亲爱的大A在经历了结构性下跌后给出了一波反弹，昨天、今天两天的表现很不错，该走的人在走，该进的人在进；今天把昨天的缺口补齐了，表示下面的大哥很有力；加上时间点，推算下来接下来会有三浪的上涨，预期12月份有肉吃，目标看到上波中枢，大家加油。
后期我会不定时发表对各种板块的看法，其中也有我自己带入的etf，希望可以一起赚点零花钱。
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最近我一直在使用的空气炸锅来啦！！
279 价！！
平 1️⃣宝宝 song 空气炸锅
我很喜欢空气炸锅，真的离不开它，幸福感超强；我所有东西都是空气炸锅处理：贝贝南瓜，烤虾滑烤，牛肉丸，烤炸鸡，减脂餐，烤香肠……反正我还烤过水果，还烤过地瓜红薯我什么都烤过，我直接放进去定时然后拿出来就可以了；后面准备烤草莓试试；
特别适合控制体重期间想吃低脂炸物的宝宝们以及懒人党
以前我在用的一款觉得功能比较单一就没有推荐了；后来也有好几个商家来找我，但是一直也没有看到合适的；
直到安本素这款可视化的空气炸锅的出现我被吸引住了，集颜值与实用性为一体，看着食物慢慢变熟的过程很有趣，而且性价比高；用了一段时间后确实觉得不错，现在我基本天天都在用；
而且大家都比较关心空气炸锅的清洁问题，之前我用的那台密封式空气炸锅有比较多的一些卫生死角，食物掉在里面很难清理；
安本素这台玻璃内胆直接抽出来一洗，底盘一抹就OK了，容易清洁是非常大的一个优势（如果不想清洗，你们直接用空气炸锅的锡纸盘，吃完就直接丢，空气炸锅用一个月都不用洗，真的太方便了）
再来说说它的功能特点和答疑：
1、360度可视化：让烹饪变得非常治愈。我觉得这是他的最大卖点，给我的感受是和普通空气炸锅完全无法比拟的，原来只是一个很实用的工具，现在也变成了一种视觉享受。
就跟在看现场直播的那种烘焙、烹饪一样。你看到食物一点一点的变化，它膨胀、变色、裂开、流蜜、焦黄。做出来的口感也非常棒！
这个过程让你特别有成就感！特别特别治愈。
2、顶置全息大屏：直观显示易操作，功能可调节多，预设好10个的模式菜单，然后温度是80~200可调节，时间也是可以调节5-43min，就很方便；
3、3.5L的容量：对我来说其实这个容量不小了，日常基本是我在用，有时候跟小曹一起都非常足够，大概是可以放进6寸的披萨、一只2、3斤的全鸡、七八个鸡翅和蛋挞；我认为胃口比较大的够2-3人，胃口一般的够3-4人的；
4、高性价比。之前也有空气炸锅找过我，真的觉得就嗯，有点太贵了，这个的话我觉得性价比很高，买回去绝对会爱不释手的；
5、炸篮抽出即停：工作的时候可以直接抽出随时加料翻面，然后直接放回去可以自动重新启动，不用在在重新操作程序很方便。
————
解答：
① 会不会爆炸？不会的，安全性肯定没有问题，它是食品级高硼硅玻璃，耐高温的材质，无涂层更健康
② 是全密封吗？不是的，它顶部其实是有一小块的空隙让空气流通循环；
③ 灯一直是亮着的吗？不是的，它是亮一会儿暗一会儿，这是正常的
——————
注意事项是不要再烘焙完后立刻倒入冷水，等降温后再清洗。
——————
晒单抽免单：https://t.cn/A6K264uP
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我很喜欢空气炸锅，真的离不开它，幸福感超强；我所有东西都是空气炸锅处理：贝贝南瓜，烤虾滑烤，牛肉丸，烤炸鸡，减脂餐，烤香肠……反正我还烤过水果，还烤过地瓜红薯我什么都烤过，我直接放进去定时然后拿出来就可以了；后面准备烤草莓试试；
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而且大家都比较关心空气炸锅的清洁问题，之前我用的那台密封式空气炸锅有比较多的一些卫生死角，食物掉在里面很难清理；
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1、360度可视化：让烹饪变得非常治愈。我觉得这是他的最大卖点，给我的感受是和普通空气炸锅完全无法比拟的，原来只是一个很实用的工具，现在也变成了一种视觉享受。
就跟在看现场直播的那种烘焙、烹饪一样。你看到食物一点一点的变化，它膨胀、变色、裂开、流蜜、焦黄。做出来的口感也非常棒！
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① 会不会爆炸？不会的，安全性肯定没有问题，它是食品级高硼硅玻璃，耐高温的材质，无涂层更健康
② 是全密封吗？不是的，它顶部其实是有一小块的空隙让空气流通循环；
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【疫情防控中的“基层力量”】“您今天身体感觉怎么样，有什么需要吗？”
在西安市未央区谭家街道水晶卡芭拉社区，参与疫情防控工作的楼栋长和物业志愿者，会全天候不定时通过居家摄像头与居家隔离人员进行语音对话，了解诉求，并第一时间反馈给社区解决。
