我们减脂营经常收到这样的反馈，那就是过敏上火炎症皮肤干燥等现象，参加一两期就会调理得好很多。比如像这个已经预约连刷三期的优秀学员，参加了一期就发现自己不再长口疮了，也不会那么干了。

原因其实不复杂，因为在我们减脂营，是真正的吃得属于中国人的方式，营养均衡，在平时的饮食中还合理搭配了维生素微量元素优质的食物，并且在饮水和作息改善上给身体的反馈是立竿见影的，是花钱买补品和吃药都换不来的。所以，吃是门大学问，不仅是吃什么还有怎么吃，适合吃什么，免疫系统才会平衡，也才会告别炎症体质。

换季病最我的季节，当属现在，11月初开营的17期将步入冬季，用最好的状态来迎接2021吧，赶紧预约，名额有限。#减肥##养生##健康#

每天看着自己的单位同事，都夸自己瘦了气色好了~
这种体验真美好，来自我们15期的大姐姐学员一早起来的“得瑟”。作为企业的中高层，作为一个团队的领导，还有生活圈里的运动自律达人，可能很难相信，自己仅用了45天，就完成了以前怎么运动怎么吃产品也难抵及的体重和状态。

希望我们的大姐姐们，孩子成人，自己可以好好修自己的姐姐们，都可以和这个姐姐一样，真正拥有健康和美丽还有好心情。#减肥##养生##健康#

秋季喝黑茶会给身体带来哪些好处？

俗话说春生，夏长，秋实，冬藏。这几天的气温骤降，您的茶杯是否已续茶？

《本草纲目拾遗》记载：“茶苦性刻，解油腻，解牛羊毒……苦涩，逐痰下气，刮肠通泄。”清朝满族祖先是西北地区的游牧民族，以肉食为主，入关称帝后养尊处优，饮食珍馐，长期如此，影响身体健康，故黑茶深受皇族青睐。

黑茶养生
秋季顺应时节养生进补，人们运动量减少，饮食增进。在中医看来，养生是平衡，秋季可多饮熟茶，来保证我们身体的平衡，那么黑茶究竟有哪些好处呢？

消食、解腻
黑茶在发酵过程形成多种有益菌群，菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪，同时还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的效果，对于容易积食的肠胃来说，具有很好的缓解作用。

暖胃、养气
黑茶中含有丰富有益菌群，发酵的黑茶，在进入人体后不会对胃产生刺激作为，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃不好的人有保护作用。黑茶性温味甘，能够聚集体内阳气，使身体发热起到暖胃作用，还能让人体增强对寒冷气候适应能力。

提高免疫力
黑茶有茶红素、茶黄素、茶褐素（TB）、维生素C等，这些物质对提高人体免疫系统发挥一定的作用，更可以预防寒冷季节感冒。

#健康养生##减肥#