缝后槽牙那些地方，必须得用工具清理。我之前都用牙线，但我现在正畸期间，牙缝比较大，用牙线一次清理不干净，得用冲牙器才能彻底弄干净。
冲牙器的原理很简单，高压型水柱，喷射清洁全口牙齿。十几秒就能冲完所有盲区，方便省事儿。当时第一次用，塞后槽牙里的肉被滋出来那种爽感，感觉过去的牙都白剔了。
这些食物残渣要是留嘴巴里，很快就会长牙菌斑，紧接着就是蛀牙和牙周炎，补牙时被钻头钻的酸爽，好家伙，我根本不敢想象。。。
对此我建议，像我一样牙缝大，爱塞牙，或者牙齿经常出小问题的小伙伴，牙线以后可以加个冲牙器，进一步做好口腔清洁。
两年前就跟大家推过萌牙家的产品，我用到现在，口腔状况一直都很好。给爸妈买的也都是它家的牙刷和冲牙器。说真的，在遇到它家之前，我还不知道哪一个牌子，东西还真的能这么好用。。。
最近它家上了新款，居然比之前还便宜！有需要的朋友可以看看。
他家这款电动牙刷有5个档位，每档的频率震动都不一样，低档柔和，高档有力，刷得特别干净，还不吵。刷毛韧韧的，不扎牙龈。不会像某些硬质牙刷一样把牙龈刷出血。在他的优点之中，我最看中的还是他的续航功能！充一次电能用3个月。我到手用了俩月，居然到现在还没充过电。
如果还没用过电动，真可以试试，用过你就知道他的好了。
他家的这款飞云冲牙器，五个档位还能DIY调节力度，不担心不适应冲牙。水箱有300ml，接一次水能冲完整口牙，特别丝滑。这个燕尾设计还特别精致，买来送朋友送爸妈都很有面儿！
冲牙器国内在做的厂少，别说国外大牌动不动就四位数，就国内的，也得六七百，也没这么多人性化体验。
但你猜它家这款多少钱？
就三百多！
而且服务还靠谱。31天无理由退，质保期内出问题只换不修，一分钱不要。承诺在这儿，你放心买就行。
优惠券我撩这儿了：
淘口令： 2 hihi:/drFTXlbTxex
链接： https://t.cn/A6IZEJMg
冲牙器－150，电动牙刷－100，到手都三百来块。用个两年，平均每天不到五毛钱。花点小钱，把牙齿好好保护起来，别等去看了牙医再疯狂后悔。这个价跟官店过节一样，很值的。
从7岁起，牙掉不下来，牙疼就开始在我的生命里刻骨铭心，长大了拔智齿，戴牙套，每次都是怀揣巨款，花大钱买罪受。好在我一直很在意口腔健康，牙齿都是主动矫正，一次没出过大毛病。
我妈就比我惨痛很多。。。以前不重视口腔健康，缺了6个牙，缺牙的地方牙槽骨被吸收得很薄，连种植牙都没办法装了。巨款花不出去，居然比花出去更难过。。。
不管年纪多大，有牙病一定要早看。还没牙病的，最好把牙齿重视起来！牙不好，不仅是牙疼还破财，关键是破财做修补到头来牙还没原装的好。牙周炎还和心脏疾病相关。吃嘛嘛不香还影响营养和免疫力。
我以前不知道怎么保护牙齿，有时候赶时间，刷牙都刷不到2分钟。也不知道要洗牙神马的，也不相信那些工具啥的，觉得电动的牙刷纯粹就是为了偷懒。
后来我开始玩自媒体，在平台上认识了很多牙医朋友，才知道连牙医都在用电动牙刷。。。问了嘴才知道，原来发明电动牙刷不是为了偷懒，而是为了更好的清洁牙齿。
理论上，只要方法正确，手动刷牙的效果应该和电动牙刷一致。但是，这里面有个大前提：用正确的方法手动刷牙可比用正确的方法电动刷牙难多了！手动刷牙的正确方法，即巴氏刷牙法，别说普通人了，牙医也不见得能掌握得了。当然，理论知识他们肯定掌握的杠杠的，但是知道怎么做和会做完全是两码事。现实中往往是“脑子：OK，我会了。手：不，你没有”的情况好吗？而且大早上的，都急着上班呢，谁有心情刷两三颗牙还颤三颤啊。所以实际上，还是电动牙刷刷的干净。
但光刷牙也不够。敲个黑板，刷牙只能管60%的清洁，牙缝后槽牙那些地方，必须得用工具清理。我之前都用牙线，但我现在正畸期间，牙缝比较大，用牙线一次清理不干净，得用冲牙器才能彻底弄干净。
冲牙器的原理很简单，高压型水柱，喷射清洁全口牙齿。十几秒就能冲完所有盲区，方便省事儿。当时第一次用，塞后槽牙里的肉被滋出来那种爽感，感觉过去的牙都白剔了。
