#白兔糖2021的最后百天##碳水循环##lu一丝食谱2.0#
Day0️⃣2️⃣3️⃣
早餐
一拳主食：️
一颗鸡蛋：两个超大煎蛋+蛋白一个
饮品：姜黄肉桂可可豆奶拿铁
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
午餐
一拳主食：️
两份蔬菜：凉拌包菜+卷心菜沙拉
一份肉肉：虾仁100+蛋白一个
坚果:杏仁10颗
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晚餐
一份主食：️
一份蔬菜：彩椒一个+卷心菜沙拉
一份蛋白质：虾仁50g+蛋白×2
饮品:零卡柠檬可乐
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加餐
️
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七分饱✅
细嚼慢咽✅
少油少盐✅
均衡饮食✅
禁糖禁深加工✅
饮水2500 ml✅
复合维生素片✅
CLA✅
益生菌✅
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嗯嗯:午饭后
睡眠:昨天睡得挺死的
‍♀️运动:欧阳直角肩
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今日心得:
平平淡淡的一天

台州相亲 | 99年甜美温柔小姐姐
基本资料
出生年份：1999
身高体重：171cm 56kg
宗教信仰：佛 对对方要求 无或佛
文化程度：本科
工作年薪：私企 12w+
籍贯居住：台州临海 定居椒江
家庭情况：家庭和睦 有个弟弟
名下资产：有车
婚姻状况：未婚

自我介绍
我是一个比较开朗的女生
有趣的灵魂拥有说走就走的冲动
平凡的烟火生活里喜欢下厨
枯燥的生活自己调味

爱情观：
平平淡淡有惊喜 互相忠诚依靠
喜欢细水长流的烟火气息
希望对方脾气好品德好
有问题就沟通 不要逃避人格
我不喜欢冷暴力 互相理解信任
希望对方和前任无联系 不喜欢前任情节(很介意！)
希望两个人晚上一起散步 做有趣的事情 相爱相守

择偶要求：
92后
175cm+
生活在台州优先

印象：
小姐姐是一个很开朗阳光的小女生
共情能力强 三观正
不仅颜值超标 双商在线
还有一个有的灵魂
热爱生活 喜欢旅行
喜欢看星星 看月亮
在条件允许的情况下来场说走就走得旅行
懂得生活 懂得浪漫
小姐姐还会下厨哦
可盐可甜 温柔独立
对未来生活也有一定的规划
快来和小姐姐开启甜甜的恋爱吧

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#难哄广播剧[超话]#《爱你很久》已完结
一些自写小番外，大体都会是平行世界的婚后番外，总之都是我自己想写和喜欢的梗，和文名一样，一些平平淡淡的小幸福，生活小碎片

文首提到的BGM都可以在这个歌单里找到，强烈建议大家配着歌听！我听着歌码的字，比较有氛围感感觉哈哈

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