‍♂️我的减脂餐常客来了！
➡️95%虾滑、无添加牛肉饼，很适合工作忙没时间做饭或者不会做饭的宝子。都是低碳水高蛋白的。简单加工就很好吃，搭配蔬菜和主食，就是营养均衡，超方便的减脂餐。

【虾滑】
虾滑不用多说了，每个吃过的人都会觉得好吃。
95%大虾，低碳水低热量高蛋白，没有肥肉和乱七八糟的添加。口感很Q很脆，每一口都能吃到大虾肉，还有完整的大虾仁，其他的虾滑真的不能和它比。做法很多，随便煮一下都会很好吃。我家冰箱里是一直都有的，我分享的日常减脂餐里虾滑出镜率zuì高了。
【牛肉饼】
牛肉饼的配料就是牛肉和盐，想要好吃无负担，爱吃牛肉的宝可以放心冲。肥瘦比例均衡，有牛肉特有的香味，不油腻，保留了牛肉里的汤汁，肉质不会干柴。搭配全麦面包和蔬菜就是很健康的牛肉汉堡了哦。现在更好煎熟了哦。

除此之外，还有：

【虾饼】
这个是很多宝子要我发的。
虾饼毕竟是再加工食品，所以配料会比虾滑复杂，搭配了很多蔬菜，增加了膳食纤维，口感Q糯，吃起来很鲜甜，随便煎一下就很好吃了，不用额外的调味。低碳水低热量高蛋白质，解馋也不怕胖。除了直接吃，还可以做虾饼三明治哦。
【蟹柳】
这个也是宝子们让我发的。
蟹柳不是螃蟹，是鱼肉，宝子们都知道吧。大部分蟹柳都是很多淀粉，没什么鱼肉的。我选的是75%鱼肉的，蛋白质含量很高，热量和碳水很低。
蟹柳不用多说了吧，我个人是很爱吃的，煎炒煮都好吃。
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我个人很喜欢这类半成品，随便做就好吃，冰箱冷冻保存，很适合囤货。配料表营养表都是透明的，你们放心。

最近有时间也有契机对各大品牌（主打康师傅，不要问为什么，问就是物业老板喜欢康师傅）方便面做了一下测评，结果如下（仅代表个人观点，与品牌无关）：
第一天合味道虾仁海鲜面，打开就能闻到满满的夏威夷风情，迎面袭来的鲜香让你在干燥的羊城里的也能感受到大海的味道。but吃起来就像虾兵蟹将遇到了龙卷风，喵儿的味道都木有，面条还是扁的，报儿吃…
第二天汤达人酸酸辣辣面，我的最爱，酸酸辣辣的味道直冲脑门儿，每次吃耳边都能响起中华小当家那个登登登登登的声音，酸酸辣辣两种口味儿珠联璧合，让人垂涎三尺，欲罢不能，面条爽爽滑滑，吃下去的瞬间胃超级大的满足感，好吃哩很～
第三天康师傅香辣牛肉面，很经典家常的口味，就是麻辣鲜香，适合嗜爱麻辣但迫于各种原因不得不口味清淡的人偶尔的任性一下，可以吃。
第五天康师傅葱香排骨面，难吃，油唧唧，报儿吃，不建议吃，强烈不推荐，一生黑，别吃，吃完腻歪歪，难吃哩很。
如果明天我能顺利上班大概率我短期内再也不想去吃方便面。如果我不顺利接下来还有番茄鸡蛋面、小鸡炖蘑菇面，泡椒什么面的等着我。我爱吃方便面（呕～），这辈子我都要天天吃方便面（假的，不要信）。

《麻烦这种好看又好吃的店铺多来几家好吗》
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我愿称之为长沙星沙轻食brunch天花板！任何一个人不知道我都会难过的ok
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尊的会有人不爱吃轻食吗！！
低脂低卡营养又健康
老板还贴心的在每道菜品前标注了卡路里
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 三禾食集(星沙店)
 开元东路博雅例外1栋1楼109号（星沙地铁站5号口步行390m）
⏰周一至周日10.30-20.30
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店内设计风格简约高级！我好爱～
很有格调 独栋小别墅的设计！
空间很有趣味性！在这里待着好惬意舒适
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松仁鲜虾轻酱意面380cal
蛋白质含量的一道菜～新鲜虾仁看得见！老板真的好大方 呜呜呜
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板烧鸡腿墨汁煲
这道菜的颜值尊的狠狠爱了！！汉堡很大一个！！我们两个人一起吃完的哈哈哈哈！
汉堡坯脆脆的好好吃！里边的鸡腿也好大块
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蛋包乌洋芋
店内新品！软软糯糯的口感！内里还有火腿 咸香软糯 无敌好吃！
#我也觉得不错# https://t.cn/RPO93rY