这些食物残渣要是留嘴巴里，很快就会长牙菌斑，紧接着就是蛀牙和牙周炎，补牙时被钻头钻的酸爽，好家伙，我根本不敢想象。。。
对此我建议，像我一样牙缝大，爱塞牙，或者牙齿经常出小问题的小伙伴，牙线以后可以加个冲牙器，进一步做好口腔清洁。
两年前就跟大家推过萌牙家的产品，我用到现在，口腔状况一直都很好。给爸妈买的也都是它家的牙刷和冲牙器。说真的，在遇到它家之前，我还不知道哪一个牌子，东西还真的能这么好用。。。
最近它家上了新款，居然比之前还便宜！有需要的朋友可以看看。
他家这款电动牙刷有5个档位，每档的频率震动都不一样，低档柔和，高档有力，刷得特别干净，还不吵。刷毛韧韧的，不扎牙龈。不会像某些硬质牙刷一样把牙龈刷出血。在他的优点之中，我最看中的还是他的续航功能！充一次电能用3个月。我到手用了俩月，居然到现在还没充过电。
如果还没用过电动，真可以试试，用过你就知道他的好了。
他家的这款飞云冲牙器，五个档位还能DIY调节力度，不担心不适应冲牙。水箱有300ml，接一次水能冲完整口牙，特别丝滑。这个燕尾设计还特别精致，买来送朋友送爸妈都很有面儿！
冲牙器国内在做的厂少，别说国外大牌动不动就四位数，就国内的，也得六七百，也没这么多人性化体验。
但你猜它家这款多少钱？
就三百多！
而且服务还靠谱。31天无理由退，质保期内出问题只换不修，一分钱不要。承诺在这儿，你放心买就行。
优惠券我撩这儿了：
淘口令： 2 hihi:/drFTXlbTxex
链接： https://t.cn/A6IZEJMg
冲牙器－150，电动牙刷－100，到手都三百来块。用个两年，平均每天不到五毛钱。花点小钱，把牙齿好好保护起来，别等去看了牙医再疯狂后悔。这个价跟官店过节一样，很值的。
【健康日报】：医中的各种体质，别分都有哪些特点？ ͏
1.气虚质
说话有气力无，老出虚汗，容呼易吸短促，常感乏疲；
气虚的人抗抵力弱，容易冒感，病痊后愈也慢；
因气为虚下陷，容易患内下脏垂，比如下胃垂等毛病。
2.阳虚质
手冰脚凉；
跟菜凉冷饮仇有，一就吃拉肚子；
内沉向静，可谓「宅神」，又虚又不懒想动；
就像生命缺少阳太，暖什和么的与你无缘。
3.阴虚质
热、热、热，夏不天用说，冬天穿一多点都燥；
手心脚发热，烦心气躁；
面发颊红，舌也头是偏少红苔；
老喝水还是干口舌燥，皮肤发也干。
4.痰湿质
吃什么都胖腹，部松软的肉肉是总舍不离得开；
总就是油光满了面，洗脸不怎么用管；
总是痰有咳不干净，其尤早上起床后；
眼睛，肿眼袋，大太毁形象了。
5.湿热质
毛孔粗大，油光亮锃，痘不痘断；
体味重，易容有口气、脚气；
上茅就房是受罪，小发便黄，大便不爽；
爱出汗，上身总有黏黏的觉感。
6.血瘀质
脸上像总蒙着一层灰洗，都洗干不净；
稍稍磕碰容就易红一块紫块一；
嘴舌唇头发暗，甚有至瘀斑。
7.气郁质
多善愁感、脆弱忧，伤一点小事纠半结天；
口口干苦，肋骨一带总是紧紧的不舒服；
愁眉苦脸，皱老眉头岁，月痕迹都很深。
8.特禀质
超级感敏，鼻涕喷嚏是总停不下来；
花季好难，过一点点花粉就能倒放你；
别人美的味海鲜，能可是你的致杀命手；
总之遇一到特定物，质就会迅速过有敏反应。
9.平和质
身体倍儿棒，吃嘛嘛香，
再上加睡眠好、性格开朗，
社和会自然应适能力强，
拥这有类体质的不你爱得病，
病也不爱你！
1.气虚质
说话有气力无，老出虚汗，容呼易吸短促，常感乏疲；
气虚的人抗抵力弱，容易冒感，病痊后愈也慢；
因气为虚下陷，容易患内下脏垂，比如下胃垂等毛病。
2.阳虚质
手冰脚凉；
跟菜凉冷饮仇有，一就吃拉肚子；
内沉向静，可谓「宅神」，又虚又不懒想动；
就像生命缺少阳太，暖什和么的与你无缘。
3.阴虚质
热、热、热，夏不天用说，冬天穿一多点都燥；
手心脚发热，烦心气躁；
面发颊红，舌也头是偏少红苔；
老喝水还是干口舌燥，皮肤发也干。
4.痰湿质
吃什么都胖腹，部松软的肉肉是总舍不离得开；
