早上吃得好饱，7点起来空腹运动半个小时，然后食量就……吃得太多了，早上干了几乎一天的量，哈哈哈，没关系，毕竟今早起来113.5，成长一大步！
中午没忍住，还是馋嘴吃了点零食，然后突发奇想计算下我今天的热量，妈呀，这就已经超了[doge]行吧，我晚上还是要吃的，那就100大卡以内，安排番茄酸汤煮豆芽豆腐。
真的强烈安利这个奶酪夹心海苔，芝士粉也很多，太舒服了……好香呀！！！！花生巧克力也很好吃，减肥开始，超喜欢花生咯。另外还吃了个16g的奥利奥饼干，我去了夹心的，超满意。
回到家最后做的简单却丰盛，满满一大碗的酸汤里面有魔芋丝，鸡肉，豆芽，豆腐和荔浦芋头，这一大个满足[太开心][太开心]

最后一碗凉面，准备入冬❄️
藜麦菜炒饭，鸡蛋好香！
炒年糕永远的爱！
富士山买的小甜点，终于吃掉了！
糯米糍雪糕，我好像还是喜欢原味，虽然这个底部是心形
红豆夹心饼干雪糕，有点儿太甜了，日本的红豆馅豆好甜啊
这个乳酪洋葱味道真的完全长在我味蕾上！
很像随便的冰淇淋，这应该算巧克力味的随便吧。
曲奇雪糕，可回购！

之前吃到的一些零食安利！！下面都是买过的我觉得好恰的 没有广子 可以放心食用[哇]

[收到]论揪一个宝恰『脆升升薯条』

p1【春光椰子脆片】我买的绿色！微甜
p2【脆升升薯条】蜂蜜黄油味！上班炫完一包接一包 同味道的薯片也可以尝试一下 就是吃多会腻 薯条不会腻
p3【扁桃仁夹心酥】搜关键词就可以 甜甜咸咸
p4【巧克力麻薯】也是搜关键词 买过好几次了
p5【口水娃鸭脖】吃不腻 无限回购 最喜欢糖醋味 爱吃辣的香辣味也️ 但还是强推糖醋味！！
p6【印尼小鸡面】红色是辣的 比较香香 黄色烧烤味
p7【劲仔小鱼干】属于是从小吃到大！香辣味yyds
p8【平哥泡鸭爪】香辣味好恰！！味道比较接近我上学时吃到的一款很好吃的鸭爪 但是找不到了
p9【豆皮豆卷】又是辣的！但是好香 吃一口停不下来
p10【摇摇冻】哪个牌子都好吃！从小吃到大 唯爱抹茶
p11【三只松鼠牛板筋】香辣烧烤都有 很有嚼劲 味道️ 容易卡牙缝
p12【三只松鼠牛蹄筋】同上 相对没那么有嚼劲 但是不卡牙缝