小雪一到，朔风渐寒，那个叫冬的季节仿佛才算正式过门。伴随着各种冷凛，果能银装素裹，一步一摇便是景，一字一句亦是诗，若愿素心向冬，若愿闲看庭前花开花落，漫随天边云舒云卷，相信这个冬天，你念的人定会随雪飘来，你想要的美好，也会如约而来。岁月不老，温情不老。这不，刚听小雪说，我的每一个字，都能升华成一朵温暖的火花，都能融化寒冷的心房，而且我的每一次祝福，都是一种温馨的怀抱，温暖诸卿的心房。——小雪真好！

今日已做萝卜炖牛腩 还有黄瓜拌河虾等；
我们这里近日也在临时管控，不过我还在上班，闲下来的时候刷手机，看到许多荒唐资讯，也感觉每一个人都成了热锅上的蚂蚁，在挣扎又似乎都无所谓，希望自己静下心。
（情绪稳定了一段时间了，我很享受如今的心情，很平静很有安全感）我希望自己不要被他人跟环境影响到，做自己就行。

#抑郁症[超话]#
【抑郁症就是闲的吗？散散心就好了？】
首先，我们要明确一个词汇，叫做身心合一，

也就是说，当我们的身体出现问题，心里就会出现问题，比如说感冒之后，每个人的心情就会沮丧，

同样的道理，如果心里有了问题，那么身体也会异常

换一句话说，如果不出意外，不管是心理还是身体，生了病之后不进行治疗，它俩是一个辩证的恶性循环，也就说它两个相互催促的去往坏的方向发展

如果我们明确了这个原理，那么我们就会进行下一个话题
如果得了一个心理问题，那么身体就会有异样，比如说脱发，失眠，内分泌，血压，血小板等等
也就是说，如果你想高兴，虽然你心里想要高兴，但是身体会让你不高兴
那么这就很好解释，分明知道不社交不对，天天窝在家里不对，也知道发脾气不对，但是你控制不住，原因就是身体已经控制了心里
如果说的简单一点，本来身体和心理都是为了抑郁而产生的这种状态，突然心里想摆脱这个状态，那么身体就不让心理摆脱这个状态
当别人说你就是闲的，找点事做就好了，这就是不对的。因为身体阻碍心理向好。

换一句话说，身体和心理的相互辩证的恶性循环，是通过时间积累而形成的，

那么也要通过时间的积累，让他两个形成一个良性的循环。
欲速则不达，我从来没听说过抑郁症患者在一个星期之内就好了。 https://t.cn/RJwaqKD