总就是油光满了面，洗脸不怎么用管；
总是痰有咳不干净，其尤早上起床后；
眼睛，肿眼袋，大太毁形象了。
5.湿热质
毛孔粗大，油光亮锃，痘不痘断；
体味重，易容有口气、脚气；
上茅就房是受罪，小发便黄，大便不爽；
爱出汗，上身总有黏黏的觉感。
6.血瘀质
脸上像总蒙着一层灰洗，都洗干不净；
稍稍磕碰容就易红一块紫块一；
嘴舌唇头发暗，甚有至瘀斑。
7.气郁质
多善愁感、脆弱忧，伤一点小事纠半结天；
口口干苦，肋骨一带总是紧紧的不舒服；
愁眉苦脸，皱老眉头岁，月痕迹都很深。
8.特禀质
超级感敏，鼻涕喷嚏是总停不下来；
花季好难，过一点点花粉就能倒放你；
别人美的味海鲜，能可是你的致杀命手；
总之遇一到特定物，质就会迅速过有敏反应。
9.平和质
身体倍儿棒，吃嘛嘛香，
再上加睡眠好、性格开朗，
社和会自然应适能力强，
拥这有类体质的不你爱得病，
病也不爱你！
昨天，带小盆友去上早教课，结果我没有约上课，可我的小盆友带着她自己始终坚持的认真与热情，我搪塞了她一个理由，但还是在她的眼底看到了落寞的表情，也许是想弥补吧，我带小盆友去画画，走过游戏厅，又带小盆友打电动抓娃娃，玩完了才觉得没有那么对不起这个孩子了，回家路上我告诉小盆友如果奶奶盘问今天的早教课你就告诉她学画画和英文歌吧，知道教小朋友说谎不好，但我还是认为善意的谎言是有必要的。
回家之后爸爸来了盆友，我们便出去吃午饭了，留小盆友和奶奶在家。一天的时间过得很快，与友人一起顶着大太阳去了小白河，看了河边的风景，也许是当了妈妈的缘故，再也不像以前无牵无挂，所以出去是玩了可心还在想着我小家伙，到了傍晚回家我的阿贝都没有睡醒，照常是陪她玩，吃晚饭，然后是陪她骑车，再就是给她洗澡……再正常不过的琐事，但却越发觉得乐此不疲与充实。
夜晚睡前时光也是我们独处的时间，有时候和她头挨头躺着聊聊天是最好的，我和女儿都会思考，思考彼此，我突然想起今天的谎言，便问她奶奶的询问，她很坚定的告诉我她什么也没有说，奶奶问她什么她都没有正面回答，用沉默和玩玩具代替了，但也没有说谎。我突然那一刻很感激也很欣慰，感激是因为女儿遵守了我们的秘密，虽然只有两岁，但她是那么的理解我，维护我。欣慰是因为她有自己的判断，她是看重奶奶的，更不愿意对她说谎。
成年人抛出的复杂问题，我的阿贝却用最真挚的想法把她化解了，我突然觉得我们真的没有必要以父母的姿态教育孩子，而是尊重孩子的发展，更重要的是自我成长，有的时候，甚至孩子比我们成长的更快，我只希望，阿贝可以耐心等等嘛嘛，我们一起成长，成为终身的挚友！
愿我的阿贝身体健康，永远活在温暖的光与爱中，愿心中充满希望，未来可期！
回家之后爸爸来了盆友，我们便出去吃午饭了，留小盆友和奶奶在家。一天的时间过得很快，与友人一起顶着大太阳去了小白河，看了河边的风景，也许是当了妈妈的缘故，再也不像以前无牵无挂，所以出去是玩了可心还在想着我小家伙，到了傍晚回家我的阿贝都没有睡醒，照常是陪她玩，吃晚饭，然后是陪她骑车，再就是给她洗澡……再正常不过的琐事，但却越发觉得乐此不疲与充实。
夜晚睡前时光也是我们独处的时间，有时候和她头挨头躺着聊聊天是最好的，我和女儿都会思考，思考彼此，我突然想起今天的谎言，便问她奶奶的询问，她很坚定的告诉我她什么也没有说，奶奶问她什么她都没有正面回答，用沉默和玩玩具代替了，但也没有说谎。我突然那一刻很感激也很欣慰，感激是因为女儿遵守了我们的秘密，虽然只有两岁，但她是那么的理解我，维护我。欣慰是因为她有自己的判断，她是看重奶奶的，更不愿意对她说谎。
成年人抛出的复杂问题，我的阿贝却用最真挚的想法把她化解了，我突然觉得我们真的没有必要以父母的姿态教育孩子，而是尊重孩子的发展，更重要的是自我成长，有的时候，甚至孩子比我们成长的更快，我只希望，阿贝可以耐心等等嘛嘛，我们一起成长，成为终身的挚友！
愿我的阿贝身体健康，永远活在温暖的光与爱中，愿心中充满希望，未来可期！
✋热门推荐