……小众歌曲
To Let A Good Thing Die
× Bruno Major/Finlay George Robson
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You can't ask a tree to blossom if it isn't spring,
为时尚不入春 何能见花开满树
Don't leave the house at midnight,
深夜离开这房屋时
And expect the birds to sing,
怎能盼莺语满园
If you're lookin' for a reason, you needn't even try,
不曾努力 唯想苦寻借口莫辩是非
Sometimes it's time to let a good thing die,
这时 你便让那美好随风逝去吧

You can't drum up the heartbeats,
别逞强
Of loved ones come to pass,
让他们安然离去吧
Stop wishing for forever,
所谓永远真的不切实际

“安静的午后，放着小曲咖啡馆
小憩一会儿
嗯，生活还是如此惬意”

每个早晨起来，喝一大杯白开水，感觉山水是甜的，说明身体状况不错。
用俯卧撑支架做20个标准俯卧撑或一次完成或15+5，然后做20个仰卧起坐，用运动开启一天的生活，保持肌肉力量和身体活力。
早餐？是五谷杂粮粉加蜂蜜.开水冲泡.方便又营养。
早餐不多吃，身体通畅才能够写文章、读文章。吃多了百脉不通，会变成饭桶。
午餐在寺院食堂吃，多吃各种蔬菜各种颜色的蔬菜都要吃一点儿。
准备晚餐食材.通常是菜地里找新鲜蔬菜或野菜。
午后漫步，偶尔拍照归来小憩，恢复精力，下午至傍晚或读经或写文章。
读经.写作期间都是双盘.乃至喝茶小坐.也是双盘。
此坐姿大有利于健康，身心都会受益。
下午，抽空中速折返跑200-400米，保持心肺功能，活跃心脏。
19点左右晚餐煮一碗蔬菜面，或煮一碗蔬菜速冻水饺。清水煮面，不放油，只放盐、醋，加一些干果即可。
晚间散步，研究自己的玩具，偶尔与亲友联络，处理一些杂事，等等。
睡前温热水泡脚15-20分钟，12点左右休息。
睡前独自在子夜漫步，寺院极安静，唯余一孤魂，有星月相伴，有清凉的风，偶有猫头鹰数声喔鸣。
就这么一天天过日子。

每个早晨起来，喝一大杯白开水，感觉山水是甜的，说明身体状况不错

用俯卧撑支架做20个标准俯卧撑，或一次完成，或15+5，然后做20个仰卧起坐，用运动开启一天的生活，保持肌肉力量和身体活力。

早餐是五谷杂粮粉加蜂蜜，开水冲泡，方便又营养。

早餐不多吃，身体通畅才能够写文章、读文章。吃多了百脉不通，会变成饭桶[嘻嘻]

午餐在寺院食堂吃，多吃各种蔬菜各种颜色的蔬菜都要吃一点儿。

准备晚餐食材，通常是菜地里找新鲜蔬菜或野菜。

午后漫步，偶尔拍照归来小憩，恢复精力，下午至傍晚或读经或写文章。

读经、写作期间都是双盘，乃至喝茶小坐，也是双盘。此坐姿大有利于健康，身心都会受益。

下午，抽空中速折返跑200-400米，保持心肺功能，活跃心脏。

19点左右晚餐煮一碗蔬菜面，或煮一碗蔬菜速冻水饺。清水煮面，不放油，只放盐、醋，加一些干果即可。

晚间散步，研究自己的玩具，偶尔与亲友联络，处理一些杂事，等等。

睡前温热水泡脚15-20分钟，12点左右休息。

睡前独自在子夜漫步，寺院极安静，唯余一孤魂，有星月相伴，有清凉的风，偶有猫头鹰数声喔鸣。

就这么一天天过日子。