2022年11月19日 第445天
第一项：运动健身数据

心得：我觉得人生是这样的，花点时间想想，搞清楚这辈子到底要什么，比急急忙忙下场做点什么更重要，一旦想好了，后面就坦然了，该追求什么放弃什么不会再犹豫。想好了就去行动，行动起来必须坚决、决不轻易放弃。

分享：不要总把自己放在受害者的位置上，抱怨和质疑的心态没有任何帮助。遇事先把别人往好处想，事情真的会简单很多。撇开一些极端小概率事件，大概率你会遇到更多的美好。#健身[超话]##健身[超话]#

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生活不是一场赛跑，生活是一场旅行，要懂得好好欣赏每一段的风景。不要只因一次失败，就放弃你原来决心想达到的目的。晚安！行动是打败焦虑的最好办法，当你不知道该做什么的时候，就把手头的每件小事做好；当你不知道怎么开始时，就把离你最近的事情做好。晚安！人生很简单，做了决定就不要后悔。生活是一场经过，拥有过，珍惜过，在这个世界上，每个人的生存空间都是有一定限度的，该低头时稍微低一下头，我们的人生才会更加精彩。晚安！瞌睡来了要睡呢，打扰瞌睡“遭罪孽”；瞌睡来了要睡好，头昏脑胀“伤不起”。祝福你睡眠好好，身体棒棒，工作愉快，快乐逍遥！让美梦抚平你的伤痕，让梦境终结你的忧伤。你的快乐会在睡梦中延续，你的期待会在睡梦中实现。夜已拉下大幕，晚安！做个好梦。

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等待和拖延是最容易
压垮一个人斗志的东西，
犹豫不决是你最大的敌人。
能看书就不要发呆，
能睡觉就不要拖延，
能亲吻就不要说话，
找到自己想做的事情已不容易，
青春得浪费在美好的事物上。
记得，唯有梦想才配让你不安，
唯有行动才能解除你所有的不安。

[微风] ​​​#新星v计划#