#见康小贴士#秋冬季节开始逐渐降温了，各位病友可要注意啦[喵喵]。相比于温暖的环境，秋冬时节的冷气可是更容易让前列腺出问题哟[跪了]。
要想避免前列腺出问题，“吃好、喝好、玩好”必不可少：补充锌元素，如豆类、瘦肉等食物；多喝白开水，多喝水有利于排尿，可以冲走残留细菌；多运动，加速身体新陈代谢[并不简单]。
要想在开春获得好身体，现在还不赶快行动起来[打call]！
要想避免前列腺出问题，“吃好、喝好、玩好”必不可少：补充锌元素，如豆类、瘦肉等食物；多喝白开水，多喝水有利于排尿，可以冲走残留细菌；多运动，加速身体新陈代谢[并不简单]。
要想在开春获得好身体，现在还不赶快行动起来[打call]！
【刮痧后注意这些事儿，否则保健不成反积病】
刮痧是中医的一种传统治疗方法，在皮肤一些部位进行刮拭可达到疏通经络、活血化瘀的目的。但很多人不知道刮痧后一些注意事项，因此造成适得其反的效果。首先刮痧后一定先喝一杯白开水，能够促进新陈代谢，帮助机体排出废物。其次刮痧之后建议一天之后再洗澡，刮完痧的皮肤毛孔全部处于张开的状态，此时洗澡容易引寒气入体。如果是秋冬季刮痧，那这时候还需要注意保暖。刮痧期间注意饮食上清淡，多吃新鲜蔬菜水果，这样会更加有益于健康。 #刮痧# #加速新陈代谢# #养生保健# #刮痧后应注意什么?# #健康养生#
刮痧是中医的一种传统治疗方法，在皮肤一些部位进行刮拭可达到疏通经络、活血化瘀的目的。但很多人不知道刮痧后一些注意事项，因此造成适得其反的效果。首先刮痧后一定先喝一杯白开水，能够促进新陈代谢，帮助机体排出废物。其次刮痧之后建议一天之后再洗澡，刮完痧的皮肤毛孔全部处于张开的状态，此时洗澡容易引寒气入体。如果是秋冬季刮痧，那这时候还需要注意保暖。刮痧期间注意饮食上清淡，多吃新鲜蔬菜水果，这样会更加有益于健康。 #刮痧# #加速新陈代谢# #养生保健# #刮痧后应注意什么?# #健康养生#
夏天气温高，宝宝出汗多，容易流失水分以及一些营养素，如钠、钾、锌、钙等，特别是钾元素的缺乏会让宝宝觉得精神不佳。及时补充水分，最好是白开水。出汗多的宝宝可以补充一些糖盐水，也可以喝一些矿泉水，但不能用纯水或纯净水来替代。另外碳酸饮料不能多喝，否则会增加钙的流失 #互联网资讯# #热门资讯#
✋热门推荐