在陶陶居喝早茶吃什么才正宗⁉
今天就带大伙儿看看本地人去喝早茶点些啥
#零食少女的美食日记#
牛腩珍珠肠粉
牛腩汁肠粉绝对算得上是早茶里面的佼佼者，我爸和我男朋友和我都超爱吃这个从小就觉得腩汁和珍珠粉是一对儿
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大虾饺
讲真陶陶居的大虾饺真的冇得弹
虾饺皮晶莹剔透薄薄一层有糯得恰到好处～
里面的虾肉很大只！！数了数一只虾饺三只虾
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皮蛋瘦肉粥
我们小时候都最爱吃皮蛋瘦肉粥
瘦瘦的猪肉➕超多的皮蛋！！
味道让我吃出了童年的美好时光
而且份量也满足够的！
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卡珍芝士糯米鸡
哈哈哈哈终于吃上了！男朋友按头安利多次的点心
香甜浓郁的芝士和新鲜可口的糯米鸡一起搭配
入口时带着浓浓的芝士香味和糯米鸡的独特的荷叶香～
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腐竹牛肉球
真的超级爱吃牛肉球打到Q弹起胶的牛肉中间夹杂着脆脆的马蹄粒拳头那么大只实在是完美
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红米肠
挺好！料多！在我心目中是广州目前认为做最好吃的
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双皮奶
Wow，好好味！一元钱抢购的双皮奶！炒鸡划算！而且奶味浓郁！真的有双层奶皮！做法正宗！
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其实不止上面这些哦！还有干蒸烧卖、蒸排骨、豉汁凤爪、煎萝卜糕、煎芋头糕、叉烧包、马拉盏、伦教糕、玉米饼、煎饺子、炸蛋散等等太多了数不完！！！
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想体验最正宗的广州味道，我只安利陶陶居哦
陶陶居丽宴真的很火爆！记得提早拿位！！！

#瘦到100斤需要多少天#
Day62
早：见分餐盘
午：没有拍照片⬇️
一些毛豆 凉拌藕和凉拌皮蛋+六块腐竹+四块甜瓜+四块糖拌西红柿+三块煎灌肠+两块西瓜一块鱼+一块猪心+1/4的方馒头配了花生碎（喝的是菠萝啤）
晚：️
水：喝了1700ml
运动：开合跳500+高抬腿5分钟+空中蹬车5分钟+走路2公里+跳绳1000
ps：一起同过窗第三季！男主换人了 还好换的人不多凑活看吧 经期第四天没忍住吃雪糕 感觉这个月忍不住了……
618买的书开始看第三本了

我这么瘦居然也血脂高了，这个月月查，胆固醇6.07。我们月查都是透析前抽一次血，透析后抽一次血，对比透析效果。因为血管里的水分透析时大量脱出，导致透析后一段时间内血液粘稠度增加。需要等其他组织细胞里的水分回渗到血管里，才能慢慢恢复正常浓度。医生说我刚透析完抽的血都呈乳糜状了，让我减少胆固醇的摄入量，防止心脑血管疾病。

肾友们除了要注意营养指标和电解质指标外，也要定期检查血脂指标，因为肾功能衰竭，透析改变血液动力和血液成分，使得体内的血脂代谢也会发生紊乱，容易引发血栓，脑梗等并发症。尤其是透析后的当天，血液粘稠度很高，更容易发病。脑梗，脑血栓对生活质量影响很大，生活不能自理，远比尿毒症痛苦。

我的甘油三酯和低密度脂蛋白还正常，就是胆固醇高，所以先调整饮食，低胆固醇饮食，看看不用吃药能不能降下来。胆固醇高的食物种类有鸡蛋黄，皮蛋，贝类，鱿鱼，奶油，黄油，内脏，脑花，油炸食品等，胆固醇高的朋友们尽量不要吃这类食物。所以从这个月开始，我减少荤菜和鸡蛋的摄入量，尽量吃植物蛋白，少做一个菜，减少食量，增加一点粗粮，争取下月指标正常。

今日菜谱:麻婆豆腐，蘑菇炒土豆片，蒸玉米