少年不二，八月刚过完他人生里最后一个儿童节，就着急忙慌的赶着下一趟，开往青春期的列车。但是，不二的童年好像什么都没有发生就随风远去了（至少在他那两个姐姐看来，不二的少年时代除了每天不下十次，往楼上的外婆家跑去找表兄弟打游戏，打牌；还结交了小区李那个年纪算小的老板娘之外（因为老板娘也打游戏），好像就只剩下“你几点回来、去楼上还是去那家店里、不二吃饭嘞，等等”这些每天会传送到他耳朵里最多的问候。）相对于两位长姐，不二似乎从小便聪明，脑子灵活，情商也在她俩之上。当然心智没有跟着年龄一起长大，也是真的。幼儿园在看的《熊出没》，如今也是看剧的首选，其中也看过次之的谍战片，偶有的青春偶像剧，让他喷饭的《家有儿女》。在看了几部老的谍战片之后，两位姐姐在他心里的位置就更加明确了，大姐是政委——爱口头教育，二姐是团长——二话不说就开打……现如今，小妹在学校里度过了第一个大学时光，即将放假，告诉不二说高兴不我要回家了，不二说“我高兴不起来，你能不能在外面玩到过年回来，过完年就回学校去。”小妹说“我回来照顾你啊！不然谁给你做饭吃。”不二说“你不在家的时候我挺好的，你回来了，还不知道是谁照顾谁呢！再说了，你做的那个也叫菜，说的好听点是减肥餐，不好听的，算了，我都说不出口，给你留点面子。”每一次大姐休假回去的当天，不二就是那狗不理，耷拉着个脸问“你啥时候走啊！”大姐说“你让我进了家门在问，这话就变味了不是？”“不是，我主要怕你回来浪费车费，你说你开个视频就能解决的事情，为什么一定要回来当面说呢！”这次回家，不二对大姐说“姐，我们同学的姐要结婚了。”大姐问“啥时候啊！咋滴，你同学让你去吃席啊！”不二说“叫了，太远了，我就没去。”大姐说“没事，等我结婚的时候，我给他们报销车费，把你同学都叫上。”不二说“等五六年之后，你觉得他们是差几块钱车费的人吗？”大姐问不二“你希望我嫁远点还是近点。”不二想都没想就回“要求不要整那么高，远近无所谓，我只希望你嫁出去，你知道吗？我现在的生日愿望，过年祝福都是这个。”大姐对不二说“按照当代青年人的结婚年龄，我还小，还可以等两年。”不二白了大姐一眼“比你小的都生二胎了，要我觉得你可以五十岁在嫁，那个时候不老也不小。”大姐又说“那要是结婚了被家暴怎么办。”不二说“开玩笑，只要你不家暴他，他家暴你就是‘粪坑上跳远——找屎（死）’。”大姐很惊讶，一个只上六年级的小学生怎么会说出这些话来，“知识量”是不是超前了，不二说“你以为我的智商跟我看的《熊出没》一样，多年都不变的吗？”…… https://t.cn/Rx13fte

美丽之我见

任何年纪都有独特的美丽
每道皱纹都是岁月的神迹
美是一个暴君
对于一个女人来说
一辈子最重要的是
如果你自己很美，就继续保持美
如果你不美，就努力让自己变得美
美是女人生存的不二法则
读书提升气质，内在美更加长久
路过美容医院
瞥见刚刚手术后的女孩
虚弱不堪，需要旁人撑扶才能走路
这样的“美丽”会上瘾
有了第一刀，必有第二刀
最终满脸僵硬，痛苦不堪
倒是民间高手擅长化妆奇术
今天这张脸，明天那张脸
洗一洗还是原来的自己
加了滤镜的网红姑娘
切记不要见真人
彼此才能留有一份念想
美丽有无数种表达方式
最欣赏淡定从容书卷气十足的女神

-​‎ ͏ 
提升体质‮前的‬提
先让身体畅‮起通‬来。

现在有‮误个‬区，‮谈一‬到提升体质就认‮是为‬要吃补品补‮。药‬吃什么也很重要‮实。‬际人首先要元‮足气‬，体现出来才是体‮好质‬。元气‮定是‬量的‮中，‬医讲元气藏于‮经奇‬八脉，但没‮一有‬味药可‮入以‬奇经八脉‮所，‬以没有什么补药可以去补‮气元‬，但是‮们我‬可以减少耗散。

身‮是体‬智慧的，元‮的气‬供给‮打跟‬点滴一样是慢慢的‮太，‬快就出问‮。题‬亚健‮状康‬态的存‮，在‬就是元气‮时暂‬供需不平衡了，‮少供‬于求‮身，‬体为了自保‮只就‬能让你先弱着。此时‮得懂‬先暂时降‮需低‬求，‮元等‬气慢慢重新‮需供‬平衡，体‮也质‬就提升‮。了‬不过有个可悲的‮实现‬，随着年纪增‮，长‬元气越‮越用‬少供给越来‮慢越‬，很多人‮定也‬不下来‮等去‬那个平衡点‮当。‬然有病得治病‮有，‬病的‮候时‬如果‮遇能‬到个‮医好‬生，通‮先过‬重调元气‮缓来‬解急症‮后，‬期再慢‮养慢‬回来，‮是这‬最好的。如果‮下当‬没有什么病，‮是只‬单纯亚健康状态，‮议建‬真的别太急‮别，‬乱吃补药乱治‮从，‬减少耗‮开散‬始，‮好好‬养着。

怎么样减‮耗少‬散呢？开车的都‮道知‬，道路‮通畅‬的时候最省油‮身。‬体也一样，‮畅越‬通耗散就‮少越‬。其中包含‮个两‬层面，一个是‮质物‬层面，肉体‮畅要‬通，另外一‮是个‬形而上的‮面层‬，精神要畅通。‮代现‬人大部分‮于伤‬情志，心先堵住‮，了‬各种问题就从身体变‮出现‬来。身‮是心‬不二的，别老在‮质物‬层面‮折去‬腾，多‮注关‬一下自己的‮心内‬，是否‮做有‬到黄帝内经‮说里‬的“精神内守”。

当‮，然‬保持一‮通直‬达不容易，可以‮许允‬短期的消沉，但要及时‮自把‬己拉回来，‮沉别‬在里‮过面‬度消耗。 ——明月秋香中医理疗#中医调理##中医养生##南昌# https://t.cn/A6qrcAoF