水晶卡芭拉社区共下辖4个小区，既有商业小区，也有老旧小区、三无小区，共有人口4310人，在册党员43人，楼栋长21名。社区书记刘蕾告诉记者，按照优化调整疫情防控二十条措施，部分集中隔离调整为居家隔离，居家隔离人员增多，为了做好管理服务工作，社区与居家隔离人员签订承诺责任书建立管理台账，采取“宣传+疏导+服务”的理念，除了通过组建微信群发布、解答疫情信息和政策，还经过沟通，为他们安装了居家摄像头，架起了居家隔离人员与基层疫情防控工作者之间的全天候直接对话桥梁，这样便提高了反映和解决诉求的效率。
“有菜有粮，隔离不慌。”充足的粮、菜供应往往是居家隔离人员的第一诉求。水晶卡芭拉社区积极与周边超市对接，发放居民便民卡，居家隔离人员手机扫码下单后由超市配送至社区门口，再由社区工作人员、楼栋长、志愿者点对点送至居家隔离人员家门口。对于居家隔离人员的就医需求，社区积极协调医疗资源开通绿色通道，同时排查孕产妇等特殊人群，做好每日2次医疗问询。社区书记刘蕾表示，会最大限度满足居家隔离人员各方面的合理需求。
在水晶卡芭拉社区，“街道+公安+社区+物业+楼栋长”的五级责任防控体系努力筑牢疫情防控的基层防线。对小区，物业工作人员24小时做好扫码测温登记，对外来人员逐一排查，分类上报社区做好管控，对于没有物业的老旧和三无小区，则主要发挥楼栋长的作用，做好日常楼栋管理。对商户，社区主动联合城管、市场监管等部门，对落实疫情防控主体责任进行督导，要求其必须严格执行最新疫情防控要求。对居民，广泛进行政策宣传，做好个人防护引导。此外，还由街道干部、社区干部、楼栋长、物业工作人员和医务人员共同组建了5支应急志愿者服务队伍，负责做好应急状态下政策解读、物资采购、医疗保障等工作，全方位加强居民生活保障。
为了充分发挥疫情防控中的“基层力量”，水晶卡芭拉社区按照区上制定的奖惩机制，投入了一定奖励资金，为一线居家隔离服务人员（社区、物业、楼栋长）按照100元/天/户（每栋楼增加1个增加50元）的标准进行补贴，进一步强化责任，调动了积极性。同时对出现失管漏管等失职行为，取消绩效+原补贴，倒逼责任落实。社区书记刘蕾说：“面对当前的疫情形势，将会充分发挥社区党组织和党员‘两个作用’，凝聚整合社区居民、物业工作者、小区楼栋长等各方力量，同心合力筑牢社区疫情防控防线。”#低风险群众离开市须48小时核酸#
在西安市未央区谭家街道水晶卡芭拉社区，参与疫情防控工作的楼栋长和物业志愿者，会全天候不定时通过居家摄像头与居家隔离人员进行语音对话，了解诉求，并第一时间反馈给社区解决。
水晶卡芭拉社区共下辖4个小区，既有商业小区，也有老旧小区、三无小区，共有人口4310人，在册党员43人，楼栋长21名。社区书记刘蕾告诉记者，按照优化调整疫情防控二十条措施，部分集中隔离调整为居家隔离，居家隔离人员增多，为了做好管理服务工作，社区与居家隔离人员签订承诺责任书建立管理台账，采取“宣传+疏导+服务”的理念，除了通过组建微信群发布、解答疫情信息和政策，还经过沟通，为他们安装了居家摄像头，架起了居家隔离人员与基层疫情防控工作者之间的全天候直接对话桥梁，这样便提高了反映和解决诉求的效率。
“有菜有粮，隔离不慌。”充足的粮、菜供应往往是居家隔离人员的第一诉求。水晶卡芭拉社区积极与周边超市对接，发放居民便民卡，居家隔离人员手机扫码下单后由超市配送至社区门口，再由社区工作人员、楼栋长、志愿者点对点送至居家隔离人员家门口。对于居家隔离人员的就医需求，社区积极协调医疗资源开通绿色通道，同时排查孕产妇等特殊人群，做好每日2次医疗问询。社区书记刘蕾表示，会最大限度满足居家隔离人员各方面的合理需求。
在水晶卡芭拉社区，“街道+公安+社区+物业+楼栋长”的五级责任防控体系努力筑牢疫情防控的基层防线。对小区，物业工作人员24小时做好扫码测温登记，对外来人员逐一排查，分类上报社区做好管控，对于没有物业的老旧和三无小区，则主要发挥楼栋长的作用，做好日常楼栋管理。对商户，社区主动联合城管、市场监管等部门，对落实疫情防控主体责任进行督导，要求其必须严格执行最新疫情防控要求。对居民，广泛进行政策宣传，做好个人防护引导。此外，还由街道干部、社区干部、楼栋长、物业工作人员和医务人员共同组建了5支应急志愿者服务队伍，负责做好应急状态下政策解读、物资采购、医疗保障等工作，全方位加强居民生活保障。
为了充分发挥疫情防控中的“基层力量”，水晶卡芭拉社区按照区上制定的奖惩机制，投入了一定奖励资金，为一线居家隔离服务人员（社区、物业、楼栋长）按照100元/天/户（每栋楼增加1个增加50元）的标准进行补贴，进一步强化责任，调动了积极性。同时对出现失管漏管等失职行为，取消绩效+原补贴，倒逼责任落实。社区书记刘蕾说：“面对当前的疫情形势，将会充分发挥社区党组织和党员‘两个作用’，凝聚整合社区居民、物业工作者、小区楼栋长等各方力量，同心合力筑牢社区疫情防控防线。”#低风险群众离开市须48小时核酸#
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